http://s2.picofile.com/file/77295030...9%84%D9%87.gif
http://rozup.ir/up/best-pishvaz/Vide...%20%289%29.jpg
شاید امروز
همان روزی است که باید برای هدف بزرگت
قدمی حتی کوچک برداری
پس همین امروز شروع کن
http://zohur1.ir/wp-content/uploads/...5649795285.jpg
هدف را ابتدا در ذهنتان تصور کنید
سپس با چشمتان ببینید
و بعد با جسمتان خلق کنید
http://cdn.akairan.com/akairan/user/...115501210a.jpg
هیچ وقت در رسیدن به آنچه که از ته دل میخوای تسلیم نشو
به هدفت فکر کن
http://www.jahaniha.ir/wp-content/up..._-1024x768.jpg
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...A%86%D9%85.gif
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...A%86%D9%85.gif
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
http://imgdl1.topnop.ir/uploads/2012...nH7VqXfrLJ.jpg
نحوه ی امتیازدهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
همچنین میانگین
امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...A%86%D9%85.gif
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
http://pic.photo-aks.com/photo/natur...tab_gardan.jpg
وقت کشی بدترین مواجهه با فراخوان های زندگیست
نام
کاربری
وبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبه
امتیاز
یکشنبه
امتیاز
دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز
چهارشنبه
امتیاز
پنجشنبه
امتیاز
جمعه
وزن
پایان
مسابقه
امتیاز
کاهش
سایزامتیاز
کاهش
وزن
مجموع
امتیازاتبئاتریس وبلاگ قرمز 81.2 1 1 1 1 1 1 1 80.4 2 10 mahsa_h_i ندارد سبز 69 1 1 1 1 1 1 1 68.3 2 9 سحر69 وبلاگ سبز 53.1 1 1 1 1 1 1 1 53.4 2 10
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
http://www.askquran.ir/gallery/images/60/1_Roses_03.jpg
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
http://pic.photo-aks.com/photo/natur...rs_bouquet.jpg
جملات تاکیدی روزانه
که این جمله روزانه را مکرر تکرار خواهیم کرد
http://ostorehsazan.com/wp-content/u...017/04/129.jpg
شنبه :امروز نگرانی هایم را رها خواهم کرد ، با سختی ها و ترسهایم روبرو خواهم شد
و ایمان دارم همه چیز بهتر خواهد شد.
یکشنبه :
یادم باشد…
همیشه گریه کردن سرآغاز بدترین روزها نیست
با طراوت ترین روزها بعد از گریستن ابرهاست که بوجود می آید.
دوشنبه :
آن قدر قوی هستم
تا هر روز با زندگی روبرو شوم
سه شنبه :ذهنم را از فکرهای شاد پر میکنم
چهارشنبه:من بهترین دوست خودم هستم
پنجشنبه :من خودم را بی هیچ قید و شرطی دوست دارم
جمعه :نفس عمیق میکشم آرام میشوم و همه ی وجودم در آرامش قرار میگیرد
اعلام نتایج مسابقه :هدف
http://roozgozar.com/piczibasazi/ani...r.com-2133.gif
اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز
بئاتریس با کسب 10 امتیاز
http://roozgozar.com/piczibasazi/ani...r.com-2133.gif
اسامی برنده برتر گروه وزنی سبز
سحر69 با کسب 10 امتیاز
mahsa_h_i با کسب 9 امتیاز
http://roozgozar.com/piczibasazi/ani...r.com-2133.gif
گروه برندهگروه قرمز
از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم
http://roozgozar.com/piczibasazi/ani...r.com-2133.gif
امتیاز گروه وزنی سبز:9.5
امتیاز گروه وزنی قرمز:10
http://roozgozar.com/piczibasazi/ani...r.com-2133.gif
یه تبریک ویژه خدمت دوست عزیزمون
بئاتریس
که با پشتکار و همت بالاشون به گروه نارنجی پیوستند
بامید سبزشدن شما همراه عزیز
موفق باشی
http://roozgozar.com/piczibasazi/ani...r.com-2133.gif
دوستان
همگی در پناه حق ؛موفق باشید
