وای که چقدر باحالی شما آلاهیدا جان ماشاءالله انرژژژژژژژژژژیییییییییییی ....
هیپ هیپ هوررراااااا
هیپ هیپ هوررراااااا
ای مامان جان اگه به حرف داماد شما باشه که من ۱۰۰کیلو باشم همه چی حله و آرومه:2i1d1co:
نمایش نسخه قابل چاپ
وای که چقدر باحالی شما آلاهیدا جان ماشاءالله انرژژژژژژژژژژیییییییییییی ....
هیپ هیپ هوررراااااا
هیپ هیپ هوررراااااا
ای مامان جان اگه به حرف داماد شما باشه که من ۱۰۰کیلو باشم همه چی حله و آرومه:2i1d1co:
مرسی مامان پرنیا جونم
نه منم قصدم وادادن نبود ولی فکر گرفتن رڗیم خاص و با غذای خاص یا وسواس کالری شماری کردنم حالم رو میگیره
همونجور که گفتم میخوام مث آدمیزاد غذا بخورم !دیگه دلم نمیخواد زیاد غذا بخورم کلا ،فک کنم مث آدمیزاد غذا خوردن من میشه همون پل مکنا .منم یه روزی میام اینجا و میگم منم مث مامان پرنیا نی قلیون شدم
بههههله
- - - Updated - - -
قربونت برم عزیزم:4uboxsmiley:
- - - Updated - - -
کاتی جونم تو که خیلی خوبی ،خودت باعث انگیزه برای ماها هستی
دیگه سخت تر از این؟کالریات زیر ۱۰۰۰هست خو
راستی خیلی عالیه که سایزت بیشتر از وزنت کم شده ،معلومه ماهیچه هات تحلیل نرفتن
- - - Updated - - -
میتک جونم دیشب پستت رو خوندم ولی نتونستم همون موقع جواب بدم واقعا با خوندن پست شما و بقیه بچه ها کلی انگیزه گرفتم ،آخه آدم وقتی یه ضعفی داره فک میکنه فقط خودش اینجوریه و خیلی معیوبه !!!
بعد وقتی میبینه این قضیه مبتلابه هست و بقیه هم درگیرش بودن یا هستن امیدوار میشه ،میدونه که این سختیا ،پستی و بلندیا و امید و ناامیدیا واسه هم هست
خیلی دوست دارم عکس قبل و بعد لاغریت رو ببینم
کاش شماها که لاغر شدین یه عکس خط خطی شده تو یه زمان خاص از خودتون بذارید و بعدم پاکش کنید
- - - Updated - - -
مامانی من خیلی خیلی ملایم دارم استراحت میکنم ،میدونی استرسی که فکر گرفتن رڗیم به من وارد میکنه اونقدری هست که کلا زندگیم رو تحت تاثیر قرار میده ،اون همه رژیم گرفتن و رها کردن مغزم و حساس کرده
ولی مطمئن باش نتیجه استراحت کردن و کنار گذاشتن رڗیم بهتر از رڗیمـ گرفتنمه
و حالا از احوالات خودت بگو
آرشدا قاطی مرغا شده فک کنم:178:
- - - Updated - - -
ااما گزارش دو روز گذشته ،درصد رضایتمو فک کنم بین ۸۰-۹۰ بذارم منصفانه باشه
امروزم که مهمونم خونه پدر همسر خلاصه غذاها چرب و پرکالری ولی دیگه سعی میکنم متعادل رفتار کنم ،هم میزبان نرنجه هم خودم منفجر نشم
سلام ساعده جونم
خوشحال شدم بابت انگیزه ای که داری دوباره پبدا میکنی
بله درسته اول فک میکنیم مشکل فقط برای ما تنهاس اما میفهمیم همه مث همیم
مثل یه درسی که استاد توضیح میده و نمیفهمیم و ناراحت میشیم اما وقتی از دوستمون میپرسیم تو یاد گرفتی میگه دریغ از یک کلمه خیلی خوشحال میشیم که یکی مث خودمون هس
چشممممم من عکس قبل و بعدم حتما میزارم براتون
البته بزارین به وزن ۶۵ برسم
خب من تو این دو روز رژیم نسکافه به این نتیجه رسیدم بدنم از من لجباز تره...
کلا روز اول فقط ۶۰۰گرم کم کردم که اونم ۱۰۰درصد آب بدنم بوده که کم شده و روز دوم اصلا یک گرمم کم نکردم بااینکه کاملا رعایت کردم:crysmiley2:
منم تسلیم شدم گفتم بابا این قرطی بازیا به ما نیومده همون پل مکنا خودمونو ادامه میدم هرچه باداباد ...البته امروز مهمون بودیم کلا درصد رضایتم ۱درصد اونم چون بخاطر چالشم شیرینی خامه ای که عاشقم نخوردم و نوشابه هم نخوردم :4fvgdaq_th:
یه اتفاق خوب که تصمیم دارم برم کلاس فیتنس:2uge4p4:
سلاااام سلااااام
وای مامان پرنیاااا حواسم نبود بهت بگم ساعت 8 به بعد نسکافه نخوری
منم شب اول بیخواب شدم پدرررررم در اومددددد:4fvgdaq_th:
کاتی جوووونممم این 2 کیلویی که کم کردی ارزشش از 4 کیلو هم بیشتره
تبریک میگمممم:slxe1vrr6glin3kty2a
آلاهیدا جونم زود به زود بیا که بی شما هرگززززززز
والا این معده داغون شد تموم شد رفت
اصلا نسکافه خوب نبووووود
ساعده جونم خوشحالم که همچنان هستی با درصد رضایت بالا هم هستی
امیدوارم ماه پرررر کاهشی در انتظارت باشه
من که دوباره رفتم استراحت :)
توفیق اجباری بود البته،به خودم باشه کلا کنج عزلت میگزینم جایی نرم چیز نامربوطی بخورم:2mo5pow:
حالا کجاااا اومدممممم
خونه ی مادربزرگ نازنینم که اگه با 5 کیلو وزن بیشتر نفرستت انگار رسالتش انجام نشده:4chsmu1:
آرزوی موفقیت دارم برای خودم
و همه زیباتنی های خوشگل و با اراده :cheerleader3: