-
کاربر سایت
مسابقه کاهش سایز _ دور دوم
مسابقه زیر یه جدول رقابتی نیست بلکه برای هر فرد نشون دهنده کیفیت دستیابی به هدفش هست. چون اهداف فرد برای کاهش سایزشون متفاوته. مثلا یه نفر فقط میخواد روی کاهش سایز یه منطقه کار کنه خب وقتی به هدفش برسه تعداد ستاره هاش کمتر از کسیه که میخواد روی کاهش چندتا منطقه بدنش کار کنه.
در مسابقه زیر هر فرد در هر منطقه از بدن به ازای هر 2 سانت کاهش، یک ستاره میگیره.
هر کی از دوستای گل زیباتنی که میخواد شرکت کنه در همین تاپیک اعلام آمادگی کنه و هر وقت دوست داشت بیاد گزارش ورزش ها و تغییراتش رو بده. در این تاپیک آزاد هستید از تمرینات و ورزش هاتون برای کاهش سایزتون با هم گپ و گفت انجام بدید. اما لطفا اگر تجربه ی مفیدی برای کاهش سایزتون دارید در تاپیک زیر اعلام کنید تا برای همه قابل استفاده باشه.
تجربیات شما در مورد کاهش سایز
|
|
|
نام کاربری |
|
|
|
|
ستاره های موفقیتی |
|
|
|
یکتا آذری عزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
zenithعزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
کهربا عزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
gheseabiعزیز |
|
|
|
|
|
|
|
|
هانیه عزیز |
|
|
|
|
* |
|
|
|
a66818 |
|
|
|
|
|
|
|
|
باربی اینده |
|
|
|
|
*-*-** |
|
|
|
razi69 |
|
|
|
|
|
|
|
|
linda1 |
|
|
|
|
|
gheseabi عزیزم |
دورکمر91-دور ران58-دورسینه98-دوربازو30 |
هانیه م |
دورشکم74-دورکمر70-دورباسن90-دورسینه85-دوربازو30-دورران52 |
linda1 |
دورسینه103-دورکمر87-دورشکم90-دورباسن101 |
a66818 |
دورشکم82-دورران60 |
باربی اینده |
دورکمر69.5-دورشکم80-پایین ناف85 |
باربی اینده |
دوکمر67-دورشکم78-پایین ناف81 |
razi69 |
دورکمر79-دورشکم109-دورباسن109-دورران61-دورسینه96-دوربازو29 |
ویرایش توسط فاطمه ثنا : 25 شهریور 1394 در ساعت 08:46
دلیل: حذف عکس ها به دلیل باز بودن بعضی نواحی بدن
من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود
-
8 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),razi69 (19 شهریور 1394),یکتا اذری (15 شهریور 1394),zane emroz (13 مهر 1394), Zenith (14 شهریور 1394),باربی اینده (20 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
14 شهریور 1394 12:03
# ADS
تبلیغات در مدار
-
15 شهریور 1394, 13:30
#11
کاربر سایت
هانیه جان به ازای هر دوسانت یک ستاره میگیری من فقط برای کاهش سایزسینت مد نظر میگیرم
من اراده کرده ام و ثابت میکنم که میشود
-
3 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),هانیه م (15 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)
-
15 شهریور 1394, 19:33
#12
کاربر تازه وارد
-
2 کاربر، ارسال هانیه م را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)
-
16 شهریور 1394, 10:33
#13
کاربر سایت
سلام من هم هستم
عصر اندازه ها رو اعلام میکنم
میخوام شکمم کوچیک بشه
اسم من رو وارد کنید تا عصر
-
3 کاربر، ارسال a66818 را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),یکتا اذری (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)
-
16 شهریور 1394, 11:09
#14
کاربر تازه وارد
سلام دوستای گلم.فاطمه ثنا جون هر چند وقت یه بار باید بیایم سایز بذاریم؟هروقت دو س کم کردیم سایز بذاریم؟این مسابقه کاهش سایز مدت مشخصی نداره؟کاش زمان داشته باشه که بخاطر محدودیتش بیشتر تلاش کنیم
-
3 کاربر، ارسال gheseabi را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),یکتا اذری (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394)
-
16 شهریور 1394, 12:30
#15
کاربر فعال
سلام منم هستم
دور سینه=103
دور کمر=87
دور ناف=90
دورباسن=101
-
3 کاربر، ارسال linda1 را لایک کرده اند:
یکتا اذری (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
16 شهریور 1394, 18:09
#16
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
a66818
سلام من هم هستم
عصر اندازه ها رو اعلام میکنم
میخوام شکمم کوچیک بشه
اسم من رو وارد کنید تا عصر
دورشکم82
ران60
این دوتا رو در نظر دارم کم کنم
جدیدا خیلی پادرد میشم
-
3 کاربر، ارسال a66818 را لایک کرده اند:
linda1 (16 شهریور 1394),توکلی (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
17 شهریور 1394, 00:12
#17
مدیر ارزشمند پیشین
سلام لطفا اسم منم وارد کنید
بالای ناف:69.5/ناف:80/پایین ناف:85
هدفم فقط کاهش سایز این 3 ناحیس
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
3 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
هانیه م (17 شهریور 1394),یکتا اذری (17 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
19 شهریور 1394, 10:24
#18
کاربر تازه وارد
سلام عزیزم ... منم می خوام تو این مسابقه شرکت کنم... هدف اصلیم دور شکم و دور باسن هست ... اما جاهای دیگه رو هم چک می کنم...
دور کمر : 79 دور شکم: 109
دور باسن : 109 دور ران : 61
دور سینه : 96 دور بازو : 29
-
2 کاربر، ارسال razi69 را لایک کرده اند:
یکتا اذری (19 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
19 شهریور 1394, 14:42
#19
مدیر کل سایت
دوستای گلم با عرض معذرت من از مسابقه انصراف میدم فعلا. یه سری درگیری های کاری و فکری برام پیش اومده فرصت ورزش ندارم چند روز.
موفق باشید
-
3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
یکتا اذری (19 شهریور 1394),باربی اینده (20 شهریور 1394),دختر شمالی (21 شهریور 1394)
-
19 شهریور 1394, 15:01
#20
مدیر کل سایت
دوستای گلم با عرض معذرت من از مسابقه انصراف میدم فعلا. یه سری درگیری های کاری و فکری برام پیش اومده فرصت ورزش ندارم چند روز.
موفق باشید
-