درباره falipour2000
- سن:
- 30
- قد:
- 154
- وزن شروع:
- 76
- وزن هدف:
- 49- تا آخر خرداد(70)
- وزن فعلی:
- 76.200
- جنسیت:
- خانم
- گروه وزنی:
- narenji
- نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
- موتورهای جستجو
- امتیاز زیباتنی:
- 10
دارای اضافه وزن هستم ؛ bmi برابر
وضعیت استخوان بندی من متوسط است و وزن نرمال براي من 48.68 kg .
هدف من، کاهش وزن 1 کيلوگرم در طي 7 روز مي باشد.
براي حفظ وزن خودم در وزن فعلي، کالري روزانه من مي بايست برابر2205 کالري باشد.
به منظور رسيدن به کاهش وزن هدف من، کالري مصرفي خودم را به مقدار 1015 کالري کاهش دهم. که به معني مصرف روزانه1190 کالري مي باشد.
مجموع پست ها
- مجموع پست ها
- 128
- میانگین پستها در طول روز
- 0.03
اطلاعات عمومی
- تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
- 05 آذر 1393 13:03
- تاریخ عضویت
- 13 تیر 1392
- معارفه ها
- 1
6 دوستان
نمایش دوستان 1 به 6 از 6