شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 11 از 17
  • نخستنخست
  • ... 910111213 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 101 به 110 از 170

    موضوع: کی پایه ست 20 کیلو تا پایان اسفند 94 کم کنه؟

    1. #1
      خوش حال آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      155
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Konjkav
      وبلاگ زیباتنی من
      13

      Lightbulb کی پایه ست 20 کیلو تا پایان اسفند 94 کم کنه؟

      خودم این تصمیم رو دارم می خوام ببینم کسی دوست داره تو برنامه ریزی و انگیزه دهی به هم با هم همراه شیم ؟

    2. 19 کاربر، ارسال خوش حال را لایک کرده اند:

      B@H@R (31 شهریور 1394),lila a (01 مهر 1394),linda1 (03 مهر 1394),mahbobe (09 مهر 1394),miss mahsa (01 مهر 1394),Naffas (09 مهر 1394),Negar71 (25 مهر 1394),simin.n (25 مهر 1394),somayeh6139 (16 آذر 1394),tuesdays (10 مهر 1394),فاطمه ثنا (01 مهر 1394),گلی خانومی (04 مهر 1394),yegane34 (07 مهر 1394),zane emroz (13 مهر 1394),_Donya_ (03 آبان 1394),ارینب (03 آبان 1394),باران بهار (05 آبان 1394),بارانم (02 آبان 1394),توکلی (01 مهر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #101
      ارینب آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      30
      قد
      156
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
      بله عزیزم چرا نشه خوشحال میشم بتونم کمکت کنم تا بتونی لذت تناسب اندام بچشی و سالمتر باشی گلم.الان قرار شد بری رو کدوم رژیم؟
      همون رژیمی که گفتید کی حاضر توی یک ماه 10 کیلو وزن کم کنه .راستی از وزن اولت و از وزن فعلیت بگو از کجا و از چه رژیمی شروع کردی؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
      بله عزیزم چرا نشه خوشحال میشم بتونم کمکت کنم تا بتونی لذت تناسب اندام بچشی و سالمتر باشی گلم.الان قرار شد بری رو کدوم رژیم؟
      همون رژیمی که گفتید کی حاضر توی یک ماه 10 کیلو وزن کم کنه .راستی از وزن اولت و از وزن فعلیت بگو از کجا و از چه رژیمی شروع کردی؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ارینب نمایش پست ها
      همون رژیمی که گفتید کی حاضر توی یک ماه 10 کیلو وزن کم کنه .راستی از وزن اولت و از وزن فعلیت بگو از کجا و از چه رژیمی شروع کردی؟

      - - - Updated - - -



      همون رژیمی که گفتید کی حاضر توی یک ماه 10 کیلو وزن کم کنه .راستی از وزن اولت و از وزن فعلیت بگو از کجا و از چه رژیمی شروع کردی؟
      راستی وزن الانم 72

    5. #102
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      نقل قول نوشته اصلی توسط ارینب نمایش پست ها
      همون رژیمی که گفتید کی حاضر توی یک ماه 10 کیلو وزن کم کنه .راستی از وزن اولت و از وزن فعلیت بگو از کجا و از چه رژیمی شروع کردی؟

      - - - Updated - - -



      همون رژیمی که گفتید کی حاضر توی یک ماه 10 کیلو وزن کم کنه .راستی از وزن اولت و از وزن فعلیت بگو از کجا و از چه رژیمی شروع کردی؟

      - - - Updated - - -



      راستی وزن الانم 72
      خب پس من تو همون تاپیک میام پیشت اگر سوالی داشتی اونجا برام بنویس فقط تقلب نکن قول بده بخودت تو راه رژیم خیلی مانع و وسوسه وجود داره برنده اونیه که به تمامشون بگه نه.
      من وزنم 79 بود و رسیدم به 50 و 49 بعد از زایمانم رسیدم 61 و الان 51.800 هستم.من اولین رژیم که گرفتم رژیم 8 کیلو در یک ماه بود و بعد انواع اقسام رژیم های زیباتن نظیر میوه-سیب-هندوانه-کالری منفی-کالری شماری میوه و لبنیات-کفیر-8روزه شیر-جی ام-طالبی-اتکینز و... گرفتم اخه من بار اول که رسیدم به هدف دوباره سهل انکاری کردم و شدم 54 55 و دوباره شروع به رژیم کردم و رسیدم به هدفم
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    6. #103
      ارینب آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      30
      قد
      156
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
      خب پس من تو همون تاپیک میام پیشت اگر سوالی داشتی اونجا برام بنویس فقط تقلب نکن قول بده بخودت تو راه رژیم خیلی مانع و وسوسه وجود داره برنده اونیه که به تمامشون بگه نه.
      من وزنم 79 بود و رسیدم به 50 و 49 بعد از زایمانم رسیدم 61 و الان 51.800 هستم.من اولین رژیم که گرفتم رژیم 8 کیلو در یک ماه بود و بعد انواع اقسام رژیم های زیباتن نظیر میوه-سیب-هندوانه-کالری منفی-کالری شماری میوه و لبنیات-کفیر-8روزه شیر-جی ام-طالبی-اتکینز و... گرفتم اخه من بار اول که رسیدم به هدف دوباره سهل انکاری کردم و شدم 54 55 و دوباره شروع به رژیم کردم و رسیدم به هدفم
      خیلی خوشحالم موفق شدی دوست دارم هر روز همراهیم کنی هر روز توی چه ساعتی اوقات فراغت داری بیام پیش برای گزارش کارام و سوالام ؟

    7. #104
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      نقل قول نوشته اصلی توسط ارینب نمایش پست ها
      خیلی خوشحالم موفق شدی دوست دارم هر روز همراهیم کنی هر روز توی چه ساعتی اوقات فراغت داری بیام پیش برای گزارش کارام و سوالام ؟
      من اکثرا آن لاینم عزیزم لپ تاپم رو زیباتنه و به کارامو و بچه ها میرسم و زیباتنم چک میکنم هر موقع گزارشتو بدی کمکت خواهم کرد میشه گفت اکثرا عصرا آن لاینم اگه گزارشتو تو همون تاپیک بزاری میام و میخونم و جواب سوالاتم میدم عزیز دلم
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    8. #105
      ارینب آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      30
      قد
      156
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
      من اکثرا آن لاینم عزیزم لپ تاپم رو زیباتنه و به کارامو و بچه ها میرسم و زیباتنم چک میکنم هر موقع گزارشتو بدی کمکت خواهم کرد میشه گفت اکثرا عصرا آن لاینم اگه گزارشتو تو همون تاپیک بزاری میام و میخونم و جواب سوالاتم میدم عزیز دلم
      سلام صبحت بخیر اگه میشه توی اون تایپیک یه پیامی بدید تا راحتتر پیداتون کنم و سوالام ازتون بپرسم .لطفاً

    9. #106
      ارینب آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      30
      قد
      156
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      سوالام و توی اون تایپیک گذاشتم

    10. #107
      خوش حال آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      28
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      155
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Konjkav
      وبلاگ زیباتنی من
      13
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهناز.ق نمایش پست ها
      سلام. من هم هستم. دوست دارم تا عید دقیقا 20 کیلو کم کنم

      - - - Updated - - -



      با اراده
      وزن دور
      کمر
      دور
      شکم
      دور
      باسن
      دور
      سینه
      دور
      بازو
      دور
      ران
      3آبان 93 97 121 123 111 38 72
      10 آبان

      من دیر شروع کردم،اما خودمو میرسونم





      خوش اومدی عزیزم


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط بارانم نمایش پست ها
      سلام من پایم
      قراره اگه 20 کیلو کم کنم شوهرم اپل بخره واسم

    11. #108
      ارینب آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      30
      قد
      156
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
      من اکثرا آن لاینم عزیزم لپ تاپم رو زیباتنه و به کارامو و بچه ها میرسم و زیباتنم چک میکنم هر موقع گزارشتو بدی کمکت خواهم کرد میشه گفت اکثرا عصرا آن لاینم اگه گزارشتو تو همون تاپیک بزاری میام و میخونم و جواب سوالاتم میدم عزیز دلم
      سلام من دو تا خرما صبح و دو تا خرمای میان وعده صبح حذف کردم بجاش صبح دو تا گردو همرا پنیر خوردم و یک ق م شیره انگور با صبحونه خوردم .به نظرت تقلب بود یا ....؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ارینب نمایش پست ها
      سلام من دو تا خرما صبح و دو تا خرمای میان وعده صبح حذف کردم بجاش صبح دو تا گردو همرا پنیر خوردم و یک ق م شیره انگور با صبحونه خوردم .به نظرت تقلب بود یا ....؟
      من سوالاتم و توی اون تایپیک خطاب به شما گذاشتم لطفا به اون جام سر بزنید
      :89:

    12. #109
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      نقل قول نوشته اصلی توسط ارینب نمایش پست ها
      سلام من دو تا خرما صبح و دو تا خرمای میان وعده صبح حذف کردم بجاش صبح دو تا گردو همرا پنیر خوردم و یک ق م شیره انگور با صبحونه خوردم .به نظرت تقلب بود یا ....؟

      - - - Updated - - -


      من سوالاتم و توی اون تایپیک خطاب به شما گذاشتم لطفا به اون جام سر بزنید
      :89:
      سلام گلم-هیچ چیزی خارج از محدوده رژیم نخور و حتی مواد رژیم کم و زیاد نکن بابت خرما بهت توضیح دادم تو تاپیک اما شیره انگور کلا حذف کن...اره تقلب بود ولی بزرگ نبود تا اخر شب طبق رژیم برو جلو از فردا دیگه تقلب نداشته باش و اب هم زیاد بنوش
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    13. #110
      Zahra1 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      74
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام. منم دلم ميخواد فيكس 20 كيلو ديگه كم كنم ولي تا آخر اسفند شدني هست يا نه نمي دونم.
      از شهريور تا الان از 85 رسيدم به 77. دوست دارم روز عيد نوروز حداقل 65 كيلو باشم.
      در حال حاضر اتكينزم.


  • صفحه 11 از 17
  • نخستنخست
  • ... 910111213 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید