تجربه سیر و عسل و تجربه چای سبز و نعنا
سلام
در این انجمن از دوستان شنیده بودم که قبل از خواب یک قاشق عسل و یک حبه سیر بخوریم و کلی خاصیت داره اما برای لاغری هم خوبه
من امتحان کردم نزدیک یک ماه .کمتر از یک ماه
و فایده ای نداشت یعنی چیزی حس نکردم تفاوتی ندیدم. من اوایل سیر رو به زحمت له میکردم ولی بعدش کاملا میجویدم و یک قاشق مرباخوری عسل هم باهاش میخوردم.
اول بگم که اصلا بوی بد سیر فرداش حس نمیشد. و اینکه طعمش هم برای من آزار دهنده نبود سیر امساله هم بود تازه تازه مصرف کردم. دیگه ادامه نمیدم چون رزیم کتو گرفتم و اینکه اثری از کاهش وزن ندیدم در کنارش رزیم هم بودم
تجربه چای سبز
چای سبز از عطاری خریدم . با لیمو / دارچین / به لیمو / نعنا / گل محمدی / گلاب / بهار نارنج / بیدمشک/ یا چای سبز خالص . همراه با فعالیت بدنی گاهی 7روز هفته پیاده روی ولی اکثرا 2روز پیاده روی سبک.همه رو امتحان کردم اصلا لاغری خاصی ندیدم در طول 23ماه.
اما کلا خوبه بهش عادت کردم
نتیجه ی من برای لاغری افراد غیر گیلانی اینه که اگر میخوای با چای سبز لاغر بشی , ماهی 3بار پای پیاده برو لاهیجان و چای رو با دستای خودت بچین و آب از چاه بکش از پله ها بیار دم کن لاغر میشی