دسته بندی نشده

خوب بعد از حدود یک ماه از گروه قرمز خلاص شدم و وارد گروه نارنجی شدم...

در طی این یکماه که از 6 فروردین شروع شده و هنوزم یک ماه کامل نیست من حدودا 5.9 کم کردم...و تا آخر یک ماه که 6 اردیبهشته امیدوارم که 6 کیلو رو کم کرده باشم.

بگم که ورزش نکردم فقط یک هفته روزی نیم ساعت پیاده ...

خوب من اومدم با توضیحات سال 97

فکر میکنم فرمت انجمن قبلی زیباتن خیلی عالی تر بود و اونجوری خیلی احساس صمیمت می کردیم....سال 2013 ..با بچه های گروه اتکینز ..مسابقاتمون..البته اون ای دی رو نتونستم پسوردش رو یادم بیاد ریکاوری هم نشد..بگذریم

سال 97 در تاریخ 5 فروردین رکورد وزنم به 71.300 رسید..و ...

خوب من برگشتم با یک اکانته دیگه
اکانت قبلم باز نمیشد

قبلا گروه سبز بودم الان گروه قرمز
باشد که رستگار شوم

از فردا 16 اسفند شروع میکنم تا برم گروه سبز و به وزن ایده الم برسم.