شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 13 از 13

    موضوع: بالاتنه چاق و بازوهای کلفت!

    1. #1
      عطار آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      بالاتنه چاق و بازوهای کلفت!

      سلام عزیزان.برای کوچک کردن بالاتنه خصوصا بازوها باید چه کنم؟لطفا راهنماییم کنید؟قسمت پایینی بدنم کاملا متناسب هستش.اما هر کار می کنم بازوهام و شونه هام کوچک نمیشه!

    2. 8 کاربر، ارسال عطار را لایک کرده اند:

      dokhtare baroon (11 تیر 1393),eli.topoli (21 مرداد 1394),Narmin (25 دی 1394),parchami7 (23 بهمن 1392),rara (23 بهمن 1392),zahra204 (22 فروردین 1393),تولد یک زیبایی (14 اسفند 1394),دختر بلا (15 تیر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      تولد یک زیبایی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      50
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      27
      قد
      155
      وزن شروع
      57
      وزن هدف
      47
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      منم بازوهام شله.وزنه بخرم بزنم توخونه سفت میشه
      عایا
      عشق من همسرم و دخترکم.

    5. #12
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      شونه چطوری میشه کوچیک بشه؟؟
      خوب شما با برنامه غذایی مناسب و حرکات ورزشی مربوط، فرم بهتری به شونه ها و بازوهات بده.

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    6. #13
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      شونه چطوری میشه کوچیک بشه؟؟
      خوب شما با برنامه غذایی مناسب و حرکات ورزشی مربوط، فرم بهتری به شونه ها و بازوهات بده.

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید