اخرین رژیم|donia

[donia]

سلام دوستای گلم
من قبل از بارداری وزنم ۷۲ و ۷۴ یو یو بود
بارداری ۹۶ هم رسید
بعد از بارداری شد ۸۵
از زندگیم لذت نمی بردم همیشه خدا از بابت چیزی که هستم خجالت میکشیدم دلیلشم همیشه ادامای اطرافم بودن منظورم تیکه هاشونه به غیر از پدر و مادرم
بعد تلاش هام شروع شد تا الان که رسیدم به وزن ۶۸ الان کمی دارم لذت میبرم و خیلی خیلی کم خجالت میکشم چون باریکی کمرم مشخص شده و موقع لباس پوشیدن پهلو هام از جلو عقب و چربی کمر اصلا ندارم خدارو شکر فقط کم شکم مونده که اونم انشالله تا وزن ۶۴ میره
واقعا تناسب اندام اعتماد به نفسی میده به ادم که دکترا هوافضا و ثروت زیاد همچین اعتماد به نفس زیادی نمیده به ادم تو این دوره و زمونه

خیلی جیگره

[سحر ایرانی]

سلام. خوش اومدی. ایشالله موفق میشی

[*الیزابت*]

سلام عزیزم خوش اومدی موفق باشی دوستم

[donia]

سلام ممنون برای قوت قلباتون

[somy]

دنيا جون خيلي خوش اومدي ايشاله كه موفق ميشي

[اميرعلي]

سلام موفق باشی

[donia]

سلام خیلی ممنون

[parisima]

سلام دنيا جونم...........خوش اومدي....عزيزم واسه لاغرشدن چرا اينقدر عجله داريييييييييييي..اينجوري بخودت استرس وارد نكن بزار اروم كم كني و واسه هميشه كم كني......بارژيم هاي كوناه مدت برگشت زياده فدات من خودم تجربه 13 ساله دارم..........صبور باش و مسابقه ها رو از دست نده...واسه غذاخوردنت برنامه ريزي كن..بوسسسسسس

[shima amr]

دوست خوبم زمان گزارش حتما بنویس گزارش مربوط به چه روزیه ؟؟

[ویولت]

سلام دنیا جون خبرا خانومی؟؟ عزیزم شما مال کدوم شهری؟؟ برام سوال شده بگو تا بگم چرا پرسیدم.