با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
من همیشه دمنوش سیب دارچین درست میکنم که عالی میشه.این دفعه با شیر امتحان میکنم ممنون خانوم
متشکرم
نوشته اصلی توسط HengameH86 ولی من یه بار خواستم امتحان کنم.یه شب بیشتر نتونستم بخورم.چون چنان دل ضعفه ای گرفتم که نگووووو هنگامه عزیز داخلش عسل بریزی ضعفتو رفع میکنه
ولی من یه بار خواستم امتحان کنم.یه شب بیشتر نتونستم بخورم.چون چنان دل ضعفه ای گرفتم که نگووووو
سلام دوستان منم دارم با روش پل مکنا جلو میرم ، بعضی روزا وواقعا نمیتونم تمرکز داشته باشم رو این روش، ولی وقتی استارت چیزی رو میزنم سعی میکنم با انرژی جلو برم و امیدوارم به نتیجه برسم میلم به خوردن شیرنی زیاد شده بود شایدم به خاطر افت قندم بود ک تو دوران شیردهی هستم و فعالیتمم زیاد ه ولی خداروشکر از شنبه تا امروز ک 3روز هستش خیلی راحت تونستم جلوی خوردن شیرنی رو بگیرم بهترین روشم این بود ک از محلول دارچین با عسل و اب ولرم صبحها ناشتا استفاده میکنم و حیلی عالی جواب گرفتم ، جلوی میلم به خوردن شیرینی رو میگیره واقعا عالیه حتما امتحانش کنید * اینکه با خوردن این محلول خوشمزه میتونید هفته ای 1کیلو کاهش وزنم داشته باشید اگه درست استفادش کنید صبحها ناشتا و شبها قبل از خواااب البته من ی کلیپ ازش دیدم ک دارچین رو با اب جوشوند و بعدش گذاشت خنک شه و بعد با 1ق .چ عسل و تکه یخ نوش جونش کرد و میگفت برای چربی سوزی بعد از هروعده غذایی میتونید میل کنید، منم این دفعه چوب دارچین رو با اب جوشوندم، خنکش کردم گذاشتم یخچال و صبحها نوش جون میکنم با کمی عسل --- ورزشم فعلا پیاده روی میرم از روی کلیپ پیاده روی در منزل ک از همین سایت دانلودش کرده بودم، واقعا راضی هستم چون خیلی به فرم دی بدنم کمک کرده موفق باشید:brunluva:
سلام به همه. کاهش وزن کار خیلی دشواریه. واقعا باید به شما آفرین گفت. امیدوارم همینجوری پر انرژی پیش برید
اینجوری نگو من ک دورباره دارم از تو شروع میکنم انشاالله تو هم بیا
سلام عزیزم خوبی ؟ تنها کسی هستی که از سال ۹۲ میاد سایت
نوشته اصلی توسط مریم --- سلام مهریون چطوری عزیزم بیا به من انگیزه یده شک ندارم تو این مدت عالی شدی:cancan: سلام اتفاقا ن عالی نشدم ، چون اصلا وقت ورزش کردن ندارم و مثل قبل انگیزشو امیدوارم موفق باشی
سلام مهریون چطوری عزیزم بیا به من انگیزه یده شک ندارم تو این مدت عالی شدی:cancan:
سلام بر یکتای مهربون! حال و احوالت چطوره ؟ امیدوارم همیشه اوضاع بر وفق مراد باشه و روزگار به کام ! ممنونم از احوالپرسیت مهربون!
نوشته اصلی توسط نگاتیو سلام بر همشهری گل خودمممممم خوبی خانمی؟ چقدر اینجا سوت و کور و بد شده من بعد از مدتی برگشتم ولی انگار هیچی سر جاش نیست... تاپیک مسابقات هم مربوط به مهرماه هست... چدید نداره اطلاع داری کی به کیه؟ چی به چیه؟ سلام عزیزم قربونت شکر تو خوبی؟خانواده گلت خوبن؟ نگاتیو جونم منم زیاد نمیام سایت ، چون وقتی میبینم سوت و کوره حوصلم نمیشه موفق باااشی
سلام بر همشهری گل خودمممممم خوبی خانمی؟ چقدر اینجا سوت و کور و بد شده من بعد از مدتی برگشتم ولی انگار هیچی سر جاش نیست... تاپیک مسابقات هم مربوط به مهرماه هست... چدید نداره اطلاع داری کی به کیه؟ چی به چیه؟
نوشته اصلی توسط mona1362 سلام یکتا جونم ، خوبی خانمی چقدر دلم برای کنارشماها بودن تنگ شده بود . اصلا تنهایی نمیشه رژیم گرفت . حضورتون کلی بهم انگیزه میده . خوشحال میشم مثل قدیما کنارم باشی و بهم انگیزه بدی انشاله عزیزم موفق بااشی
سلام یکتا جونم ، خوبی خانمی چقدر دلم برای کنارشماها بودن تنگ شده بود . اصلا تنهایی نمیشه رژیم گرفت . حضورتون کلی بهم انگیزه میده . خوشحال میشم مثل قدیما کنارم باشی و بهم انگیزه بدی
نوشته اصلی توسط الینا1 سلام یکی جونم خوبی چخبردختر خیلی وقت بوداینجاچت نکردم دلم واسه اینجاتنگ شده بودحسابی به امید روزای طلایی سلام عزیزم منممممممم یادش بخیررر
سلام یکی جونم خوبی چخبردختر خیلی وقت بوداینجاچت نکردم دلم واسه اینجاتنگ شده بودحسابی به امید روزای طلایی
ممنون از همگی بابت تبریکتوون
احسنت بر همشهری گلم آره واقعا منم مواقعی که یادم میاد، خودم متوجه میشم که چقدر با خوب جویدن و زیاد جویدن، حتی اشتهام هم کمتر میشه. ان شاءالله ببینم اون وزن دلخواهت و که بهش رسیدی
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار