نظرات وبلاگ

سلام عزیزم
واقعا چت اون روز خیلی عالی بود، و چه نکات خوبی رو بچه ها بهش اشاره کردن
کاش حداقل هفته ای یک بار تو چت باکس بشه همچین برنامه ای رو گذاشت
موفق باشی خانوم گل...

عالی بود گلامور عزیزم.این پستت پر از حس خوب و پر امید و انگیزه است.پر از زندگیه!!
منم ترغیب شدم برم برا خودم جملات تاکیدی بنویسم و تکرار کنم.
خوش به حالت تو چت دیروز بودی من که متاسفانه اون ساعت بیرون بودم و چت با دوستان از دست دادم.ایشالا دفعه ی بعد.

ما همیشه فوق العاده ایم.

نوشته اصلی توسط Narmin

آفرین Glamor عزیزم که نوشتی
چقدر خوب که این کارها رو کردی
بهترین روشه، حتما موفق میشی و همیشه این سبک خوب رو حفظ میکنی
کلی انگیزه گرفتم از پستت
منم از فردا حسابی رعایت میکنم

ممنون نرمین عزیزم
چشم حتما البته الان یه کاسه ماکارونی خوردم چون رفته بودیم بیرون و دنبال یه سری کار اداری ولی سعی کردم حسابی بجوم و دیگه تا سیر سیر نشدم دست بکشم. حالا باید یه برنامه غذایی درست و حسابی هم واسه خودم ترتیب بدم چون وقتی میگم کم خوری گاهی چیزایی که نباید بخورم رو هم میخورم.باید خودمو مقید کنم اونارو هم نخورم دیگه حله.
ممنون عزییییزم
آفریــــــــــــــن
پس پیش به سوی فرداااااااااا

نوشته اصلی توسط mj123

به نظرم وزن مورد نظرتونو روی در یخچال هم بنویسین . هر وقت هم گرسنه شدین یه هویج بخورین . براتون بهترین ها رو از خدا می خوام . مطمئنم به زون مورد نظر می رسید

چه جاااااااالب راست میگی رو در یخچال که تا گشنمون میشه، عصبی میشیم خوشحال میشیمو.. حمله میکنیم
مرسی عزیزم

آفرین Glamor عزیزم که نوشتی
چقدر خوب که این کارها رو کردی
بهترین روشه، حتما موفق میشی و همیشه این سبک خوب رو حفظ میکنی
کلی انگیزه گرفتم از پستت
منم از فردا حسابی رعایت میکنم

به نظرم وزن مورد نظرتونو روی در یخچال هم بنویسین . هر وقت هم گرسنه شدین یه هویج بخورین . براتون بهترین ها رو از خدا می خوام . مطمئنم به زون مورد نظر می رسید

احسنت.آفرین.راهکارهایی که دادی خیلی عالیه.
میگم چقدر جالبه که دلایل چاقی همه مون انقدر شبیه همه.
فک میکنم اگر تا 4 روز قبل منم قرار بود مثل تو موانع پیشرفتم رو بنویسم حتما همینا رو مینوشتم.
این نشون میده واقعا یک شیوه ی غلط زندگی توی ما تپلا حاکمه!!
ان شاء الله به خواسته ات برسی عزیزم.

سلام دوست عزیز
حالا چند تا کم کردی؟

سلام موفق باشی عزیزم
من که فعلا دارم زیگزاگی رو تجربه میکنم تا ببینم چی پیش میاد
انشالله کاهش خوبی داشته باشی

موفق باشین همه ی ما زیباتنیا باید به هدف دلخواهمون برسیم:bliss:

سلام دوست من !خواستم به خاطر مطالب بسیار عالی که درباره ی پوست میزاری ازت تشکر کنم !
خیلی مفیدن !نکات ظریف و اساسی رو گذاشتی که من خیلی علاقه داشتم که بدونم بازم ممنون !
امیدوارم در رژیمت موفق باشی!
38

موفق باشی دوست جون
من با مرع و جوجه وزن کم نمیکنم نمیدونم چرا
رژیم تخم مرع به کجا رسید

به به سلام ماشالله ماشالله خوب دارین جلو میرید موفق باشیداااااااااااااااااااا اااا این یه دستوره شما زیبایی حقتونه.ما زیباتنی ها شکست مکست کوتاه اومدن به هیچ عنوان تو کارمون نیست و تا به هدف نرسیم کم نمیاریم.میجنگیم با تمام موانع

براتون آرزوی موفقیت میکنم دوستاان

ببخشید نبودم بهت زودتر بگم
خیلی خوبه از فرداااااااااااااااااااااا ا

خودم کشفش کردم .من حاضرم .از کی ؟

چطوریه؟

​بستگی به تایم خودت داره عزیزم ولی اگه ازاد باشی یه روز زومبا یه روز بدنسازی برو

نوشته اصلی توسط somy

عزيزم قرص ول ومن كه گفتي خيلي عاليه منم موقعي كه رژيماي سخت مي گرفتم همين قرصو مي خوردم همه چي توش داره مرتب قرصاتو بخور ولي سردرد هم عاديه ايشاله كه ورن هدفت برسي من به همه سفارش مي كنم كه ترجيحا رژيماي سخت نگيريد و به بدنتون زياد فشار نياريد ولي انتخاب با خودته عزيزم

ممنونم عزیزم
چه ساعتی بخورم بهتره؟؟؟