با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مطالب بدون دسته بندی
انتخابات و دانشگاه و کنکور تغییر رشته و رژیم غذایی و عبادت و ورزش 6 تا کار حالا جدا از نشریه و شب شعر و کارهای جانبی مثل جشن استاد گرفتن ها و .... همین 6 تا یه ادم ضعیفو در جا کیش و مات میکرد . یا نه اصلا فقط یکیشو میتونست خدایا شکرت . کمکم میکنی توی ...
امروز روز دوم 4 تا هدف اصلی . درس خوندن زیاد . عبادت . خواب به موقع . پل مکنا ... دیروز درس خوندن که خوب بود خواب هم سر وقت بود عبادتم که پریود بودم ولی رژیم . یهو قبل خواب هوس غذا کردم . گمونم بخاطر هورمونای پریودی بود . قببل خواب غدا ...
ظهر یه فایل درسی خریدم . 7 ساعت اموزش اصلا کتابشو گذاشته بودم برای ماه . میگفتم اصلا من از پس این برنمیام . من شیمی هم مسلط نیستم . چه برسه بخام زیست بخونم قبلا توی یکی از سایت های اموزشی براش پیش ثبت ...
ساعت 4 و خرده ای بیدار شدم . چه عجیب گرسنه ام بود . خیلی وقت بود این حس گرسنگی نداشتم . انگار خیلی وقت بود که بدنم شب ها کار نکرده بود یه نیمرو درست کردم و به جای نون با کلم خوردم . بعد هم قهوه داخل قوری چینی ...
یک هفته مونده بود به عید از خودم خسته بودم نسبت به قبل پیشرفت هایی داشتم ولی خب چند تا ضعف داشتم که خیلی اذیتم میکردن مدام خودمو بخاطرشون سرزنش میکردم یکیش علاقه و وابستگی شدیدم به استادم بود که انگار هشتاد درصد از ظرفیت مغزمو گرفته بود دومیش اعتیاد زیاد به گوشی موبایل سومین ضعیف در روابط ...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار