با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام سلاااام اول از همه لازمه تشکر کنم از آلاهیدا جونم،که کلا هم انرژی میده و نود درصد مواقع باعث میشه دید من بهتر و ذهنم باز تر بشه.این از این.شماااا فقط کامنت بذارررررر دیگه اینکه کاتی جونم به خودت سخت نگیر که روندت از نظر من یکی عالیه از دید من با وجود یک عالمه مشغله خیلی خوب بوده که همچنان به فکر رژیم و ورزشت بودی و موفق هم شدی به قول خودت سلامت جسمیت در اولویته پس زیاد به خودت سخت نگیر و مراقب کتفت هم باش :) هفته ی محشری داشته باشی دوست خوبم
کاتی جون عزیزم چقد درگیر رژیم شدی؟ همونطور که گفتی اولویت با سلامتیه ولی این فشاری که میذاری بار سنگین رژیم رو فکرت بندازه بدتر از ۱۰۰ کیلو چاقی سلامتت رو بهم میریزه این قسمتی از زندگیته نه همه اش و قسمتی از اولویتاته نه اولیش اونی که اولویت اولته سلامتیه نه رژیم نذار این دوتا با هم قاطی شن بارش رو بذار زمین و آروم و پیوسته وزنتو کم کن قهرمان جهان که قرار نیست بشی محدودیت زمانی هم نداری هر فشار و محدودیتی که ازش حرف میزنی ساخته ذهن خودته دقیقا مثل مثالت از سنت باستانی روز اول ماه خودتو از خودت آزاد کن و از لاغر شدن لذت ببر تو هرگز آگاهانه تو این وزن ها نبودی هر روز تو روز جشنه اونطور که شایسته اش هستی از خودت و بدنت تشکر کن
کاش منم این همه به لاغری میگفتم عاشقشم یه بار میگفت سرمو بزنم به دیوار بلکه الان بهش رسیده بودم حالا فهمیدم مشکل از لاغریه نه من
نوشته اصلی توسط پریچهر82 سلام کاتی جون دیگه دوستان گفتنیها رو گفتن همینجور با اراده ادامه بده
نوشته اصلی توسط Avin_m من هرچقدر از وزن کم کردن خودم خوشحال میشم از وزن کم کردن دوستامم خوشحال میشم:cancan: به خاطر همین دوست دارم زوووود زووووود دهه پنجاهی بشی:cancan: که چیزی هم نمونده البته خوش به حالمون :) اینجوری ک من چسبیدم به عدد 68 فک کنم صد قرنی مونده تا تغییر دهه
سلام کاتی جون دیگه دوستان گفتنیها رو گفتن همینجور با اراده ادامه بده
نوشته اصلی توسط Avin_m سلاااام کاتی جونممم واقعا تبریک میگم بهت،ماشالله به این همه اراده اصلا مهم نیست این یک کیلو چون مطمئننا کاذبه. شایدم به قول خودت در اثر قرصی باشه که خوردی. به هر حال مهم اینه روشو کم میکنی:999: بازم تبریک میگم به خاطر اینکه اینقدرررررر با اراده ای و اینقدر لاغر شدی که هیچکس باورش نمیشه همه اش با رژیم و ورزش بوده. وای که چقدر این سوال و جوابا حس خوبیه. دهه پنجاه منتظرته کاتی جانم:cheerleader3: هفته خوب و بی دردسر و پر از کاهش وزنی داشته باشی یعنی عاشقتم ،جاریت تو زیباتن نباشه صلباااات
نوشته اصلی توسط ساعده امان از دست شماها بعد چند روز پر استرس از ته دل خندیدم یه غریبه ای یه زمانی به من گفت خیلی به من علاقه منده ،منم گفتم بهتره بره سرشو بزنه به دیوار!میدونی چی شد؟اون غریبه الان همسرجانمه!پس مواظب نحوه کوبیدن و مکان کوبیدن باش خواهرم
نوشته اصلی توسط Catinca ایده چماق چقدررر خووووبههه دفه دیگ سرمو محکم میکوبونم به دیوار ببینم نتیجه میده یا نه امان از دست شماها بعد چند روز پر استرس از ته دل خندیدم
نوشته اصلی توسط Catinca ینی اینکه هر دفه به این عدد پنجاه اشاره میکنی اگ بدونی چ انگیزه ای بهم میده نه اینکه حالا عدد خیلی مهم باشه ولی برا منی ک همیشه چاق بودم دهه پنجاهی شدن یه ذوق خاصی داره ممنونم واقعا دوستم من هرچقدر از وزن کم کردن خودم خوشحال میشم از وزن کم کردن دوستامم خوشحال میشم:cancan: به خاطر همین دوست دارم زوووود زووووود دهه پنجاهی بشی:cancan: که چیزی هم نمونده البته خوش به حالمون :)
نوشته اصلی توسط Avin_m سلاااام کاتی جونممم واقعا تبریک میگم بهت،ماشالله به این همه اراده اصلا مهم نیست این یک کیلو چون مطمئننا کاذبه. شایدم به قول خودت در اثر قرصی باشه که خوردی. به هر حال مهم اینه روشو کم میکنی:999: بازم تبریک میگم به خاطر اینکه اینقدرررررر با اراده ای و اینقدر لاغر شدی که هیچکس باورش نمیشه همه اش با رژیم و ورزش بوده. وای که چقدر این سوال و جوابا حس خوبیه. دهه پنجاه منتظرته کاتی جانم:cheerleader3: هفته خوب و بی دردسر و پر از کاهش وزنی داشته باشی ینی اینکه هر دفه به این عدد پنجاه اشاره میکنی اگ بدونی چ انگیزه ای بهم میده نه اینکه حالا عدد خیلی مهم باشه ولی برا منی ک همیشه چاق بودم دهه پنجاهی شدن یه ذوق خاصی داره ممنونم واقعا دوستم
نوشته اصلی توسط آلاهیدا سلاااام کاااتی جونم خوشحالم وزنت بالا رفت این ینی بدنت سالمه و از رو بیماری کم نمیشه و یه وختایی دوس داره بالا هم بره وزنی که زود میره بالا زودم میاد پایین و علت واقعی نداره ممکنه قبلش آب خورده باشی یا نزدیک ایام خاص باشی یا ویتامین زیاد خورده باشی یا غذای شور زده باشی به بدن و یا .... کار خوبی میکنی بهش محل نمیذاری اینجور وزنا مث مامان آدم نیستن که دوستش داشته باشی یا بخوای بش احترام بذاری این جور وزنا مث جاری آدم میمونن! فقط باس تحملشون کرد و در اولین فرصت از شرشون خلاص شد!!! پس این هفته تحملش کن و تا آخر هفته دکش کن بره پی زندگی خووودش! بهش گفتم ملکه دستور دادن بره پی کارش گرخیده دیگ حتما میره چقدر دلایل زیاد شدنرو دوس داشتم ممنون گلم
سلاااام کاتی جونممم واقعا تبریک میگم بهت،ماشالله به این همه اراده اصلا مهم نیست این یک کیلو چون مطمئننا کاذبه. شایدم به قول خودت در اثر قرصی باشه که خوردی. به هر حال مهم اینه روشو کم میکنی:999: بازم تبریک میگم به خاطر اینکه اینقدرررررر با اراده ای و اینقدر لاغر شدی که هیچکس باورش نمیشه همه اش با رژیم و ورزش بوده. وای که چقدر این سوال و جوابا حس خوبیه. دهه پنجاه منتظرته کاتی جانم:cheerleader3: هفته خوب و بی دردسر و پر از کاهش وزنی داشته باشی
سلاااام کاااتی جونم خوشحالم وزنت بالا رفت این ینی بدنت سالمه و از رو بیماری کم نمیشه و یه وختایی دوس داره بالا هم بره وزنی که زود میره بالا زودم میاد پایین و علت واقعی نداره ممکنه قبلش آب خورده باشی یا نزدیک ایام خاص باشی یا ویتامین زیاد خورده باشی یا غذای شور زده باشی به بدن و یا .... کار خوبی میکنی بهش محل نمیذاری اینجور وزنا مث مامان آدم نیستن که دوستش داشته باشی یا بخوای بش احترام بذاری این جور وزنا مث جاری آدم میمونن! فقط باس تحملشون کرد و در اولین فرصت از شرشون خلاص شد!!! پس این هفته تحملش کن و تا آخر هفته دکش کن بره پی زندگی خووودش!
نوشته اصلی توسط Catinca گلم منم خودم جز اونایی بودم ک ورزشو دوس ندارن کلا میگفتم وقتشو ندارم و ورزشو مساوی بدن درد میدونستم اما الان یه روز ورزش نکنم خودم کلافم در مورد وزن راستش من فک میکردم دیگ به دهه 60 برسم خیلی خوبم ولی انگار هنوزم خیلی چاقم میترسم به 63 هم ک برسم هنوز همین شکلی باشم خدا کنه منم عادت کنم :( به نظر من خودت اینجوری فکر میکنی در حالی که اینطور نیست منم اینطوری ام و حس میکنم تا 50 کیلو جا داره لاغر بشم مطمئنم که به 63 برسی عالی میشی،هر چند که الانم هستی :) و با این اراده تا هر جا هم که بخوای میتونی پیش بری
گلم منم خودم جز اونایی بودم ک ورزشو دوس ندارن کلا میگفتم وقتشو ندارم و ورزشو مساوی بدن درد میدونستم اما الان یه روز ورزش نکنم خودم کلافم در مورد وزن راستش من فک میکردم دیگ به دهه 60 برسم خیلی خوبم ولی انگار هنوزم خیلی چاقم میترسم به 63 هم ک برسم هنوز همین شکلی باشم
نوشته اصلی توسط Catinca فک کنم با دید یو باشه من با قد 160 باید بشم 40 کیلو عاغا من برم خودم پرت کنم تو دریا عزیزم شما برسی به 63 سبزی،چیزی نمونده که تازه ورزش خیلیییی تو اندام تاثیر داره که شما ماشالا هر روز ورزش میکنی:cheerleader3: از این بابت جدا بهت حسودیم میشه :(((
فک کنم با دید یو باشه من با قد 160 باید بشم 40 کیلو عاغا من برم خودم پرت کنم تو دریا
نوشته اصلی توسط Catinca مرسی فدات بشم من ولی واقعا ماهایی ک رژیم رو تجربه کردیم تو بقیه مسایل هم ناخودآگاه صبر و ارادمون بیشتر میشه اسمش لاغر شدنه ولی هزار تا تاثیر خوب داره دقیقا همینطوره که میگی من که جدا از وزن کم کردن حس بهتری نسبت به خودم دارم قبلا حس یه تنبلِ بی اراده رو داشتم و الان یه جورایی احساس قدرت میکنم :)
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار