من میتونم به چیزی که میخوام برسم... | pariiinaz

**pariiinaz** · 30 فروردین 1393, 01:29

من میتونم اونجوری که دوست دارم لاغر شم...

شروع رژیم :رژیم کانادایی

پایان رژیم کانادایی کاهش 5 کیلو و شروع رژیم اتکنیز

پایان رژیم اتکنیز کاهش 4.500 کیلو و شروع رژیم آجیل

پایان رژیم آجیل و کاهش 500 گرم شروع رژیم میوه

پایان رژیم خرج از استپ خضری و کاهش 1 کیلو

رژیم کانادایی 7 روزه کاهش 2.200 کیلو

برنامه ماه رمضان:
واسه سحر چای سبز و خرما ومیوه و احتمالا شیر
واسه افطار خرما و سوپ جو که شامل جو و مرغ وجعفری و گشنیز و چای سبز و قهوه و آب فراوان
ورزش هم 20 دقیقه جیلی و 1 مایل پیاده روی
سلام دوستای گلم من شهریور عروس میشم با کمک شما دوستای عزیزم باید یه عروس خوش هیکل بشم

عاشق این هیکلم باید بشم مثل اینننننننن

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 30 فروردین 1393 01:29

**pariiinaz** · 03 آذر 1393, 19:41

مریم جون خونه ی مادر شوهرم هستم شب میامممممممممم
مریم جون من یه بسته جعفری گرفتم واسه اون معجونه با غذا ساز خورد کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟همه رو خورد کنم یه دفعه؟؟؟؟؟؟
هوررررررررررررررررررااااا اااااااااااااااااا آوا جونم آفرین

**مریم ---** · 03 آذر 1393, 19:43

منتظرم شما بشکنی منم برم

- - - Updated - - -

نمیدونم
ولی فکر کنم ک خاصیتش رو از دست بده...
هر روز صبحی برای خودت تازه تازه بگیر
نصف لیوان اب رو با کمی اب لیمو بهش بزن

راستی تو خونه مادر شوهرت شام چی میخوری؟؟؟؟؟

- - - Updated - - -

مگه تو رژیم نیستی ک میری مهمونی

**pariiinaz** · 03 آذر 1393, 19:48

نهار خونه ی مادر شوهرم جیگر با سیب زمینی خوردم ولی بالا آوردم
الانم باید برم شام نمیدونم چی دارن
ولی نهار اصلا حال نداشتم
چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نه بهم نزنی مریم

- - - Updated - - -

نهار خونه ی مادر شوهرم جیگر با سیب زمینی خوردم ولی بالا آوردم
الانم باید برم شام نمیدونم چی دارن
ولی نهار اصلا حال نداشتم
چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نه بهم نزنی مریم

- - - Updated - - -

خخخخخخخخخخخخخ این همه جعفری رو چیکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نمیدونم اصلا حال ندارم معده شکمم داغونن

- - - Updated - - -

نهار رو کلا بالا آوردمم

**مریم ---** · 03 آذر 1393, 19:51

نکنه خبریه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟//
اعتراف کن

**pariiinaz** · 03 آذر 1393, 20:00

نه الان تست گرفتمممممممممممممممممممم

- - - Updated - - -

نمیرم خونه ی مادر شوهرمممممممممممممم
شام مرغ میخورم

**مریم ---** · 03 آذر 1393, 20:03

بابا قوم شوهر از اول دنبال عروسن

نکنه بهتم گفتن پری نکنه بارداری؟؟؟؟
خوبه مرغ بخور
الان تو رژیم داری یا بهمش زدی؟؟؟؟

**pariiinaz** · 03 آذر 1393, 20:19

نه اونا نفهمیدننننننننننننن
نه رژیم هستمممممممممممم
جعفری رو چیکار کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خورد کنم تو چی نگه دارممممممممممم؟؟؟؟؟؟؟؟

**مریم ---** · 03 آذر 1393, 20:21

خوردشون کردی؟؟؟؟

**pariiinaz** · 03 آذر 1393, 20:23

نه دارم پاک میکنم

**مریم ---** · 03 آذر 1393, 20:26

اگه خورد کردی بذار داخل یه کیسه پارچه ای
یا ک دستمال نخی اشپزخونه بذار قسمت بالای یخچال

و من خودم تا مدت ها جعفری تو یخچال دارم
مگه اینکه زرد بشن بریزمشون
جعفری رو ک گرفتم دسته شون میکنم و کمی از ساقه میبرم و همیونجوری زیر اب سرد میگیرم داخل یه پارچ شیشه ای ک تا 3/4 اب ریختم میذارم
موقع سرو پاکشون میکنم و میشورم
من اینجوری تا دو هفته جعفری دارم
خیلی فایده دارم میتونی کنار اکثر غذاها سروشون کنی

- - - Updated - - -

راستی من دلم بورانی اسفناج با گردوی فراوون-ماست و خیار میخواد...

موضوع: من میتونم به چیزی که میخوام برسم... | pariiinaz

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید