-
کاربر سایت
مسابقه کاهش سایز _ دور دوم
مسابقه زیر یه جدول رقابتی نیست بلکه برای هر فرد نشون دهنده کیفیت دستیابی به هدفش هست. چون اهداف فرد برای کاهش سایزشون متفاوته. مثلا یه نفر فقط میخواد روی کاهش سایز یه منطقه کار کنه خب وقتی به هدفش برسه تعداد ستاره هاش کمتر از کسیه که میخواد روی کاهش چندتا منطقه بدنش کار کنه.
در مسابقه زیر هر فرد در هر منطقه از بدن به ازای هر 2 سانت کاهش، یک ستاره میگیره.
هر کی از دوستای گل زیباتنی که میخواد شرکت کنه در همین تاپیک اعلام آمادگی کنه و هر وقت دوست داشت بیاد گزارش ورزش ها و تغییراتش رو بده. در این تاپیک آزاد هستید از تمرینات و ورزش هاتون برای کاهش سایزتون با هم گپ و گفت انجام بدید. اما لطفا اگر تجربه ی مفیدی برای کاهش سایزتون دارید در تاپیک زیر اعلام کنید تا برای همه قابل استفاده باشه.
تجربیات شما در مورد کاهش سایز
|
|
|
نام کاربری |
|
|
|
|
ستاره های موفقیتی |
|
|
|
یکتا آذری عزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
zenithعزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
کهربا عزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
gheseabiعزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
هانیه عزیز |
|
|
|
|
* |
|
|
|
a66818 |
|
|
|
|
|
|
|
|
باربی اینده |
|
|
|
|
*-*-** |
|
|
|
razi69 |
|
|
|
|
|
|
|
|
linda1 |
|
|
|
|
|
gheseabi عزیزم |
دورکمر91-دور ران58-دورسینه98-دوربازو30 |
هانیه م |
دورشکم74-دورکمر70-دورباسن90-دورسینه85-دوربازو30-دورران52 |
linda1 |
دورسینه103-دورکمر87-دورشکم90-دورباسن101 |
a66818 |
دورشکم82-دورران60 |
باربی اینده |
دورکمر69.5-دورشکم80-پایین ناف85 |
باربی اینده |
دوکمر67-دورشکم78-پایین ناف81 |
razi69 |
دورکمر79-دورشکم109-دورباسن109-دورران61-دورسینه96-دوربازو29 |
ویرایش توسط فاطمه ثنا : 25 شهریور 1394 در ساعت 08:46
دلیل: حذف عکس ها به دلیل باز بودن بعضی نواحی بدن
من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود
-
8 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),razi69 (19 شهریور 1394),یکتا اذری (15 شهریور 1394),zane emroz (13 مهر 1394), Zenith (14 شهریور 1394),باربی اینده (20 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
14 شهریور 1394 12:03
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
-
کاربر زیر پست nanooshak را لایک کرده است:
-
کاربر فعال
اندازه گیری من در تاریخ 14/8/94
دور سینه=99
دور کمر=75 البته قبلش 78 بوده که اشتباه زدین 87
دور شکم=90
دور باسن=100
امروز به خدا توکل می کنم و اداره عالی امور زندگی ام را به خدا می سپارم.
-
-
کاربر تازه وارد
یـــــوهــــووو
منـــم میــام
بازو34
کمــر72
شکم و پهلو98
باسن112
ران68
ساقپا45
مــن میخام همه جام سایزش کمتــر بشه خــو
فقط چه مدت بعد ببینم کم شده و اعلام کنــم؟؟؟
-
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
miSs★aty
یـــــوهــــووو
منـــم میــام
بازو34
کمــر72
شکم و پهلو98
باسن112
ران68
ساقپا45
مــن میخام همه جام سایزش کمتــر بشه خــو
فقط چه مدت بعد ببینم کم شده و اعلام کنــم؟؟؟
هر زمانی که خودتون مشخص کردید که سایز بعدیتونو بگیرید
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
باربی اینده
هر زمانی که خودتون مشخص کردید که سایز بعدیتونو بگیرید
شنبــه هفتــــه ی دیگــع میگـــم:balloony:
-
کاربر زیر پست miSs★aty را لایک کرده است:
باربی اینده (01 آذر 1394)
-
کاربر تازه وارد
کاهش وزن
گفته میشود، بسیاری از برنامههای غذایی باعث میشوند که شما احساس گرسنگی یا نارضایتی کنید.
به همین دلیل آنلاین شدم، تحقیقاتی انجام دادم و در نهایت یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن سریع را پیدا کردم.
در اینجا 3 ویدیو مختلف وجود دارد که می توانید به صورت رایگان تماشا کنید و به کاهش وزن در X روز کمک می کند:
1. Oke.io
2. Oke.io
3. Oke.io
متشکرم
-