حتما امسال خوش اندام خواهم شد|boorak

[boorak]

....ٔ

[/QUOTE]
تغییرات در بهار ۹۳




تغییرات در تابستان ۹۳


من بالاخره زحمتام نتیجه داد،تونستم اضافه وزنمو بریزم دور،از این به بعد راه سخت تری در پیش دارم که بتونم وزنمو ثابت نگه دارم یا اگه بتونم بیارمش پایین تر

این راه واقعا برام طولانی بود ولی یاد گرفتم که هر کاری شدنی است فقط باید راهشو پیدا کرد

[کانی]

سلام عزیزم
خووووش اومدی

حتمااااااااااا

[boorak]

وااای خدای من اینجا چه زود آدمو پیدا میکنن و باهاش دوست میشند ممنون کانی جون

- - - Updated - - -

ممنون کانی جون من تازه واردم و خیلی به امکانات وارد نیستم اگه اشتباه یا تکراریدارم ببخشید

[نهال5]

سلام خوشگل خانم حتما موفق میشی

[کانی]

ممنون کانی جون من تازه واردم و خیلی به امکانات وارد نیستم اگه اشتباه یا تکراریدارم ببخشید[/quote]

خیلی خوش اومدی

[scarlet]

سلام . خیلـــــــی خوش اومدی ...
معلومه که کمکت می کنیم .
زود بیا تو مسابقات کاهش وزن شرکت کن ؛ خیلی انگیزه میگیری .
9 کیلو که چیزی نیست.

[zeinab.m]

سلام گلم خوش اومدی حتما موفق میشی.

[نسیم موسوی]

خیلی جالبه .. منم وزنم 77 بود میخوام بشم 65 این تیکر منه ..

[boorak]

سلام خوشگل خانم حتما موفق میشی

دوستتون دارم

- - - Updated - - -

چه دوستای خوبی چقد ذوق زده شدم....هنوز بلد نیستم چه جوری بیام تو مسابقات ....یه کم بچرخم تا خودمو پیدا کنم

- - - Updated - - -

ممنونم عزیزم

- - - Updated - - -

تو چه مدتی کم کردی با چه روشی عزیزم کمکم کن لطفا

[rashin]

باید امید داشته باشیم تا موفق بشیم