الیزابت میتونه:))))

[*الیزابت*]

سلام به همه دوستای زیباتنیم من 13 فروردین 93 عضو سایت شدم تا 29 آذر مدام رژیم گرفتمو ول کردم و وزنم هی بالا رفت و پایین اومد تا اینکه دوباره وزنم رسید به 118 از 29 آذر دوباره شروع به رژیم گرفتن کردم امیدوارم این دفعه تا آخرش ادامه بدم ......


29 آذر تا 12 دی ........ رژیم گیاهخواری + ساقه طلایی .........وزن شروع 118 ...... وزن پایان 112.800:cheerleader3:
13دی تا 19 دی .........رژیم سالاد + میوه ...........................وزن شروع 112.800.......وزن پایان 110.700
20دی تا 26دی..........رژیم سالاد + میوه+ قارچ ....................وزن شروع 110.700.......... وزن پایان 107.200
27 دی تا 3 بهمن ......رژیم میوه ........................................وزن شروع 107.200......وزن پایان 105.300

4 بهمن تا 24 بهمن ...( این مدت رژیم خاصی نگرفتم فقط مواظب بودم وزنم بالا نره )...................... وزن شروع 105.300...... وزن پایان 104.800


25 بهمن تا 1 اسفند..... رژیم خامگیاهخواری وزن شروع 104.800....... وزن پایان 103
2 اسفند تا 8 اسفند..... رژیم خامگیاهخواری وزن شروع 103........... وزن پایان 102
9 اسفند تا 15 اسفند ..... رژیم شیر و خرما وزن شروع 102 ..........وزن پایان 101.200( این رژیم اصلا خوب نبود 2 روز اول 1.400 کم کردم بعد دو روز 800 گرم اضافه کردم بعدشم اصلا نمیدونم چی شد خلاصه کلا 800 گرم بیشتر کم نشد دیگه نمیگیرم):boredsmiley:
16 اسفند تا 14 فروردین....... رژیم درست حسابی نگرفتم توی عید هم که ترکوندم ..... وزن پایان 105
15 فروردین تا 25 اردیبهشت .... رژیم پرخوری ........ وزن شروع 105 ...... وزن پایان 107
26 اردیبهشت تا 1 خرداد ....... رژیم هندوانه ....... وزن شروع 107 ....... وزن پایان؟؟؟

[shima amr]

عزیز دلم
شما برنده مسابقه قبلی هستی و من اعلام کردم اما هنوز امتیازها رو ندادن
نمیدونم چرا:89:

[*الیزابت*]

مرسی شیما جون عیبی نداره عزیزم ممنون که پیگیری

[نیکول]

​سلام الیزابت عزیزم خوبی؟در چه حالی؟خوب پیش میره رژیم؟

- - - Updated - - -

راستی رژیم اورژانسی راحته؟قابل تحمله؟خیلی وسوسه انگیزه ولی خدایی

[سحر ایرانی]

الیزابت میخوام فردا با انرزی جند برابر ببینمت انشالله. هفته جدید قراره همگی بترکونیمااااا

[yomna]

سلااااااام الیزابت جان

این خیلی عالیه که اهدافتو تقسیم کردی

منم 5 کیلو 5 کیلو هدف گذاری می کنم
فعلا توی 5 کیلوی چهارم هستم


ما می تونیم چاقی رو شکست بدیم

پرچم انگیزه بالااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااا

[arisajoon]

تقدیم به مامانا خانوما دخترخانوما کلا فرشته های اسمونی و دلیل پیدایش این کره خاکی... مبارکتون باشه!

[fofoli]

سلام الیزابت جونم
خوبی ؟
هفته خوبی برات ارزودارم پر از انرژی وپشتکار
با یه کاهش خوب ودوست داشتنی

[GHAZALAK]

سلام غزلک جون کاهش وزنت عالیه ایشاالله سریع به وزن دلخواهت میرسی

راستی چه لباس خوشگلی دلمان خواست:bollywood1:

بزار لاغر بشیم از این خوشگلتراشو میپوشیم باهم

[mahrokh]

من زن خلق شدم
نه برای در حسرت یک بوسه ماندن ....برای خلق بوسه ای از جنس ارامش
من زن نشدم که همخواب ادمهای بیخواب شوم ...زن شدم که برای خواب کسی رویا شوم
من زن نشدم که در تنهایی ام حسرت اغوش عاشقانه را داشته باشم .....
زن شدم تا اغوشی در تنهایی عشقم باشم ..به افتخار همه خانوما
دوستای گلم روز زن بر شما مبارکککککککککککککککککک

[نارگل]