وبلاگ زیباتنی Elena64
خدایا شکرت
توسط در تاریخ 29 دی 1394 در ساعت 02:03 (860 نمایش ها)
به امید خدا .
امروز
اب و ابلیمو
صبحانه
نون ۱۰۰
پنیر ۷۰
یه دونه سیب ۷۰
ناهار
نرگسی درست کردم برای خودم یه تخم مرغ+اسفناج+یک قاشق روغن زیتون+سی گرم نون=260
میان وعده
سیب ۷۰
یکم عصرونه ۱۵۰
یه نمه تخمه ۳۰
شام
جوپرک ۱۰۰
ماست ۱۰۵
اخر شب دمکرده دارچین و عسل ۵۰
جمعا 1005
ورزش هم که رفتم باشگاه . هوراااااااااااااااااا .
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
