آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
رهايي از چاقي مفرط ! | مونا خانووم
من بيست و شش سالمه و طي ٣ سال گذشته به دليل افسرده گي و پر خوري 35 كيلو اضافه وزن پيدا كردم :( ديگه از خودم بدم مياد حتي رغبت نمي كنم خودمو تو ايينه ببينم :(
ميخام برگردم به ٣ سال پيشم و دوباره جذاب و خوش هيكل شم :((
سلام موناجان خوش اومدی عزیزم انشاالله اینجاباتلاش وپشتکارخودت وراهنمایی وحمایت دوستانت حتمابه هدفت میرسی
عزیزم لطفامشخصاتتوکامل کن تابچه هابهتربتونن کمکت کنن
وقتی خوشبخت هستی که وجودت ارامش بخش دیگران باشد
سلام مونا جون... خوش اومدی عزیزم.... با اراده و انگیزه بالا حتما به اندام ایده الت می رسی دوستم..........هیچ وقت نا امید نشو... و فقط به هدفت فکر کن....
با توجه به روحیه ات یه رژیم رو انتخاب کن... کم کم وزنت بیاد پایین انگیزه ات هم میره بالا و ادامه راه برات اسون تر میشه....
خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....
سلام عزززززیزم خوش اومدی,
مرسي دوستاي گلم ... ممنون كه بهم انگيزه ميدين اطلاعاتم رو كامل كردم اميدواوم با كمك شما دوستاي گلم به هدفم برسم ^_^
يك پايان تلخ بهتر از تلخي ِ بي پايان ِ
سلام مونا جان
خیلی خوش اومدی
اصلا نگران نباشه با یه رژیم خوب و یه کوچولو ورزش زودی به خوش هیکل تر از قبلت می شی اصلا نگران نباش
تو می تونی
- - - Updated - - -
سلام مونا جان
خیلی خوش اومدی
اصلا نگران نباشه با یه رژیم خوب و یه کوچولو ورزش زودی به خوش هیکل تر از قبلت می شی اصلا نگران نباش
تو می تونی
خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....
azi110 (23 اسفند 1393)
سلام مونا عزیز,اول راهیم,اگه زودبه زود بیای زیباتن بادوستای گلمون باشی انگیزه ت بیشتر میشه,سریعتر,به وزن دلخواهت میرسی.موفق باشی خاهر گلم
دوستان ميشه من و راهنمايي كنيد؟! اينجا خيلي رژيم زياده يه كم سر در گم شدم با چه رژيمي شروع كنم بهتره ؟؟ من قبلا رژيم خضري و كرماني و پروتئين گرفتم
اما همش برگشته :boredsmiley: در ضمن يه رژيمي ميخام كه يه كم زود وزنم بياد پايين تا انگيزه بگيرم براي ادامش
- - - Updated - - -
البته با توجه ويژه به اين كه عيد هم نزديكه :boredsmiley:
يك پايان تلخ بهتر از تلخي ِ بي پايان ِ
سلام دوست خوب من
به زیباتن خوش اومدی
شما میتونی برای شروع از رژیم های سریع 3-4 روزه شروع کنی که کاهش خیلی خوبی دارن و انگیزه تون رو بالا میبرن
من خودم با هویج شروع کردم و توی 4روز 3.100 کم کردم و از امروز رژیم 4روزه رو شروع کردم .
عزیزم از هر گاهش وزنی که مراقبت نکنی مشخصه که برمیگرده .
باز هم توی بخش روشهای رژیم بگرد. مطمینا میتونی رژیمهای خوبی پیدا کنی.
موفلق باشی
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
