شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی zane emroz

رژیم کالری شمار خوبه یا بد؟

به این مطلب امتیاز بدهید
فقط یک کیلو کم کردم....
البته با کلی تقلب....
بازم بد نیست...
فکرکنم همون کالری شمار بگیرم بهتره...
چون اینطوری هوس چیزی نمیکنم...
نه اینکه دلم پفک و شیرینی بخوادا نه....
خیلی دلم نون میخواد..‌‌.
رو برنج اینطوری نیستم‌....
ولی دلم برای نون ضعف میزنه....
پیشکسوتای زیباتن میشه نظرتون رو درباره رژیم کالری شمار بدونم؟
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Maryam.mkh آواتار ها
    سلام عزیزم، موفقیت کمی بدست آوردی اشکال نداره اتفاقا خیلی خوبه که اراده کردی و شروع کردی ولی اجازه نده این هوس ها بر تو غلبه کنن و اراده تو کمرنگ کنن :cheesecakesmile1: در مسیر کاهش وزن همه ی ما با این جور هوس ها دست و پنجه نرم میکنیم ادامه بده و پایبند باش انشاالله در آینده وزن بیشتری کم میکنی
  2. omberto آواتار ها
    کالری شماری خوبه ولی نسبت به بقیه رژیم ها کندتر وزن کم میکنی. خودتو تو ورزش هم خفه کنی میشی هفته ای یک کیلو کم کرد.
  3. Zenith آواتار ها
    کالری شمار معمولا اصولی ترین روش رژیم محسوب میشه. مزیت اصلیش آزادی در خوردن هر ماده غذایی(البته در سقف مجاز کالریه). از معایب اصلیش(البته از نظر رژیم گیرنده ها) اینه که کاهشت هفته ای یک کیلوئه معمولا
    راستی چیکار کردی با دیروزت؟ دوباره با انرژی تر شروع کردی؟
  4. Elaher آواتار ها
    سلام منم تازه باکالری شمار شروع کردم خواستی بیا وبلاگ یا...کلا باهم درتماس باشیم.یه سوال من مسابق7تا13مزرداد شرکت کردم توی پستاش نوشتم وزن اولیمو ولی نزدن توجدول چطوری وزنمو بایدبگم بزارن تو جدولشون؟
  5. Elaher آواتار ها
    سلام منم تازه باکالری شمار شروع کردم خواستی بیا وبلاگ یا...کلا باهم درتماس باشیم.یه سوال من مسابق7تا13مزرداد شرکت کردم توی پستاش نوشتم وزن اولیمو ولی نزدن توجدول چطوری وزنمو بایدبگم بزارن تو جدولشون؟
  6. zane emroz آواتار ها
    با انرژی فراووووون
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید