♥♡♥♡♥♡♥|@B@$

[*BRAVE*]

سلام سلام منم میخام 65 کیلو شم همین دیگه

[rkarimi]

[QUOTE=@B@$;49158]آها گزارشو یادم رف
اصولا سحری چیزی نخوردم فقط امروز یه موز خوردم چون معده م اگه خالی باشه و نوشیدنی های نامبرده ی رژیمو بخورم ارور میده

عزیزم غصه نخور..نوش جونت باشه..براهمه پیش میاد..مهم اینه که 2باره برنگردیم به روند پرخوری قبلمون..همین که باخودت صداقت داشتی وگزارشتوکامل نوشتی،نشون میده ارادت ضعیف نشده!
هنوزم پایتم! تقریبا هم وزن همیم، پس بایدباهم به هدف برسیم..یاعلی...بدو جانمونی!

[*BRAVE*]

[QUOTE=rkarimi;49205]

عزیزم غصه نخور..نوش جونت باشه..براهمه پیش میاد..مهم اینه که 2باره برنگردیم به روند پرخوری قبلمون..همین که باخودت صداقت داشتی وگزارشتوکامل نوشتی،نشون میده ارادت ضعیف نشده!
هنوزم پایتم! تقریبا هم وزن همیم، پس بایدباهم به هدف برسیم..یاعلی...بدو جانمونی!

ای جااااااان من فدای رفیق با معرفت....بلی عزمو جزم میکنیم....
پیش بسوی لاغری....ای چربیای اضافی بترسین که ما اومدیم

[*aida*]

صبا جون رژیم پاکسازی خیلی سخته عزیزم .حق داری . یک کم سحری و افطار کمتر بخور ، تحرکت هم بیشتر کن . وزنت کم میشه

[نهال5]

سلام صبا جون از آشنائيت خوشحالم دوست دارم تورو بيشتر تو گروه نارنجي ها ببينم وقت كردي بيا و تو گپ نارنجي ها با باش

[homayi]

سلام صبا جون از آشناییت خوشحالم امیدوارم منم به زودی بیام تو گروه نارنجی

[*BRAVE*]

فدای دوستای با محبتمممممم

خب دوستان باید بگم من سحری یه لیوان شربت آبلیمو+کمی خربرزه خوردم

هنو افطار نشده ولی میخوام افطار همون یه کم خرما و سوپی که تو رژیم گفته رو بخورم

دعا کنین اراده م ته نکشه و بتونم

مرسی که هستین دوست جونام


راستی نماز روزه هاتونم قبوووووووول

بای تا های

[*BRAVE*]

یکس کی منو دعا کرد؟؟؟؟؟
خدا خیرش بدهههه
امروز کلی جلوی پرخوریمو گرفتم و افطار خیار و هویج خوردم

بعدشم یه تیکه نون جو رو با کمی سوپ....
هورااااااااااا

[*BRAVE*]

عاغا من امروز کلییییی پیشرفت کردم....
کلی جلوی پرخوریمو گرفتمو تازه 45 دقیقه زومباییدم(زومبا کار کردم :دی)
واو زیبا تن دوست دارممممممممممممممم

[هلی]

سلام صباجوووووووووووووون
آفریییییییییییین
خیلی خوبه

[*BRAVE*]

سلام صباجوووووووووووووون
آفریییییییییییین
خیلی خوبه

فدای شوما:babygirl: