با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
هلووووو بنده یک عدد لب مرزی هستم قنگگگ این دم دمای 70کیلو وایسادم یه هل دیگه به خودم بدم میرم رو69 خوب دارم پیش میرم ولی نمیدونم چرا خیلی نگا میکنم به خودم خیلی تغییری نمیبینم کلا انتظارم بالا رفته که یوهویی خوب بشم :boredsmiley: کلا سعی میکنم اینه تو اینه نشم برنامه ...
سلااامم و صد سلام تبریک نوروز با تاخیر سال خوبی و داشته باشین به هرچی که میخواین برسین با یه اندام جدید و خوشگل بنده این مد انقد از خودم راضی ام که نگووو و نپرسسسس ورزش ام به جاس تو این ایام عیدی دور و بر شیرینی و شکلات نمریم مگه شکلاتش تلخ باشه یه کوچولوش و ...
سلللووم عشقا حسابی درگیر کارای عید ام ولی کالری شماری و یادم نرفته باشگا همم سر جاشه خیالا راحت ال کارنتین میزنم بر بدن کمک شایانی به چربی سوزیم میکنه کنار ورزش ام راضی ام از خودم دلم سایز کوچیکتر میخواد برم خرید و بگم 38 پلییزززز چند روز پیشا پای سیب پختم ...
هلللووووو دوستاننننن امروز خودم و وزن کردم یک کیلو کاهش وزن خیلی خوشحالم نم نم داره تلاشام نتیجه میده امروز با انگیزه ی بیشتری ورزش کردم حتی با انگیزه ی بیشتری غذاهام و سالم سازی کردم خوش حالم که یه قدم دیگه به هدف ام نزدیک شدم حس خوبیه خیلی خوب امیدوارم همتون بتونید این حسای خوب و تند تند تجربه کنید
سلاممممممم و درودددد به همه ی دوستای زیباتنی میبینم که فعال نیستینا پاشین ی تکونی بدین یکم انگیزه پخش کنید حالش و ببریم حسابی سفتو سخت گرفتم رژیمم و باشد که به اون نتیجه ای که میخوام برسم امروز به پیتزای عزیزم یه نه ی گنده گفتم و فقط ی گاز کوچولو محض خالی نبودن عریضه ...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار