رژیم کالری شماره
سلام دوستان من دوهفته ای میشه رژیم کالری شماره گرفتم بایک ساعت پیاده روی سریع ونیم ساعت حلقهی لاغری ولی توی این دو هفته اصلا کم نکردم 😭😭😭
کالری هم زیر 800 مصرف میکنم با ورزشی که میکنم کالری م صفر میشه دارم ناامید میشم 😢😥😥
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان من دوهفته ای میشه رژیم کالری شماره گرفتم بایک ساعت پیاده روی سریع ونیم ساعت حلقهی لاغری ولی توی این دو هفته اصلا کم نکردم 😭😭😭
کالری هم زیر 800 مصرف میکنم با ورزشی که میکنم کالری م صفر میشه دارم ناامید میشم 😢😥😥