شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 6
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 60

    موضوع: کی پایه ست با رژیم پل مکنا آسونتر از هر روش لاغر شه؟؟؟؟؟؟؟؟

    1. #1
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9

      کی پایه ست با رژیم پل مکنا آسونتر از هر روش لاغر شه؟؟؟؟؟؟؟؟

      تو این رژیم چی بخور چی نخور نداریم! همگی آزادید هر چی می خوایین بخورید، کالری شماری هم نداریم ؛ غذای چرب و کم چرب هم نداریم ؛ ورزشم دل بخواهی!!!! فقط و فقط با ذهن شما کار داریم ، واینکه بدونی لاغری و لاغر موندن یه چیز طبیعی هستش ! قبل از خوردن غذا را متبرک کنید و خدا را شکر کن• بعد آهسته بخورید و از غذاتون لذت ببرید و فقط و فقط به تمام اون چیزایی فکر کنی که وقتی لاغر و زیبا بشی قصد انجام دادنشو داری ☆شروع کن به دعا کردن و از خدا بخواه☆:cheesecakesmile1::cancan::cancan::ca ncan::cancan::cancan:

      اضافه شده توسط Zenith: اینم لینک تاپیک اصلی پل مکنا که میتونید اونجا خلاصه کتاب و فایل هیپنوتراپی و تجربیات سایرین رو ببینید:
      اینجا کلیک کنید
      ویرایش توسط Zenith : 09 دی 1397 در ساعت 10:14 دلیل: اضافه کردن لینک تاپیک اصلی
      الهی به امید تو

    2. 6 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (06 مهر 1397),پریچهر82 (06 مهر 1397), Zenith (06 مهر 1397),آلاهیدا (06 مهر 1397),افسون11 (07 مهر 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      مسیله اینه که نمیدونم چطوری اینجا بذارم؟؟؟؟؟ چطوری می تونم از مطالب کپی بگیرم و اینجا بذارم؟؟؟؟،
      الهی به امید تو

    5. 2 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),آلاهیدا (08 مهر 1397)

    6. #22
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام خانماااا یه نکته!! علت این که وزن زیاد میشه اینه اکثر ما معده های سردی داریم و وقتی معده سرده، اشتها را بیشتر میکنه که این خودش باعث پرخوری و اضافه وزن میشه پس خوبه حالا که داریم با پل مکنا پیش میریم در همین حین به گرم شدن معده مون کمک کنیم معده که گرم شد اشتها کم میشه ولی قوت انسان سر جاش است خوردن غذاهای گرم با حجم کم قوت زیا د می دهند اینا که میگم از دکتر خیر انیش ایشون توصیه کرن برا گرم شدن معده ناشتا خوردن یه قاشق عسل و شبا قبل خواب خوردن یه قاشق چایخوری تخم اسپند شور شده البته تخم اسپند فقط و فقط برا کسایی هست که سرد مزاجند من خودم بلغمی مزاجم و به مدت ۴۰ شب تخم اسپندی که ۶ بار با آب سرد و ۱ بار با آب جوش شسته بودم را خوردم خطری هم نداشت درصمن طبع تخم اسپند گرم و خشکه برای افرادی با طبع گرم سم هستش پس دقت کنید

      - - - Updated - - -

      ببخشید اون دکتر خیر اندیش بود
      الهی به امید تو

    7. 2 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),آلاهیدا (08 مهر 1397)

    8. #23
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      قرار بود هر کاری کردم براتون بگم دیروز صبح ۲ استکان چایی بازنجبیل و هل و ۲ تا خرما و کره و ارده و شیره خرما و کوکو سیب زمینی و نون و بعد پسرم دلش خربزه خواست ۲ قاچ بزرگ برا اون چون خودمم هوس کردم یه مینی قاچ برا خودم بعد ساعت ۱۰ رفتم خونه مادر شوهر برام سیب و خیار آورد روشو زمین نزدم یه خیار پوست کردم نصفشو خودم خوردم باقیشم تعارف مادر شوهرو اما ناهار یه ملاقه آبگوشت و یه یکم گوشت کوبیده و نون ترید شده و دو چایی بازنجبیل و ۲ تاخرما و شامم نیمرو بود و نون والسلام
      الهی به امید تو

    9. 4 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (08 مهر 1397),آلاهیدا (10 مهر 1397),افسون11 (09 مهر 1397)

    10. #24
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام بچه ها با رژیم آقای پل مکنا چطور پیش میرین ؟؟؟؟ خود من که بهم خیلی خوش میگذره چون راحت و آسون !! دیروز طبق معمول صبحونه ارده و شیره و نون بود وناهارم قیمه پله و میان وعده همون خربزه و شامم ماست چکیده و نونالان صبحونه دلم از اینا می خواد
      الهی به امید تو

    11. 3 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),آلاهیدا (10 مهر 1397),افسون11 (09 مهر 1397)

    12. #25
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      اِ وا پس کجا رفتید، همین جوری می خواستید دور هم جمع شید و هم رو تشویق کنید ؛اگه تعطیل شده بگید من نیام؟؟؟؟؟؟؟جون من ، من هه میام تو سایت می بینم تو هیچ گروهی خبری نیست؟؟؟؟:boredsmiley:
      الهی به امید تو

    13. 3 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (10 مهر 1397),آلاهیدا (10 مهر 1397)

    14. #26
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9


      - - - Updated - - -

      :boredsmiley::boredsmiley:
      الهی به امید تو

    15. 3 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (10 مهر 1397),آلاهیدا (10 مهر 1397)

    16. #27
      آلاهیدا آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      891
      میانگین پست در روز
      0.24
      سن
      دلم ۲۰ سالشه
      قد
      ۱۶۱
      وزن شروع
      ۱۰۱
      وزن هدف
      ۹۷ تا آخر آبان
      وزن فعلی
      ۹۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      مامان امیر جون
      فایل صوتی هم گوش میدی؟
      بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم

    17. 2 کاربر، ارسال آلاهیدا را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (10 مهر 1397)

    18. #28
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      سلام
      من هستم مامان امیر
      شما هم بیا و مرتب مثل هیشهه گزارش بده ، من همراهیت میکنم و محاله این روش رو کنار بگذارم
      باهم جلو میریم
      من تو قسمت چالش مهرماه هم هستم ، فکرکردم همگی اونجا گزارش میدن دیگه این قسمت نیمدم
      ایشالا از این ب بعد گزارشمو اینجا هم میدم

      گزارش شنبه و یکشنبه و دوشنبه
      4قانون طلایی پل مکنا:

      1- واقعا زمانی غذا خوردم که گرسنه بودم میزان رضایت 100درصد
      2- اون غذایی رو خوردم ک دوست داشتم میزان رضایت100درصد
      3- خیلی اروم غذامو جویدم و از خوردنش لذت بردم و توجه به بافت و مزه غذا ، فوق العادس 100درصد
      4- به محض سیرشدن دست از خوردن کشیدم، نذاشتم به اون قسمت سنگینی معده برسه که دیگه برام خوشایند نیس ، میزان رضایت 100درصد
      5-اب خوردن:میزان رضایت 80درصد
      6-ورزش : میزان رضایت 100درصد
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    19. 2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),گل نرگس (11 مهر 1397)

    20. #29
      گل نرگس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      47
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      ۳۵
      قد
      ۱۶۵
      وزن شروع
      ۷۹
      وزن هدف
      ۶۳
      وزن فعلی
      ۶۷
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام
      من هستم مامان امیر
      شما هم بیا و مرتب مثل هیشهه گزارش بده ، من همراهیت میکنم و محاله این روش رو کنار بگذارم
      باهم جلو میریم
      من تو قسمت چالش مهرماه هم هستم ، فکرکردم همگی اونجا گزارش میدن دیگه این قسمت نیمدم
      ایشالا از این ب بعد گزارشمو اینجا هم میدم

      گزارش شنبه و یکشنبه و دوشنبه
      4قانون طلایی پل مکنا:

      1- واقعا زمانی غذا خوردم که گرسنه بودم میزان رضایت 100درصد
      2- اون غذایی رو خوردم ک دوست داشتم میزان رضایت100درصد
      3- خیلی اروم غذامو جویدم و از خوردنش لذت بردم و توجه به بافت و مزه غذا ، فوق العادس 100درصد
      4- به محض سیرشدن دست از خوردن کشیدم، نذاشتم به اون قسمت سنگینی معده برسه که دیگه برام خوشایند نیس ، میزان رضایت 100درصد
      5-اب خوردن:میزان رضایت 80درصد
      6-ورزش : میزان رضایت 100درصد
      واقعا احسنت داری !!!گزارش منم عینهو مال توست.
      الهی به امید تو

    21. 2 کاربر، ارسال گل نرگس را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397),یکتا اذری (11 مهر 1397)

    22. #30
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط امیر سالاری نمایش پست ها
      واقعا احسنت داری !!!گزارش منم عینهو مال توست.
      ممنونم دوست من
      لطفا بازم از تجربیاتت با پل مکنا و نوع ورزشت برام بگو و همچنین غذاهایی رژیمی و اینا
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    23. کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:

      *~Tahoora~* (29 مهر 1397)

  • صفحه 3 از 6
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. نظرتون در مورد یک قرار دسته جمعی تو پارک بانوان چیه؟؟؟؟؟؟؟؟
      توسط maryam60k در انجمن پیشنهادات و انتقادات
      پاسخ: 88
      آخرين نوشته: 05 شهریور 1393, 12:57
    2. خوش هیکلی... چرا که نه؟؟؟؟؟؟؟؟ | goldokht
      توسط goldokht در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 15 تیر 1393, 11:02

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید