A.A |If there's a will, there's a way

[A.A]

با نام و یاری خداوند دانا


سلام دوستان امیدوارم با هم بتوانیم به اهدافمان برسیم و دوستان خوبی برای یکدیگر باشیم.

[دِلنواز68]

​سلاااام عزيزم خيلي خوش اومدي گلم ، حتما موفق ميشي

- - - Updated - - -

​سلاااام عزيزم خيلي خوش اومدي گلم ، حتما موفق ميشي

[کانی]

سلااااااااااام
به زیباتن خوش اومدی

- - - Updated - - -

از قدیم گفتن کردا آدمای مهمون نوازین
اول دلنواز بعدش من

[A.A]

عزیزان سپاس از لطف و مهربانیتون

[نگاتیو]

سلام عزیز جان
به زیباتن خوش آمدی، انشالا به یاری خدا و همت و تلاش خودت به وزن دلخواهت برسی

[A.A]

:boredsmiley:امروز خودمو وزن کردم به خاطر نا پرهیزی که این چند روزه داشتم شده ام 69.5 ولی تا آخر هفته دیگه میشم 67 .تا پیدا کردن یه رژیم خوب برنامه کم خوریه.شاید جی ام را شروع کنم.
45 دقیقه پیاده روی در منزل چربی سوز(http://www.forum.zibatan.ir/%D9%BE%D...B2%D9%84-5302/)را انجام دادم عصر هم دارم می رم باشگاه یه ساعت ایروبیک و یه ساعت کار با دستگاه.قول می دم دختر خوبی باشم و بعد از باشگاه چیزی نخورم!
از فردا هم جی ام

[shima69]

سلام خیلی خوش اومدی عزیزم برات آرزوی موفقیت میکنم

[حوراء]

سلام عزیزم.خوش اومدی به جمع ما.اسم دفترچه ات خیلی امید بخشه...

[اویسا۶۳]

سلام خوش اومدی عزیزم
اینم از من بعد از دلنواز وکانی سومین کرد مهمون نواز

[A.A]

چه قدر من خوشبختم که این همه دوست کرد و مهربان دارم.از هموطن بودن با قوم کرد به خودم می بالم.کرد در هر کجا دنیا باشه چه عراق چه سوریه و چه ترکیه فرقی نداره همه شون ایرانی هستند و خواهر و برادر همه مون هستند.در مورد مهمان نوازی شون هم تا مهمان یه کرد نباشی معنی واقعی مهمانان را نمی فهمی