زندگی به سبک ایده آل | گل بانو44

[گل بانو44]

امروز دوم اردیبهشته و من به هیچ عنوان قصد ندارم با رژیمای غذایی خودمو زجر بدم فقط میخوام به سبکی درست و ایده آل زندگی کنم اونطور که شایسته خلیفه خدا روی زمینه! خوب برنامه ی امروز اینه دور و برمو خلوت کنم و به شدت با خودم مهربون باشم...

[maryam60k]

برنامه ت عالیه.................مشخصاتتو تکمیل کن

[گل بانو44]

مرسی از همراهیت مریم جون هنوز تازه کارم اما حرف واسه گفتن دارم شک نکن:899:

[rara]

خوش اومدی
توی زندگی ایده آل باید ورزش هم داشته باشی
موفق باشی

[مریم سادات]

دقیقا عزیز منم اصلا رژیم های جور واجور نمیگیرم سلامتی مهمتره افرررین

[zps.zohre]

سلام عزیزم خوش اومدی امیدوارم موفق بشی منم خیلی دوست دارم زندگی ایده المو داشته داشم ولی نمیدونم شدت خواستنم کمه یا واقعا نمیخواد بشه.
از صب تا غروب پشت میز و هفته ای سه روز ورزش - دیسک کمر و اضافه وزن و راه دور تا محل کار (3-4ساعت در روز توراهم )اینها مشکلات عمده من تو زندگیه نمیدونم چطوری باید مدیریت کنم .
بی خوابی و کم خوابی باعث کسل بودن تمام روزم میشه .
همیشه تو کلاس ایروبیک صف اول پشت مربی بودم ولی الان بخاطر کمردردم خیلی از حرکات و نمیتونم برم و واقعا بغضم میگیره عصبی میشم و گر میگیرم
تازشم 6 ماه دیگه میخوام باردار بشم 12 کیلواضافه وزن دارم تا ماه 4 هم میخوام بیام سرکار
وقتی میرسم خونه باید شام درست کنم شاید دوش بگیرم ظرف بشورم و ... واقعا اینها کارای سختی نیست واسه یه خانوم ولی وقتی خسته باشی سخت ترین کارای دنیا میشن که واقعا وقتی فکرشو میکنم میخوام برسم خونه و تازه وایسم تو آشپزخونه ............. نمیدونی خستگیم چند برابر میشه
خلاصه اینکه رفتم پیش دکتر سنتی بم گفتن طبعم بهم ریخته معلوم نیست گرماییم یا سرمایی-ترشی دوست دارم یا شیرینی

[گل بانو44]

سلام عزیزم من خونه دارم ولی حالتو میفهمم راستشو بخوای حقیقت اینه که این نارضایتی از زندگی همه گیر شده!!! باور کن به هر خانومی میرسم یه همچین مشکلی داره! اما خوبیش اینه که موقته حتما خودتم متوجه شدی یه وقتایی الکی حالت خوبه و یه وقتایی خوب نیستی! در هر صورت یادت باشه شادی و رضایت چیزی نیست که بیرون از خودت دنبالش بگردی من به شخصه بهت توصیه میکنم یه کم معنویت به زندگیت تزریق کن حداقل کمی آروم میشی عزیزم. با همه ی دلم آرزو میکنم دنیات روز به روز قشنگ و قشنگتر بشه

[گل بانو44]

باید یه فکر اساسی کرد یه کار درست حسابی و برنامه ریزی شده من میگم باید اول برنامه ریزی کرد بعد قدم به قدم بی استرس جلو رفت. فکرای خوبی دارم منتظرم باشید قول میدم واستون جالب باشه!

[bratz]

عزیزم خیلی خوش اومدی.
خیلی خوبه که آدم واسه همه ی کاراش برنامه ریزی کنه. ایشالا تو زندگیت همه چیز طبق برنامه ریزیت پیش بره عزیزم.

[گل بانو44]

بچه ها یکی به من بگه باید چکار کنم که از این شرایط بیرون بیام انگار بد جوری قاطی کردم هر چی میخوام بچه خوبی باشم شاد باشم با همه مهربون باشم نمی تونم آخه من چه مرگمه!!! همین احساسات بد نمیذاره درست مثل بچه آدم برنامه کاهش وزنمو ادامه بدم آخه منم از اوناییم که وقتی حالم بده زیاد میخورم! خب اینم میشه قوز بالا قوز دیگه...
چرا نمی تونم از زندگیم لذت ببرم؟ یکی منو روانکاوی کنه لطفا