شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 20

    موضوع: گپ و گفت همه کاربران فعال جهت آشنایی و کمک به هم در مسیر تناسب اندام

    1. #1
      mahsa.b آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      32
      قد
      148
      وزن شروع
      113.3
      وزن هدف
      40
      وزن فعلی
      102.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Moteajeb
      وبلاگ زیباتنی من
      18

      Post گپ و گفت همه کاربران فعال جهت آشنایی و کمک به هم در مسیر تناسب اندام

      سلام به همه دوستان
      امیدوارم خوب باشین
      حس میکنم توی سایت بجز یکی دو نفر کسی نباشه
      اگر اینجا فعال باشه و با هم در مورد رژیم صحبت کنیم صد در صد نتیجه بهتری میگیریم
      چه خوب میشه اگر همه روزی چند دقیقه وقت بذاریم و تو این تاپیک شرکت کنیم، از نگرانی ها و نتایجمون بگیم.

    2. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    3. #11
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      من ان شاءالله باید تا عید نوروز 20/25کیلو کاهش داشته باشم فردا مهمون داریم نمیشه دیگه از پس فردا شروع میکنم به رژیم تا شب یلدا بعد دیگه شب یلدا هم نمیشه رژیم بگیرم دیگه از بعد از اون به طور جدی شروع میکنم

    4. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (29 آذر 1401)

    5. #12
      Kiana12 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.11
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      سلام اره حتماااا

      - - - Updated - - -

      رژیم پروتئین چربی سوز بگیریم نه؟
      من دانش اموزم نمیتونم و علاوه بر این با خانواده زندگی میکنم و هر غذایی که بخوام نمیتونم بخورم نهایتن صبحانه و شامم دست خودمه نظرا در مورد کالری شماری چیه؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      من ان شاءالله باید تا عید نوروز 20/25کیلو کاهش داشته باشم فردا مهمون داریم نمیشه دیگه از پس فردا شروع میکنم به رژیم تا شب یلدا بعد دیگه شب یلدا هم نمیشه رژیم بگیرم دیگه از بعد از اون به طور جدی شروع میکنم
      من حدود ۸ یا ۹ کیلو کم کنم البته اضافه وزن ندارم علاقم خیلی لاغره

    6. کاربر زیر پست Kiana12 را لایک کرده است:

      mahsa.b (29 آذر 1401)

    7. #13
      mahsa.b آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      32
      قد
      148
      وزن شروع
      113.3
      وزن هدف
      40
      وزن فعلی
      102.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Moteajeb
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      سلام دوستان
      شدیم سه نفره
      خوش اومدین به جمع سه نفرمون

    8. #14
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahsa.b نمایش پست ها
      سلام دوستان
      شدیم سه نفره
      خوش اومدین به جمع سه نفرمون
      ممنونم مهسا جان شما هم قصد دارین رژیم بگیرین دیگه؟
      میایین باهم یه رژیم رو شروع کنیم؟

    9. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (30 آذر 1401)

    10. #15
      mahsa.b آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      32
      قد
      148
      وزن شروع
      113.3
      وزن هدف
      40
      وزن فعلی
      102.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Moteajeb
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      ممنونم مهسا جان شما هم قصد دارین رژیم بگیرین دیگه؟
      میایین باهم یه رژیم رو شروع کنیم؟
      سلام علیکم سبزی جون
      آره میخوام رژیم بگیرم
      چه رژیمی مد نظرته؟ با هم بگیریم

    11. #16
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahsa.b نمایش پست ها
      سلام علیکم سبزی جون
      آره میخوام رژیم بگیرم
      چه رژیمی مد نظرته؟ با هم بگیریم
      خوش آمدی عزیزم
      خوب کردی عمل نکردی باهم ناااااابودش میکنیم این اضافه وزن رو
      تو همین سایت من دفترچه هارو خوندم 130کیلو 118،کیلو هم بودن شروع کردن ماهم میتوووووووووونیم
      بین پروتئین چربی سوز و همینی که کیانا گفته موندم
      کدوم رو بگیریم بنظر شما

      - - - Updated - - -

      من میگم میشه از شنبه این هفته یکیش رو بگیریم بعد شنبه بعد هم یکی دیگشو بگیریم بعد دیگه تصمیم بگیریم باز کدوم رژیم رو داشته باشیم خوبه اینجوری؟

    12. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (30 آذر 1401)

    13. #17
      mahsa.b آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      32
      قد
      148
      وزن شروع
      113.3
      وزن هدف
      40
      وزن فعلی
      102.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Moteajeb
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      خوش آمدی عزیزم
      خوب کردی عمل نکردی باهم ناااااابودش میکنیم این اضافه وزن رو
      تو همین سایت من دفترچه هارو خوندم 130کیلو 118،کیلو هم بودن شروع کردن ماهم میتوووووووووونیم
      بین پروتئین چربی سوز و همینی که کیانا گفته موندم
      کدوم رو بگیریم بنظر شما

      - - - Updated - - -

      من میگم میشه از شنبه این هفته یکیش رو بگیریم بعد شنبه بعد هم یکی دیگشو بگیریم بعد دیگه تصمیم بگیریم باز کدوم رژیم رو داشته باشیم خوبه اینجوری؟
      مرسی عزیزم
      کیانا جون کدوم رژیم مد نظرش بود؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      خوش آمدی عزیزم
      خوب کردی عمل نکردی باهم ناااااابودش میکنیم این اضافه وزن رو
      تو همین سایت من دفترچه هارو خوندم 130کیلو 118،کیلو هم بودن شروع کردن ماهم میتوووووووووونیم
      بین پروتئین چربی سوز و همینی که کیانا گفته موندم
      کدوم رو بگیریم بنظر شما

      - - - Updated - - -

      من میگم میشه از شنبه این هفته یکیش رو بگیریم بعد شنبه بعد هم یکی دیگشو بگیریم بعد دیگه تصمیم بگیریم باز کدوم رژیم رو داشته باشیم خوبه اینجوری؟
      راستی شما با رژیم شیر و خرما چقدر کاهش داشتی تو یه هفته؟

    14. #18
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahsa.b نمایش پست ها
      مرسی عزیزم
      کیانا جون کدوم رژیم مد نظرش بود؟
      رژیم کره ای بود میگفت یه بازیگر کره ای گرفته بوده
      صبحانه میوه هست فکر کنم ناهار سیب زمینی شام پروتئین

      - - - Updated - - -


      راستی شما با رژیم شیر و خرما چقدر کاهش داشتی تو یه هفته؟
      ماست و خیار و خرما بود 75/350
      شدم 71/200

      - - - Updated - - -

      رژیم یه بازیگر کره ای تو یه هفته فکر کنم 4تا کاهش میده

    15. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (03 دی 1401)

    16. #19
      mahsa.b آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      32
      قد
      148
      وزن شروع
      113.3
      وزن هدف
      40
      وزن فعلی
      102.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Moteajeb
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      ماست و خیار و خرما بود 75/350
      شدم 71/200

      - - - updated - - -

      رژیم یه بازیگر کره ای تو یه هفته فکر کنم 4تا کاهش میده


      خیلی عالیه
      موفق باشی دوست عزیزم

    17. #20
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahsa.b نمایش پست ها
      خیلی عالیه
      موفق باشی دوست عزیزم [/size]
      ممنووونم

    18. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (10 دی 1401)

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    موضوعات مشابه

    1. رژیم غذایی سه روزه کاهش وزن سریع همراه با سم زدایی
      توسط نانوک در انجمن انواع روش ها و برنامه های رژیم
      پاسخ: 3
      آخرين نوشته: 17 شهریور 1392, 15:30

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید