http://www.sheekh-3arb.info/islam/Li...s1i7iblohb.gifموفق باشی عزیزم. به منم سر بزن.
نمایش نسخه قابل چاپ
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Li...s1i7iblohb.gifموفق باشی عزیزم. به منم سر بزن.
سلام گل اندام جان تبریک میگم کم کردن وزنتو افرین بر تو دوست با اراده خودم
دوست خودمی بووووووس
سلام دوستم
صبح بخیر
من امروز ناراحتم آخه با خوردن میزان کالری 900تا اصلا کم نکردم:306:
کمکم کن گل اندام جونم
باید بتونم کم کنم
اما چیکار کنم؟؟؟؟؟وای خدایا
باشه عزیزم
ممنونم گلی جونم
چطوري کل اندام حووووووووووووون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رژيم خوب پيش ميره ؟؟؟؟؟؟ممنون بهم سر زدي
سلام به همه رفقاي ناب خودم.
خوبين خوشين؟
امروز تو كلاس يكي از شاگردا هي گفت تو ماه رمضون خيلي لاغر شدي و خوب شدي و منم:47b20s0:.ايشالله با كمك خدا و اراده محكم تا تهش را زود زود ميرم و نميزارم هيچ چيزي سستم كنه.پري جون هم از امروز تشريف فرما شدن و فعلا تا مدتي بايد ترازو رابوسيد گذاشت كنار ولي پريروز كه وزن كرده بودم 71.6 شده بودم.:84:.
سلامگل اندام عزیز من در حال اثاث کشی ام دوست جون:sad30:
ازترسم نرفتم روترازو فقط اخه فست فودخوردم بدون میوه وسبزی!!!!فعلا نمی تونم بیام اینجا ولی برمیگردم حتما !!!!!!!!!!!!!!!!البته مسافرت هم درپیشه:4chsmu1:
سلام گل اندااام
چطوری؟؟
تبریک میگم که تا اینجا موفق بودی
ایشالله ازین به بعدُ موفق تر باشیییییییی:626gdau: