-
کاربر محبوب
-
19 کاربر، ارسال دلنواز را لایک کرده اند:
*seetare* (26 شهریور 1393),*ساره* (27 شهریور 1393),3pid (31 شهریور 1393),art (17 مهر 1393),azi110 (17 آبان 1393),Masoumeh (27 شهریور 1393),nassim (04 آبان 1393),parchami7 (26 شهریور 1393),parrotia (05 مهر 1393),مهرویان (16 دی 1393),مامان اکرم (16 مهر 1393),مریم... (14 مهر 1393),هاجر35 (26 شهریور 1393),کانی (26 شهریور 1393), Zenith (28 شهریور 1393),zps.architect (26 مهر 1393),الینا1 (06 مهر 1393),باربی اینده (26 شهریور 1393),طنین2 (30 آبان 1393)
-
26 شهریور 1393 18:01
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
کاربر تازه وارد
سلام دلنواز عزیز .منم میتونم از الان با شما شروع کنم ؟؟؟؟؟
-
کاربر زیر پست mig mig را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
سلام
گزارش ورزش
روز شنبه:30مین پیاده روی
یکشنبه:45مین پیاده روی
دوشنبه:35مین پیاده روی
- - - Updated - - -
سلام عزیزم میتونی مشکلی نداره دلنواز جون خیلی مهربونه
فقط میتونی گزارش ورزشتو بیای و بدی
هر روز یا چند روز یکبار ، هر جور واست راحته گلم ....
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
-
2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:
parchami7 (25 آذر 1393),دلنواز (26 آذر 1393)
-
کاربر محبوب
سلام بچه ها جون ؛ من این هفته ورزش نداشتممم ؛ ایشالا از دوره بعد دوباره باهاتوون همراه میشممم .
وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی
-
کاربر زیر پست parchami7 را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
سلام به همه ی ورزشکاران
ورزش سه شنبه : 90 دقیقه باشگاه +60 دقیقه پیاده روی
-
2 کاربر، ارسال گل پری را لایک کرده اند:
parchami7 (25 آذر 1393),دلنواز (26 آذر 1393)
-
کاربر محبوب
سلام
ورزش روز سه شنبه:
35مین پیاده روی
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
-
2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:
parchami7 (26 آذر 1393),دلنواز (26 آذر 1393)
-
کاربر محبوب
علیک سلام به همگی منم ایشالله از فردا ورزشو شروع میکنم با پیاده روی توی ایام امتحانات
نوشته اصلی توسط
مریم ---
سلام عزیزم
من میتونم از فردا گزارش بدم و عضو بشم؟؟؟
یا ک از شنبه اینده گزارش بدم
خوبی مریم جونم؟! از هروقت دوست داری میتونی بیای ولی این دوره دیگه نمیشه جایزه ببری
نوشته اصلی توسط
majic
سلام دیروز 2 شنبه: 50 دقیقه پیاده روی
شنبه: نیم ساعت پیاده روی
یکشنبه: هیچیییییییییی
نمیدونم چرا یادم رفته گزارش شنبه رو بدم خخخخخخخ
دلنواز جونم انگیزه رو از دست ندادم . واقعا نمیدونم چی شده. هربار یه عالمه مشکل پیش میاد و نمیرسم ورزش کنم
خلاصه که همه امیدم به هفته آینده است که ایشالا اساسی دوباره شروع کنم. میخوام برم سفر و کلا تو استراحتم برای همین میخوام وقت بیشتری برای ورزشم بزارم
البته امیدوارم اتفاق غیر منتظره ای نیفته
منم نگفتم انگیزت کم شده برعکس منظورم این بود که ماشالله انگیزت خوبه عزیزم...ایشالله وضعیت ورزشت هم همونطور میشه که میخوای
نوشته اصلی توسط
مامان اکرم
سلام دلنواز جون چندوقتی نبودم کار داشتم ولی ورزش میکردم هر روز60دقیقه ببخشید گزارش ندادم
اشکالی نداره گلم من تا یکشنبه برات 60 دقیقه ثبت زدم اگه روزی بوده که ورزش نداشتی بگو یا گزارش دوشنبه و روزای بعد رو حتما بگو
نوشته اصلی توسط
mig mig
سلام دلنواز عزیز .منم میتونم از الان با شما شروع کنم ؟؟؟؟؟
آره گلم میتونی شروع کنی ولی این دوره دیگه نمیتونی جز برنده ها باشی
نوشته اصلی توسط
parchami7
سلام بچه ها جون ؛ من این هفته ورزش نداشتممم ؛ ایشالا از دوره بعد دوباره باهاتوون همراه میشممم .
ایشالله مهشید جونم
دوستای عزیزم همونطور که به فکر سلامت جسمتون هستین به فکر سلامت روحتون و فکرتون هم باشین...از خدا و قرآن دور نشین ... برای منم دعا کنین بتونم توی این راه سخت و شیرین قدم بردارم!
از شنیدن سخنرانی های استادها رائفی پور وفرهنگ و عباسی و... غافل نشین و از صحبتهاشون استفاده کنین!
دوستتون دارم زیاد ... ایشالله که خدای مهربون هرچیزی که میخواین به خیر و خوشی بهتون بده!
-
کاربر زیر پست دلنواز را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
ورزش 4شنبه: 27دقیقه پیاده روی +15 دقیقه دویدن=50دقیقه
-
کاربر زیر پست گل پری را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
سلام
ورزش چهارشنبه:0
دلنواز عزیز وزن شروع:67
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
-
کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
5 شنبه 1 ساعت پیاده روی
4 شنبه 40 دقیقه پیاده روی
3 شنبه 45 دقیقه دوچرخه
2 شنبه 35 دقیقه دوچرخه
-
کاربر زیر پست parrotia را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
سلام به همه
خوبید؟
اول عذرخواهی میکنم بخاطر گزارش دادن دیرم
4شنبه یکساعت ایروبیک داغون
5شنبه نیم ساعت پیاده روی
جمعه نیم ساعت پیاده روی
وزن نهایی. 69.400
ایشالا این هفته جبران ورزشای داغونم رو میکنم
گرچه هروقت قول دادم گند زدم اما واقعا امیدوارم این اتفاق مبارک بیفته
- - - Updated - - -
3شنبه رو دارم نگاه میکنم میبینم انگار ننوشتم
بزن 0 دلنواز جونم که دفعه دیگه زودتر بیام بگم
والا همه چیز رو نباید شوخی گرفت که!!!
چجدی شدم خخخخخخ
خدا به بچه ام رحم کنه با این مادر جدی اش!!!!!!!
-
کاربر زیر پست majic را لایک کرده است:
* ورزش دسته جمعی تابستان 94*
*به نام خداوند بخشنده مهربان*
