شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد

نظرات وبلاگ

  1. Avin_m آواتار ها
    سلام سلاااام
    اول از همه لازمه تشکر کنم از آلاهیدا جونم،که کلا هم انرژی میده و نود درصد مواقع باعث میشه دید من بهتر و ذهنم باز تر بشه.این از این.شماااا فقط کامنت بذارررررر
    دیگه اینکه کاتی جونم به خودت سخت نگیر که روندت از نظر من یکی عالیه
    از دید من با وجود یک عالمه مشغله خیلی خوب بوده که همچنان به فکر رژیم و ورزشت بودی و موفق هم شدی
    به قول خودت سلامت جسمیت در اولویته پس زیاد به خودت سخت نگیر و مراقب کتفت هم باش :)
    هفته ی محشری داشته باشی دوست خوبم
  2. آلاهیدا آواتار ها
    کاتی جون
    عزیزم
    چقد درگیر رژیم شدی؟
    همونطور که گفتی اولویت با سلامتیه
    ولی این فشاری که میذاری بار سنگین رژیم رو فکرت بندازه بدتر از ۱۰۰ کیلو چاقی سلامتت رو بهم میریزه
    این قسمتی از زندگیته نه همه اش
    و قسمتی از اولویتاته نه اولیش
    اونی که اولویت اولته سلامتیه نه رژیم
    نذار این دوتا با هم قاطی شن
    بارش رو بذار زمین و آروم و پیوسته وزنتو کم کن
    قهرمان جهان که قرار نیست بشی
    محدودیت زمانی هم نداری
    هر فشار و محدودیتی که ازش حرف میزنی ساخته ذهن خودته
    دقیقا مثل مثالت از سنت باستانی روز اول ماه
    خودتو از خودت آزاد کن و از لاغر شدن لذت ببر
    تو هرگز آگاهانه تو این وزن ها نبودی
    هر روز تو روز جشنه
    اونطور که شایسته اش هستی از خودت و بدنت تشکر کن
  3. Catinca آواتار ها
    کاش منم این همه به لاغری میگفتم عاشقشم یه بار میگفت سرمو بزنم به دیوار بلکه الان بهش رسیده بودم
    حالا فهمیدم مشکل از لاغریه نه من
  4. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط پریچهر82
    سلام کاتی جون دیگه دوستان گفتنیها رو گفتن همینجور با اراده ادامه بده
  5. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    من هرچقدر از وزن کم کردن خودم خوشحال میشم از وزن کم کردن دوستامم خوشحال میشم:cancan:
    به خاطر همین دوست دارم زوووود زووووود دهه پنجاهی بشی:cancan:
    که چیزی هم نمونده البته
    خوش به حالمون :)

    اینجوری ک من چسبیدم به عدد 68 فک کنم صد قرنی مونده تا تغییر دهه
  6. پریچهر82 آواتار ها
    سلام کاتی جون دیگه دوستان گفتنیها رو گفتن همینجور با اراده ادامه بده
  7. افسون11 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    سلاااام کاتی جونممم
    واقعا تبریک میگم بهت،ماشالله به این همه اراده
    اصلا مهم نیست این یک کیلو چون مطمئننا کاذبه.
    شایدم به قول خودت در اثر قرصی باشه که خوردی.
    به هر حال مهم اینه روشو کم میکنی:999:
    بازم تبریک میگم به خاطر اینکه اینقدرررررر با اراده ای و اینقدر لاغر شدی که هیچکس باورش نمیشه همه اش با رژیم و ورزش بوده.
    وای که چقدر این سوال و جوابا حس خوبیه.
    دهه پنجاه منتظرته کاتی جانم:cheerleader3:
    هفته خوب و بی دردسر و پر از کاهش وزنی داشته باشی
    یعنی عاشقتم ،جاریت تو زیباتن نباشه صلباااات
  8. افسون11 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط ساعده
    امان از دست شماها
    بعد چند روز پر استرس از ته دل خندیدم
    یه غریبه ای یه زمانی به من گفت خیلی به من علاقه منده ،منم گفتم بهتره بره سرشو بزنه به دیوار!میدونی چی شد؟اون غریبه الان همسرجانمه!پس مواظب نحوه کوبیدن و مکان کوبیدن باش خواهرم
  9. افسون11 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    ایده چماق چقدررر خووووبههه
    دفه دیگ سرمو محکم میکوبونم به دیوار ببینم نتیجه میده یا نه
    امان از دست شماها
    بعد چند روز پر استرس از ته دل خندیدم
  10. Avin_m آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    ینی اینکه هر دفه به این عدد پنجاه اشاره میکنی اگ بدونی چ انگیزه ای بهم میده
    نه اینکه حالا عدد خیلی مهم باشه ولی برا منی ک همیشه چاق بودم دهه پنجاهی شدن یه ذوق خاصی داره
    ممنونم واقعا دوستم
    من هرچقدر از وزن کم کردن خودم خوشحال میشم از وزن کم کردن دوستامم خوشحال میشم:cancan:
    به خاطر همین دوست دارم زوووود زووووود دهه پنجاهی بشی:cancan:
    که چیزی هم نمونده البته
    خوش به حالمون :)
  11. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    سلاااام کاتی جونممم
    واقعا تبریک میگم بهت،ماشالله به این همه اراده
    اصلا مهم نیست این یک کیلو چون مطمئننا کاذبه.
    شایدم به قول خودت در اثر قرصی باشه که خوردی.
    به هر حال مهم اینه روشو کم میکنی:999:
    بازم تبریک میگم به خاطر اینکه اینقدرررررر با اراده ای و اینقدر لاغر شدی که هیچکس باورش نمیشه همه اش با رژیم و ورزش بوده.
    وای که چقدر این سوال و جوابا حس خوبیه.
    دهه پنجاه منتظرته کاتی جانم:cheerleader3:
    هفته خوب و بی دردسر و پر از کاهش وزنی داشته باشی

    ینی اینکه هر دفه به این عدد پنجاه اشاره میکنی اگ بدونی چ انگیزه ای بهم میده
    نه اینکه حالا عدد خیلی مهم باشه ولی برا منی ک همیشه چاق بودم دهه پنجاهی شدن یه ذوق خاصی داره
    ممنونم واقعا دوستم
  12. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط آلاهیدا
    سلاااام کاااتی جونم
    خوشحالم وزنت بالا رفت
    این ینی بدنت سالمه و از رو بیماری کم نمیشه و یه وختایی دوس داره بالا هم بره
    وزنی که زود میره بالا زودم میاد پایین و علت واقعی نداره
    ممکنه قبلش آب خورده باشی یا نزدیک ایام خاص باشی یا ویتامین زیاد خورده باشی یا غذای شور زده باشی به بدن و یا ....
    کار خوبی میکنی بهش محل نمیذاری
    اینجور وزنا مث مامان آدم نیستن که دوستش داشته باشی یا بخوای بش احترام بذاری
    این جور وزنا مث جاری آدم میمونن!
    فقط باس تحملشون کرد و در اولین فرصت از شرشون خلاص شد!!!
    پس این هفته تحملش کن و تا آخر هفته دکش کن بره پی زندگی خووودش!

    بهش گفتم ملکه دستور دادن بره پی کارش
    گرخیده دیگ حتما میره
    چقدر دلایل زیاد شدنرو دوس داشتم
    ممنون گلم
  13. Avin_m آواتار ها
    سلاااام کاتی جونممم
    واقعا تبریک میگم بهت،ماشالله به این همه اراده
    اصلا مهم نیست این یک کیلو چون مطمئننا کاذبه.
    شایدم به قول خودت در اثر قرصی باشه که خوردی.
    به هر حال مهم اینه روشو کم میکنی:999:
    بازم تبریک میگم به خاطر اینکه اینقدرررررر با اراده ای و اینقدر لاغر شدی که هیچکس باورش نمیشه همه اش با رژیم و ورزش بوده.
    وای که چقدر این سوال و جوابا حس خوبیه.
    دهه پنجاه منتظرته کاتی جانم:cheerleader3:
    هفته خوب و بی دردسر و پر از کاهش وزنی داشته باشی
  14. آلاهیدا آواتار ها
    سلاااام کاااتی جونم
    خوشحالم وزنت بالا رفت
    این ینی بدنت سالمه و از رو بیماری کم نمیشه و یه وختایی دوس داره بالا هم بره
    وزنی که زود میره بالا زودم میاد پایین و علت واقعی نداره
    ممکنه قبلش آب خورده باشی یا نزدیک ایام خاص باشی یا ویتامین زیاد خورده باشی یا غذای شور زده باشی به بدن و یا ....
    کار خوبی میکنی بهش محل نمیذاری
    اینجور وزنا مث مامان آدم نیستن که دوستش داشته باشی یا بخوای بش احترام بذاری
    این جور وزنا مث جاری آدم میمونن!
    فقط باس تحملشون کرد و در اولین فرصت از شرشون خلاص شد!!!
    پس این هفته تحملش کن و تا آخر هفته دکش کن بره پی زندگی خووودش!
  15. Catinca آواتار ها
  16. Avin_m آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    گلم منم خودم جز اونایی بودم ک ورزشو دوس ندارن
    کلا میگفتم وقتشو ندارم و ورزشو مساوی بدن درد میدونستم اما الان یه روز ورزش نکنم خودم کلافم
    در مورد وزن راستش من فک میکردم دیگ به دهه 60 برسم خیلی خوبم ولی انگار هنوزم خیلی چاقم
    میترسم به 63 هم ک برسم هنوز همین شکلی باشم
    خدا کنه منم عادت کنم :(
    به نظر من خودت اینجوری فکر میکنی در حالی که اینطور نیست
    منم اینطوری ام و حس میکنم تا 50 کیلو جا داره لاغر بشم
    مطمئنم که به 63 برسی عالی میشی،هر چند که الانم هستی :)
    و با این اراده تا هر جا هم که بخوای میتونی پیش بری
  17. Catinca آواتار ها
    گلم منم خودم جز اونایی بودم ک ورزشو دوس ندارن
    کلا میگفتم وقتشو ندارم و ورزشو مساوی بدن درد میدونستم اما الان یه روز ورزش نکنم خودم کلافم
    در مورد وزن راستش من فک میکردم دیگ به دهه 60 برسم خیلی خوبم ولی انگار هنوزم خیلی چاقم
    میترسم به 63 هم ک برسم هنوز همین شکلی باشم
  18. Avin_m آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    فک کنم با دید یو باشه من با قد 160 باید بشم 40 کیلو
    عاغا من برم خودم پرت کنم تو دریا
    عزیزم
    شما برسی به 63 سبزی،چیزی نمونده که
    تازه ورزش خیلیییی تو اندام تاثیر داره که شما ماشالا هر روز ورزش میکنی:cheerleader3:
    از این بابت جدا بهت حسودیم میشه :(((
  19. Catinca آواتار ها
    فک کنم با دید یو باشه من با قد 160 باید بشم 40 کیلو
    عاغا من برم خودم پرت کنم تو دریا
  20. Avin_m آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    مرسی فدات بشم من
    ولی واقعا ماهایی ک رژیم رو تجربه کردیم تو بقیه مسایل هم ناخودآگاه صبر و ارادمون بیشتر میشه
    اسمش لاغر شدنه ولی هزار تا تاثیر خوب داره
    دقیقا همینطوره که میگی
    من که جدا از وزن کم کردن حس بهتری نسبت به خودم دارم
    قبلا حس یه تنبلِ بی اراده رو داشتم و الان یه جورایی احساس قدرت میکنم :)
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید