شروع
من امروز تصمیم گرفتم برای همیشه لاغر بشم و لافر بمانم
متأسفانه از بعد ازدواجم دچار اضاه وزن شدم ونتونستم به وزن قبلم برگردم
اخرین باری که شروع کردم به رژیم 76 کیلو بودم به 70 رسیدم اما الان دوباره چاق شدم و حتی بیشتر از وزن قبل هم شدم و به 80 رسیدم
تصمیم به رزیم ندارم تصمیم دارم سبک غذا خوردم رو عوض کنم و همیشه همین نوع غذا خوردن رو ادامه بدم
خداکنه بتونم دیگه خسته شدم از اضافه وزن و این هیکل بد