شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 6
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 56

    موضوع: مسابقه کاهش سایز _ دور دوم

    1. #1
      فاطمه ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      167
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      37

      Red face مسابقه کاهش سایز _ دور دوم

      مسابقه زیر یه جدول رقابتی نیست بلکه برای هر فرد نشون دهنده کیفیت دستیابی به هدفش هست. چون اهداف فرد برای کاهش سایزشون متفاوته. مثلا یه نفر فقط میخواد روی کاهش سایز یه منطقه کار کنه خب وقتی به هدفش برسه تعداد ستاره هاش کمتر از کسیه که میخواد روی کاهش چندتا منطقه بدنش کار کنه.


      در مسابقه زیر هر فرد در هر منطقه از بدن به ازای هر 2 سانت کاهش، یک ستاره میگیره.
      هر کی از دوستای گل زیباتنی که میخواد شرکت کنه در همین تاپیک اعلام آمادگی کنه و هر وقت دوست داشت بیاد گزارش ورزش ها و تغییراتش رو بده. در این تاپیک آزاد هستید از تمرینات و ورزش هاتون برای کاهش سایزتون با هم گپ و گفت انجام بدید. اما لطفا اگر تجربه ی مفیدی برای کاهش سایزتون دارید در تاپیک زیر اعلام کنید تا برای همه قابل استفاده باشه.

      تجربیات شما در مورد کاهش سایز


      نام کاربری ستاره های موفقیتی
      یکتا آذری عزیز
      zenithعزیز
      کهربا عزیز
      gheseabiعزیز
      هانیه عزیز *
      a66818
      باربی اینده *-*-**
      razi69
      linda1

      gheseabi عزیزم دورکمر91-دور ران58-دورسینه98-دوربازو30
      هانیه م دورشکم74-دورکمر70-دورباسن90-دورسینه85-دوربازو30-دورران52
      linda1 دورسینه103-دورکمر87-دورشکم90-دورباسن101
      a66818 دورشکم82-دورران60
      باربی اینده دورکمر69.5-دورشکم80-پایین ناف85
      باربی اینده دوکمر67-دورشکم78-پایین ناف81
      razi69 دورکمر79-دورشکم109-دورباسن109-دورران61-دورسینه96-دوربازو29
      ویرایش توسط فاطمه ثنا : 25 شهریور 1394 در ساعت 08:46 دلیل: حذف عکس ها به دلیل باز بودن بعضی نواحی بدن
      من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود

    2. 8 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:

      linda1 (16 شهریور 1394),razi69 (19 شهریور 1394),یکتا اذری (15 شهریور 1394),zane emroz (13 مهر 1394), Zenith (14 شهریور 1394),باربی اینده (20 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      فاطمه ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      167
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      هانیه جان به ازای هر دوسانت یک ستاره میگیری من فقط برای کاهش سایزسینت مد نظر میگیرم
      من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود

    5. 3 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:

      linda1 (16 شهریور 1394),هانیه م (15 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)

    6. #12
      هانیه م آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      48
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      16
      قد
      152
      وزن شروع
      55
      وزن هدف
      47
      وزن فعلی
      50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badjens
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      عاغا اشتب شده من ک ستاره ندارم پیام ارسال نمیشود دو بار فرستادم خخخخخخ سایزمم کپی کردم بار دوم تخمینی نوشته بودم یادم رفت تغییر بدم همینجور ارسال کزدم ولی بار اولو امرو دقیق دقیق گرفتم

      - - - Updated - - -

      تازه سینه م 87 و5 میلی متره خخخخخخخخخخ فداکاری کردم نوشتم 88 یه همچین دختر گلیمممممم من

      - - - Updated - - -

      تازه سینه م 87 و5 میلی متره خخخخخخخخخخ فداکاری کردم نوشتم 88 یه همچین دختر گلیمممممم من
      من میخوااااااااام خوش اندام بشم

    7. 2 کاربر، ارسال هانیه م را لایک کرده اند:

      linda1 (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)

    8. #13
      a66818 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      141
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      32
      قد
      152
      وزن شروع
      73.5
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      72.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام من هم هستم
      عصر اندازه ها رو اعلام میکنم
      میخوام شکمم کوچیک بشه

      اسم من رو وارد کنید تا عصر

    9. 3 کاربر، ارسال a66818 را لایک کرده اند:

      linda1 (16 شهریور 1394),یکتا اذری (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)

    10. #14
      gheseabi آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      25
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      169
      وزن شروع
      69.5
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      69.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام دوستای گلم.فاطمه ثنا جون هر چند وقت یه بار باید بیایم سایز بذاریم؟هروقت دو س کم کردیم سایز بذاریم؟این مسابقه کاهش سایز مدت مشخصی نداره؟کاش زمان داشته باشه که بخاطر محدودیتش بیشتر تلاش کنیم

    11. 3 کاربر، ارسال gheseabi را لایک کرده اند:

      linda1 (16 شهریور 1394),یکتا اذری (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)

    12. #15
      linda1 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      396
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      هدف اول 63-هدف دوم 60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام منم هستم
      دور سینه=103
      دور کمر=87
      دور ناف=90
      دورباسن=101

    13. 3 کاربر، ارسال linda1 را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)

    14. #16
      a66818 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      141
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      32
      قد
      152
      وزن شروع
      73.5
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      72.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط a66818 نمایش پست ها
      سلام من هم هستم
      عصر اندازه ها رو اعلام میکنم
      میخوام شکمم کوچیک بشه

      اسم من رو وارد کنید تا عصر
      دورشکم82
      ران60

      این دوتا رو در نظر دارم کم کنم
      جدیدا خیلی پادرد میشم

    15. 3 کاربر، ارسال a66818 را لایک کرده اند:

      linda1 (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)

    16. #17
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      سلام لطفا اسم منم وارد کنید

      بالای ناف:69.5/ناف:80/پایین ناف:85


      ​هدفم فقط کاهش سایز این 3 ناحیس
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    17. 3 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

      هانیه م (17 شهریور 1394),یکتا اذری (17 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)

    18. #18
      razi69 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      153
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mariz
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      سلام عزیزم ... منم می خوام تو این مسابقه شرکت کنم... هدف اصلیم دور شکم و دور باسن هست ... اما جاهای دیگه رو هم چک می کنم...


      دور کمر : 79 دور شکم: 109
      دور باسن : 109 دور ران : 61
      دور سینه : 96 دور بازو : 29

    19. 2 کاربر، ارسال razi69 را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (19 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)

    20. #19
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      دوستای گلم با عرض معذرت من از مسابقه انصراف میدم فعلا. یه سری درگیری های کاری و فکری برام پیش اومده فرصت ورزش ندارم چند روز.
      موفق باشید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    21. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      یکتا اذری (19 شهریور 1394),باربی اینده (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)

    22. #20
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      دوستای گلم با عرض معذرت من از مسابقه انصراف میدم فعلا. یه سری درگیری های کاری و فکری برام پیش اومده فرصت ورزش ندارم چند روز.
      موفق باشید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  • صفحه 2 از 6
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید