با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام من تازه امدم اینجا.یه مدت قبل اینجا عضو بودم تا اینکه دوباره عضو شدم .نمیدونم باید چجور شروع کنم از اون موقع که من بودم اینجا تغیر کرده
سلام نازنین دفترچه ها تبدیل شدند به وبلاگ ؛که در صفحه ی اصلی (پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران )در مورد ایجادش توضیح داده شده مسابقات بطور دسته جمعی و در قسمت مسابقات کاهش وزن برگزار میشه و در صورتی که وارد تاپیک مسابقه با توجه به تاریخ برگزاری بشی و یه پست بزاری و اعلام آمادگی کنی برای ثبت نام ؛وارد مسابقه میشی و قوانین رو هم در تاپیک میتونی بخونی مدیر سایت هم Peransa (زنیث سابق )هستند موفق باشی
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار