شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد

انجمن: کاهش وزن

رژیم لاغری

بخشها موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

  1. در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 20
    • نوشته ها: 263
  2. در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 376
    • نوشته ها: 15,548
  3. در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.

    مدیران انجمن:

    1. mahbobe

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 509
    • نوشته ها: 47,920
  4. گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 293
    • نوشته ها: 35,513
    1. forum_statusicon_177

      در این انجمن میتوانید برای برنامه ریزی برای رژیم های گروهی یا دوستان متمایل برای همراهی در رژیم به دنبال دوست بگردید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 67
      • نوشته ها: 1,082
  5. بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 89
    • نوشته ها: 841
  6. در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 971
    • نوشته ها: 2,593
  7. محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست

    عملیات انجمن:

    آمار انجمن:

    • موضوع ها: 671
    • نوشته ها: 4,221
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید