دختران کمرباریک مهر ماه

[shamim2]

تحقیقات نشان می دهد در صورتی که دور کمر زنان بیش از 80 سانتیمتر و مردان بیش از 94 سانتیمتر باشد ، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی در آنها بالا خواهد بود.


برندگان مسابقه شهریور ماه :

یونیک
neli
lila a
tinkerbell





دختران کمر باریک مهر ماه

نام	دور کمر	دور ناف	هدف(دورکمر)	هدف (دورناف)	نتیجه
negariii	81	90
neli	79	85	77	ثابت	77-84برنده
nanazak	71	75	70	73	69-72برنده
یونیک	75	82	73	80	71.5-79.5برنده
tinkerbell	97	113	94	108	93-108برنده
ساچلی	67	76	64	70
lila a	99	115	95	110	97-113
shamim2	76	89	74	85	73-84برنده
الی-21	81	88	77	84

[shamim2]

[


تصحیح شد گلم

- - - Updated - - -



ممنونم شميم جان ،فقط شرمنده تو هدف هم جا به جا نوشته شده

- - - Updated - - -

من باشرکت توی این مسابقه خیلی انگیزه گرفتم و ورزش میکنم همین الانم کمی سایزم کم شده تا اخر مهر که حتما برنده میشم.

خیلی خوشحالم این میشنوم

بچه ها اگه حتی نخاستین سایزهاتونم بگین هر هفته بیاین از موفقیتتون وانگیزتون صحبت کنید تا همه از هم انرژی بگیریم

[الی-21]

آره شمیم جون
دور ناف از هدفم 2 سانت هم کمتر شده بود
ماااچچچچ

- - - Updated - - -



میبینم که حسابی مانکن شدیااااااا
الی خانومممم

نه بابا چه مانکنی
بالا رو بخون اگه دور کمر بیشتر از 80 باشه خطر داره

[tinkerbell]

الی جون یک سانتو شما ببخشین

[الی-21]

یه سانت نیست که 8 سانتش اضافس

- - - Updated - - -

یه سانت نیست که 8 سانتش اضافس

[tinkerbell]

یه سانت نیست که 8 سانتش اضافس

- - - Updated - - -

یه سانت نیست که 8 سانتش اضافس

عزیزم اون دور نافه که 88 ه
دور کمرت 81ه
عزیزم دقت کن :899:

[الی-21]

ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااای ووووووووووووووووووووووووو ووووووووای مرررررررررررررررررررررررر ررررسی تینکر جون خیالم راحت شد من هی این دو تا رو با هم اشتباه می گیرم

ولی خدایی دور نافم با وزن الان خیلی خیلی بزرگه

[shamim2]

وایییییییییییییییییی نمیرین چقدر خندیدم

[tinkerbell]

ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااای ووووووووووووووووووووووووو ووووووووای مرررررررررررررررررررررررر ررررسی تینکر جون خیالم راحت شد من هی این دو تا رو با هم اشتباه می گیرم

ولی خدایی دور نافم با وزن الان خیلی خیلی بزرگه

عزیزم بزرگ نیست
ببین نلی جون دور نافش و دور کمرش همین حدوداست
منظورم اینه که بزرگ نیست عزیزم ... عالیهه
نلی جون ببخشید مثال زدم شما رو آخه خوش اندامی دیگهههههه

[neli]

عزیزم بزرگ نیست
ببین نلی جون دور نافش و دور کمرش همین حدوداست
منظورم اینه که بزرگ نیست عزیزم ... عالیهه
نلی جون ببخشید مثال زدم شما رو آخه خوش اندامی دیگهههههه

وای من الان خوش اندامم؟ من هم مثل الی فکر می کنم بزرگه
بخصوص دور کمرم
به من چقدر اعتماد بنفس میدین شماها مرسی

[shamim2]

من اینهفته میخام یه رو پیلاتس برم یک روزم نیم ساعت هولاهو برم چون مدتها بود مریض بودم نمیتونستم هولاهو بزنم برا اینکه به بدنمم فشار نیاد تصمیم گرفتم روزیکه میرم پیلاتس هولاهو نزنم ببینم تا آخر هفته چی میشه :brunluva: