روش من گیاهخواری
راستی یادم رفت بگم فک کنم...من روزانه 5 عدد میوه میخورم.سیب پرتقال.5 ق حبوبات پخته اگه گرسنه باشم. 2 لیوان قهوه 2 لیوان چای سبز و گاهی 3 حبه قند یا خرما. اب و سبزیجاتم دلم بخواد میخورم..جمعا زیر400 کالری برام میمونه اصلنم گرسنه نمیشم بخاطر قهوه ک میخورم..فعالیتمم ک گفتم... بنظرتون بااین روش گیاهخواری وزنم سریع پایین میاد؟؟ کسی تجربه گیاهخواری داشته؟؟