کی پایه است از شنبه 14 شهریور رژیم کانادایی بگیریم؟
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
کی پایه است از شنبه 14 شهریور رژیم کانادایی بگیریم؟
ویرایش توسط Zenith : 14 شهریور 1394 در ساعت 11:40 دلیل: ویرایش عنوان
به درخت نگاه کن...
قبل از اینکه شاخه هایش زیبایی نور را لمس کند
ریشه هایش تاریکی را لمس کرده...
گاه برای رسیدن به نور،باید از تاریکی ها گذر کرد...
mahbobe (12 شهریور 1394)
سلام عزیزم شما اول باید تصمیم بگیری با کدوم روش میخوای رژیم بگیری توی قسمت انواع رژیم ها مطالعه کن و یکی رو انتخاب کن در قسمت همون رژیم سوالت رو که بپرسی بهت جواب میدن
- - - Updated - - -
خوب ظاهرا هیچکی عازم کانادا نیست ولی من شروع کردم از امروز با وزن 70 کیلو.بسم الله
به درخت نگاه کن...
قبل از اینکه شاخه هایش زیبایی نور را لمس کند
ریشه هایش تاریکی را لمس کرده...
گاه برای رسیدن به نور،باید از تاریکی ها گذر کرد...
سلام
منم هستم.
وزن شروع 85
سلام عزیزم اگه که شروع کردی آخر هفته گزارش بدیم که چقدر کم کردیم
به درخت نگاه کن...
قبل از اینکه شاخه هایش زیبایی نور را لمس کند
ریشه هایش تاریکی را لمس کرده...
گاه برای رسیدن به نور،باید از تاریکی ها گذر کرد...
حتما.
میشه جابجایی وعده داشت؟مثلاً 2 تخم مرغ ناهار داری یکیش صبح یکیش ظهر؟:89:
راستش فکر نکنم بتونی این کارو بکنی چون صبح مهمه که حتما قهوه خالی خورده بشه حداقل دو ساعت فاصله بده بین قهوه و تخم مرغ
- - - Updated - - -
من امروز روز سومم بود ولی حالم بد شد ورژیمم رو شکستم ولی فردا سعی میکنم رعایت کنم خیلی رژیم سنگینیه چند روز اولش خیلی سخته تا بدن رو غلطک بیافته
به درخت نگاه کن...
قبل از اینکه شاخه هایش زیبایی نور را لمس کند
ریشه هایش تاریکی را لمس کرده...
گاه برای رسیدن به نور،باید از تاریکی ها گذر کرد...
سلام
رژیم سختیه نمیشه تو تابستون گرفت.شما هنوز پایبندی؟
اگه پایبندی منم دوباره شروع کنم![]()
سلااااااااااااااااااااممم م
من دیر اومدم اما از فردا میخوام شروع کنم :*
«مهمترین موضوع تو کاهش وزن بر اساس هر روشی، اینه که باورش داشته باشید و مطمئن باشید و اعتقاد داشته باشید که اون مقداری رو که میخواید کم می کنید، مطمئن باشید موفق میشید»