شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 8 از 10
  • نخستنخست
  • ... 678910
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 71 به 80 از 100

    موضوع: تالار گفتگوی زیباتنی ها

    1. #1
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40

      Cool تالار گفتگوی زیباتنی ها

      سلام رفقا.

      از تمام کسانی که در حال حاضر عضو زیباتن هستند و کسانی که از این پس به جمع ما می پیوندند دعوت میکنم که در این تایپیک حضور فعال داشته باشند.اینجا رو تبدیل ب خانه پر مهری کنید برای درد و دل کردن و شنیدن حرفای همدیگه، گفتن از برنامه هاتون و احوالاتتون، روحیه دادن و قرارهای دسته جمعی...


      فقط یادتون باشه هر سوالی راجع به رژیم خاصی دارید یا نتایجی که از رژیم خاصی میگیرید حتما حتما زیر تاپیک مربوط به اون رژیم بذارید تا استفاده از تجربیات شما ذیل هر رژیمی به راحتی قابل دسترسی برای اعضا باشه.

      رفقای گلم من این تاپیک رو با پیشنهاد دوست خوبم tasa برای ارتباط بیشتر همین اعضای کم فعلی زدم تا چراغ این خانه پر مهر زیباتن رو روشن نگه داریم و به مرور زمان بتونیم دوباره با جذب اعضای بیشتر تاپیک های مربوط به رژیم ها و مسابقات گروهی رو فعال کنیم.


      پس لطفا همیشه سعی کنید به اینجا سر بزنید و این تاپیک رو بالا نگه دارید و جواب دوستانتون رو بدید.
      منتظر حضور گرمتون هستم.
      :cancan:
      حوراء

    2. 8 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (30 فروردین 1396),alireza75 (11 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),mashahir (06 اردیبهشت 1396),narges_khanom (01 اردیبهشت 1396),omberto (31 فروردین 1396),نگاتیو (08 اردیبهشت 1396), Zenith (31 فروردین 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #71
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      نقل قول نوشته اصلی توسط narges_khanom نمایش پست ها

      نوشته هاتو خوندم . یهو هوس ورزش کردم . معلومه واقعاااااااااااااا ازش لذت میبری که نوشته هات پر از انرژیه . تو خیلی خوبی دمت گرم
      وااای مرسی نرگس خوبم با این انرژی مثبت دادنت.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط mashahir نمایش پست ها
      سلام به همه دوستان با انگیزه گل ، دلم برای یه تاپک گرم شلوع تنگ شده ، اینجا عالی هست امیدوارم همه دوستان موفق باشن
      سلام مشاهیر عزیز و با اراده.چه خوش برگشتید.جای شما خالی بود.با توصیه های همیشه ارزشمندتون و اراده ستودنی تون.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      سلام عزیز کلا یه مدته به دلیل امتحانات و المپیاد ها کلا سرم شلوغه گاهی اوقات وقت نمی کنم بخوابم به خاطر همین ترجیحدادم تا حدودد یکماه دیگه ک سرم خلوتتر بشه بی خیال هیکلم بشم چون اگر بهش فکر کنم بدتر اعصابم خورد میشهاما خب داشتن دوستان با انگیزه ای مثل شما و خواندن گزارشاتتون و مصابت باهاتون باعث میه انگیزه پیدا کنم واسه شروع و ادامه
      الهی موفق باشی عزیزم تو درسا و امتحاناتت.راستی رشته ات چی بود آرشدا جان؟
      ان شاء الله کنار هم با آرامش و شادی به همه اهدافمون میرسیم دوست خوبم.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط *~Tahoora~* نمایش پست ها


      بابت شام امشب.
      دامادی داداشم بود خب

      و اینجا پایان رژیم یک هفته ای پروتئین رو اعلام می کنم.
      خب نتیجه سه روز رژیم، کاهش دو کیلو وزن بود. امروز روز چهارم بود که با شام امشب به هم خورد و به نتیجه گیری نرسید.:899:

      امروز صبح ۶۳ بودم ولی حالا رو نمی دونم.
      سلام طهورای خوبم.عزیزم عروسی داداشت مبارک باشه.ان شاء الله بهت خوش گذشته باشه.بی خیال بابا.مگه چند بار پیش بیاد شام عروسی داداش آدم؟ نوش جونت هرچی خوردی.خیلی از کاهشت خوشحال شدم طهورا جان.آفرین 2 کیلو تو 3 روز عالی بوده اینم ب خاطر اجرای دقیق رژیم تو این 3 روزه.من با اینکه ورزش داشتم فکر نکنم انقد کم کرده باشم چون تقلب زیاد داشتم.دیروز خوب گذشت اما امروز ناهار خونه خاله ام دعوت بودیم و غذا هم فسنجون بود و واااای مگه من میتونم از فسنجون بگذرم؟ باور کن هروقت میریم خونه خاله ام و فسنجون میپزه من تا حد ترکیدن میخورم ولی امروز فقط یک کفگیر برنج و چند ق خورش خوردم با این حال بسیار عذاب وجدان بدی داشتم و شب ک رفتیم پارک حدود نیم ساعت پیاده روی کردم.با این حال من پنج شنبه رو هم سعی میکنم طبق این رژیم پیش برم.جمعه کالری شماری میکنم و شنبه میرم روی وزنه.1 کیلو هم کم کنم برای من باعث خوشحالیه.دعا کن یه نتیجه خوب ببینم.:au:
      حوراء

    5. کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:

      *~Tahoora~* (07 اردیبهشت 1396)

    6. #72
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      سلام طهورای خوبم.عزیزم عروسی داداشت مبارک باشه.ان شاء الله بهت خوش گذشته باشه.بی خیال بابا.مگه چند بار پیش بیاد شام عروسی داداش آدم؟ نوش جونت هرچی خوردی.خیلی از کاهشت خوشحال شدم طهورا جان.آفرین 2 کیلو تو 3 روز عالی بوده اینم ب خاطر اجرای دقیق رژیم تو این 3 روزه.من با اینکه ورزش داشتم فکر نکنم انقد کم کرده باشم چون تقلب زیاد داشتم.دیروز خوب گذشت اما امروز ناهار خونه خاله ام دعوت بودیم و غذا هم فسنجون بود و واااای مگه من میتونم از فسنجون بگذرم؟ باور کن هروقت میریم خونه خاله ام و فسنجون میپزه من تا حد ترکیدن میخورم ولی امروز فقط یک کفگیر برنج و چند ق خورش خوردم با این حال بسیار عذاب وجدان بدی داشتم و شب ک رفتیم پارک حدود نیم ساعت پیاده روی کردم.با این حال من پنج شنبه رو هم سعی میکنم طبق این رژیم پیش برم.جمعه کالری شماری میکنم و شنبه میرم روی وزنه.1 کیلو هم کم کنم برای من باعث خوشحالیه.دعا کن یه نتیجه خوب ببینم.:au:
      سلام حورا جونی
      ممنونم ازت به خاطر همه چیز و به خاطر همراه بودنت در این رژیم
      واقعا موقع خوردن فسنجون خوب خودت رو مدیریت کردی. ایول داری.

      از صمیم قلب امیدوارم که شنبه روی ترازو اون چیزی رو ببینی که آرزو داری
      ما باز هم با هم همراه خواهیم بود
      ویرایش توسط *~Tahoora~* : 07 اردیبهشت 1396 در ساعت 05:58
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    7. 2 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (07 اردیبهشت 1396)

    8. #73
      narges_khanom آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      24
      قد
      168
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      دیگه عدد برام مهم نیس . اندام خاص میخام
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      نقل قول نوشته اصلی توسط *~Tahoora~* نمایش پست ها
      سلام حورا جونی
      ممنونم ازت به خاطر همه چیز و به خاطر همراه بودنت در این رژیم

      از صمیم قلب امیدوارم که شنبه روی ترازو اون چیزی رو ببینی که آرزو داری
      ما باز هم با هم همراه خواهیم بود

      وااااااااااااااااای

      تبریک عزیزم

      وطن هدف مبارکت باشه

      اخ جون جشن داریممممممممممممممممممممم ممممممممممم:84:
      http://www.forum.zibatan.ir/blogs/21608/

      وبلاگ رنگ رنگی من

    9. 3 کاربر، ارسال narges_khanom را لایک کرده اند:

      arsheda (07 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (07 اردیبهشت 1396)

    10. #74
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      ممنونم نرگس گلی جون

      برات آرزوی موفقیت دارم عزیزم
      :brunluva:
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    11. 2 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (07 اردیبهشت 1396)

    12. #75
      narges_khanom آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      24
      قد
      168
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      دیگه عدد برام مهم نیس . اندام خاص میخام
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      نقل قول نوشته اصلی توسط *~Tahoora~* نمایش پست ها
      ممنونم نرگس گلی جون

      برات آرزوی موفقیت دارم عزیزم
      :brunluva:

      ااا شما چه سحر خیز هستین . دمتون گرم
      http://www.forum.zibatan.ir/blogs/21608/

      وبلاگ رنگ رنگی من

    13. 3 کاربر، ارسال narges_khanom را لایک کرده اند:

      arsheda (07 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (07 اردیبهشت 1396)

    14. #76
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      خب برای نماز صبح بیدار شده بودم. البته تا به حال ساعت ۴ بیدار میشدم ولی امشب ساعت ۳ بیدار شدم.

      من از هر وقت فراغتی که به دست میارم، فوری به اینجا سر میزنم. به این خاطر که کاهش و تثبیت وزنم در اولویت آرزوهام در حال حاضر هست.

      چون این خواسته ام ملکه ذهنمه، مدام بهش فکر می کنم و بیشترین دلمشغولی فکریم هست.

      البته ان شاءالله از این به بعد اولویت آرزوهام عوض میشه. چون قدم ۱۶۳ هست میخوام وزن ۶۳ رو تثبیت کنم.

      به امید خدا از این به بعد طهارت باطنی و ظاهری مدنظرم خواهد بود. باید کمی به معنویاتم برسم.

      با آرزوی موفقیت دوستان
      ویرایش توسط *~Tahoora~* : 07 اردیبهشت 1396 در ساعت 09:23
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    15. 3 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      arsheda (07 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (07 اردیبهشت 1396)

    16. #77
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      وااای مرسی نرگس خوبم با این انرژی مثبت دادنت.

      - - - Updated - - -


      سلام مشاهیر عزیز و با اراده.چه خوش برگشتید.جای شما خالی بود.با توصیه های همیشه ارزشمندتون و اراده ستودنی تون.

      - - - Updated - - -

      الهی موفق باشی عزیزم تو درسا و امتحاناتت.راستی رشته ات چی بود آرشدا جان؟
      ان شاء الله کنار هم با آرامش و شادی به همه اهدافمون میرسیم دوست خوبم.

      - - - Updated - - -



      سلام طهورای خوبم.عزیزم عروسی داداشت مبارک باشه.ان شاء الله بهت خوش گذشته باشه.بی خیال بابا.مگه چند بار پیش بیاد شام عروسی داداش آدم؟ نوش جونت هرچی خوردی.خیلی از کاهشت خوشحال شدم طهورا جان.آفرین 2 کیلو تو 3 روز عالی بوده اینم ب خاطر اجرای دقیق رژیم تو این 3 روزه.من با اینکه ورزش داشتم فکر نکنم انقد کم کرده باشم چون تقلب زیاد داشتم.دیروز خوب گذشت اما امروز ناهار خونه خاله ام دعوت بودیم و غذا هم فسنجون بود و واااای مگه من میتونم از فسنجون بگذرم؟ باور کن هروقت میریم خونه خاله ام و فسنجون میپزه من تا حد ترکیدن میخورم ولی امروز فقط یک کفگیر برنج و چند ق خورش خوردم با این حال بسیار عذاب وجدان بدی داشتم و شب ک رفتیم پارک حدود نیم ساعت پیاده روی کردم.با این حال من پنج شنبه رو هم سعی میکنم طبق این رژیم پیش برم.جمعه کالری شماری میکنم و شنبه میرم روی وزنه.1 کیلو هم کم کنم برای من باعث خوشحالیه.دعا کن یه نتیجه خوب ببینم.:au:
      سلام عزیزم انشاالله که به زودی یه جشن هدف چندنفری بگیرم به مناسب مانکن شدن هممون و من رشتم تجربی هست و هنوز دبیرستانیم

      راستی خیلی خوووووووب خودتو کنترل کردی افرین دوست جون
      ویرایش توسط arsheda : 07 اردیبهشت 1396 در ساعت 15:02
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    17. 3 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (09 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (07 اردیبهشت 1396)

    18. #78
      نگاتیو آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      285
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,027
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      36
      قد
      157
      وزن شروع
      79.4
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      سلااااااااااااام

      خیلی خوشحالم که با فعالیت حورا گلی خودمون، یه رونقی به زیباتن کم فعال داده شده........

      من چهار کیلو اضافه کردم، حتما میام ولی من ترجیح میدم همچنان به رژیم کم خوری خودم ادامه بدم. و درست اجراش کنم.
      ســاده لبــاس بپـوش، ســاده راه بـرو،
      امـــا در بـرخـورد بـا دیـگران سـاده نبـاش
      زیـرا سـادگی ات را نشانـه می گیـرنـد
      بـرای درهم شکستـن غـــــرورت ....................... (زنده یاد حسین پناهی)

    19. 3 کاربر، ارسال نگاتیو را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (09 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (09 اردیبهشت 1396)

    20. #79
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      نقل قول نوشته اصلی توسط نگاتیو نمایش پست ها
      سلااااااااااااام

      خیلی خوشحالم که با فعالیت حورا گلی خودمون، یه رونقی به زیباتن کم فعال داده شده........

      من چهار کیلو اضافه کردم، حتما میام ولی من ترجیح میدم همچنان به رژیم کم خوری خودم ادامه بدم. و درست اجراش کنم.
      سلام نگاتیو خوب و مهربونم.فدای تو عزیزم.وای خیلی خوبه ک بعد از این همه مدت فقط 4 کیلو اضافه کردی.معلومه بازم مواظبت داشتی.تو همیشه کم خوری بودی و همیشه هم موفق چون اراده ات در کنترل خودت و اوضاع و شرایطت خیلی خوبه.من واقعا بهت غبطه میخورم.نگاتیو جون زود زود بیا سر بزن.منتظرتیم.

      - - - Updated - - -

      سلام دوستان.پنج شنبه و جمعه با وجود بیرون شهر رفتن و با فامیل بودن دیگه نشد رژیم پروتئین رو رعایت کنم.فقط حواسم به کم خوری بود و ورزش هم داشتم.با توجه به اینکه در طی این هفته فقط دو روز رژیم پروتین رو کاملا درست اجرا کردم دیگه نمیتونم نتیجه ای ک گرفتم رو دقیق بگم که این دو روز دقیقا چه تاثیری در وزن کاهش یافته ام داشته.چون من هفتگی خودم رو وزن میکنم و کاهش این هفته ام نتیجه تلاش کل این هفته بوده.حالا چه اون دو روز پروتئین چ روزهای کم کالری و چه روزهای پر کالری تر که با ورزش همراه بوده.
      وزن امروزم 85.200 و نسبت به هفته گذشته 800 گرم کم کردم.کلا لاک پشتی پیش میرم اما راضی ام.خدا رو شکر.
      حوراء

    21. 4 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

      alireza75 (10 اردیبهشت 1396),arsheda (09 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),نگاتیو (14 اردیبهشت 1396)

    22. #80
      *~Tahoora~* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      124
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام به همه دوستان زیباتنی

      بالاخره مراسم عروسی داداشم و مهمانی های پی در پی مون با خیر و خوشی تموم شد.

      حورا جون ۸۰۰ گرم کاهش توی یه هفته عالیه. چون سلامت بدن هم حفظ میشه و خوبه که ورزش هم می کنی. موفق باشی عزیزم
      از امروز به بعد وقتی به گذشته ام نگاه می کنم، لبخند زده و به خودم خواهم گفت، «هرگز فکرش را نمی کردم که بتوانم از عهده اش برآیم... اما توانستم....»

    23. 4 کاربر، ارسال *~Tahoora~* را لایک کرده اند:

      alireza75 (10 اردیبهشت 1396),arsheda (09 اردیبهشت 1396),mahbobe (28 اردیبهشت 1396),حوراء (09 اردیبهشت 1396)

  • صفحه 8 از 10
  • نخستنخست
  • ... 678910
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید