راهنمایی؟؟؟؟؟؟؟؟

[shima69]

سلام دوستای گلم روز بخیر یه سوال داشتم من میخوام از فروشگاه زیباتن سی دی ورزشی بخرم بین جیلیان و زومبا موندم به نظر شما کدوم بهتره و نتیجه بهتری داره؟

[ماه نقره ای]

گلم جیلیان حرکات ورزشی هست که تقریبا سنگین هست. من که هربار باهاش ورزش کردم زانو درد گرفتم. از چنتا از بچه هام پرسیدم همین مشکل زانو درد براش پیش اومده بود. حالا شاید شما وزنت سبک تر هست برات چنین اثری نداشته باشه. زومبا بیشتر رقص هست و خیلی خوب میتونی از آموزش مبتدیش راه بیفتی. البته اینم بگم هااااا سختم هست. چون رقصنده های حرفه ای هستن و رقص های زومبا و سالسا و کومبیا و اینجور چیزا رو می رقصن.. حرکاتشون بعضیاش واقن سخته اما خب آموزش هم میدن دیگه. فقط اونی رو بخر ک آموزش مبتدی هم داشته باشه. موفق باشی گلم