maryam13271

چون امروز میرم مسافرت وزن و هدفم رو اعلام میکنم تا یک شنبه شب بیام اعلام کنم تو این سه روزه چی خوردم که از شنبه هم چالشی باشم
وزن شروع77/100
وزن هدف برای اخر هفته76
وزن هدف نهایی65

امروز تاریخ 96/07/06 میخوام واسه چالش 8مهر اماده بشم چون میخوام چیز جدیدی رو تست بزنم از همین ساعت که 10:14دقیقه هست شروع میکنم واسه اماده شدن
هرچیزی رو اندازه میزنم بعد میخورم تا شنبه صبح که وزن کشی کنم و اعلام کنم
میریم واسه یه فصل جدید زندگی هرچیزی که در روز بخورم شب اعلام میکنم

راستی شنبه که وزن کشی میکنم هدفم رو هم میگم
به امید موفقیت