من میتونم
میخوام به بهترینها برسم پس از خودم شروع میکنم
اولین هدفم رسیدن به وزن 85 و تثبیتشه انشاالله تا اخر ماه رمضون این استیکرم کامل میشه
هدف دوم ندیدن عد 8 روی ترازوه که امیدوارم به همین زودیا بهش برسم اخر مرداد ماه عروسی دعوتم پس رسیدن به این هدفم برای اون موقع است
هدف بعدیم وزن 75 هستش که هیکلمو نرمال میکنه و نداشتن شکم وپهلو
و هدف دیگم خروج از دهه 70 و تثبیت وزنمه