شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 14

    موضوع: من گِلِه دارم! (امضا: Zenith)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      Unhappy من گِلِه دارم! (امضا: Zenith)


      یه حرفایی هست که نه از سر عصبانیت اما از سر ناراحتی باید بزنم! روی حرفم با هیچ شخص خاصی نیست. روی حرفم با همه هم نیست. چون از بین هزاران کاربر فقط بعضیا ممکنه یه چیزایی رو رعایت نکنن.


      بچه ها ما اینجا دور هم جمع شدیم تا با یه دوستی و تقابل دو طرفه برای رسیدن به هدف کاهش وزن و دستیابی به سلامتی کمک کنیم. بنابراین رعایت نظم و قوانین اینجا خیلی اهمیت داره. قطعا متوجه شدین شیوه ی مدیریتی زیباتن با سایر سایت ها خیلی فرق میکنه. هر کس دقت کنه میبینه مدیرای زیباتن واقعا بار کاری و مسئولیت پذیری بالایی رو تحمل میکنن فقط بخاطر اینکه تمام مسایل و شرایط رو حتی اگر شده آنی برای کاربران فراهم کنن تا در رژیم هاشون به مشکل برنخورن. گاهی از قوانین سایت بخصوص موضوع اسپم گذاشتن یا مطرح نشدن سوالات در جای خود چشم پوشی میکنیم تا فرد سریعتر جوابش رو بدست بیاره. حتی در مقابل رعایت نکردن ها گاهی چشممون رو میبندیم و یه تذکر ساده هم نمیدیم تا مبادا کسی برنجه.
      همیشه در جلساتمون هم گِلِه گذاری از این موضوعات رو داشتیم ولی خب چون کابرانمون انسان های فهمیده و با درکی هستند انگیزه داشتیم و داریم و هنوز هم از این سیاست مدیریتی پشیمون نیستیم.

      ولی یه جاهایی واقعا ناراحت میشیم. حداقل خودم ناراحت میشم! یه جاهایی حس میکنم بعضی از کاربرا واقعا رعایت نمیکنن. یه جاهایی حس میکنم انتظار دارم کاربرای فعال تر و با تجربه تر تیم مدیریت رو کمک کنن. البته مطابق با همون سیاست های صمیمیتی حاکم بر سایت. از الان تا همیشه اجازه نخواهم داد کسی بخاطر یه موضوع کوچیک خاطر کاربری رو در زیباتن مخدر کنه. چه اون فرد خودم باشم و چه هر کاربر دیگه. چون برای احساسات و شخصیت کاربران زیباتن ارزش قائلم.

      اما یه جاهایی از بعضی ها گِله دارم که میخوام بعد از حدود یک سال بگم! من رعایت یه سری موارد رو بخاطر خودم که نمیخوام آخه. من که دیگه نمیخوام از این فضا استفاده ی تخصصی بکنم. من یه زمانی اضافه وزن داشتم اما رژیمم رو گرفتم و تموم شد و الان با دنیایی از شادی یه 50 کیلویی ام. اما چون خودم اون موقع خیلی اذیت شدم دلم میخواد الان کاربران زیباتن بهترین استفاده رو از این فضا بکنن. بنابراین باید برای حفاظت از اثربخشی این فضا یه چیزهایی رعایت بشه آخه.

      همه ی ما باید هدفمون این باشه که زیباتن تبدیل به یه مرجع کامل بشه که هر کس بخواد در زمینه ی تناسب اندام کار کنه، با یه سایت جامع و منظم با دستیابی آسان و رایگان روبرو بشه. من میتونم مثل مدیران خیلی سایت های دیگه که اتفاقا شهرتی هم به هم زدن اما کافیه یه نگاه اجمالی به سایت هاشون بکنید تا ببینید چه مشکلاتی دارن، بیخیال این مسایل بشم و فقط روی افزایش بازدید اینجا کار کنم و بس. مثل بعضی انجمن های دیگه اصلا برام مهم نباشه بین کاربرانم و محتوای سایتم چی پیش میاد. متاسفانه گاهی میرم تو یه سری انجمن ها یه چیزایی میبینم که برای بعضی جوامع واقعا متاسف میشم. تاپیک هاشون اصلا سر جای خودش نیست. هیچ نظارتی وجود نداره. محتوای بحث ها هم که نگو. مثل گرگ و بره افتادن به جون هم. حتی گیس و گیس کشی! خاله زنک بازی و سطح فکرهای پایین. این در شان یه جامعه ی متمدنه؟! قصدم جسارت به هیچ انجمنی نیست.
      برای همین اسم نمیبرم اما میخوایم از ایرادات سایرین درس بگیریم. کابران این انجمن ها هم مقصر نیستنا. کافیه تو یه انجمن چند نفر خاص با چنین خصلت هایی وجود داشته باشه و هیچ مدیریتی برای کنترل این افراد نباشه تا کل انجمن آلوده بشه. زیباتن ما تا امروز اینطور نبوده و واقعا شان بالای کاربران و شخصیت بالاشون زبانزده. اما من دنبال به شهرت رسیدن زیباتن نیستم. دنبال مفید بودن اینجا هستم. اگر گاهی روی تبلیغات اینجا هم کارمیکنم بخاطر اینه که پربازدید بودن اینجا به نفع خود کاربرانمونه چون از تجربه های بیشتری استفاده خواهند کرد. همه ی ما میدونیم افزایش وزن مشکلات روحی و اجتماعی زیادی برامون داشته یا داره. بنابراین باید دست همیاری همدیگه رو بفشاریم تا به تپل های دوست داشتنی جامعمون کمک کنیم تا به حقشون برسن...

      این ها انتظارات من از کابران فهیم زیباتنه:

      - اینهمه تاکید میکنیم اسپم نذارید. آقا تشکر کردن و ابراز احساسات که پست زدن نمیخواد. دکمه "Like"و دکمه "اعلام خواندن پست" داریم.

      - اینهمه تاکید میکنم اگر بعد از خوندن هر پست، دکمه "اعلام خواندن پست" رو کلیک کنید، این کار توی سایت تبدیل به یه روال میشه و بعد خودتون اولین کسی هستید که از این امکان لذت خواهید برد. الان هزاران نفر ممکنه پست شما رو بخونن اما فقط چند نفر زیرش دکمه "اعلام خواندن پست" رو میزنن. دوست ندارید بدونید واقعا چه کسانی براتون وقت گذاشتن و خوندنتون؟

      - اینهمه تاکید میکنیم سوالاتتون رو تو پیام خصوصی نپرسید. هم برای رفع اشکالات و سوالاتتون در مورد انجمن یه بخشی تو سایت داریم و هم برای سوالات رژیمیتون. آخرش صندوق پیام خصوصی های مدیرا هر روز کلی پیام داره. میدونید مطرح کردن سوالات در پیام خصوصی چقدر برای سایت مضره؟! ما که برامون فرق نمیکنه تو پیام خصوصی جواب بدیم یا تاپیک مرتبطش اما اگر تو پیام خصوصی جواب بدیم فقط یه نفر این جواب رو میبینه و حیفه بقیه ی کاربرا که ممکنه بعدها در موقعیت شما قرار بگیرن این تجربه رو نبینن. ضمن اینکه هر روز کلی از وقت من و هر کدوم از مدیرانمون برای جواب دادن به سوالات پیام خصوصی میره که واقعا برای سایت مضره.
      من نمیگم اصلا از امکان پیام خصوصی استفاده نکنید. نه اگر اینطور بود میتونستم راحت پیام خصوصی ها رو ببندم! امکان پیام خصوصی خیلی خوبه اما برای احوالپرسی های خصوصیمون. برای حرف های غیر رژیمیمون . برای هماهنگی و رد و بدل کردن اطلاعات و حرف های محرمانه. برای دعوت همدیگه به یه تاپیک یا انجمن و غیره.

      - اینهمه تاکید میکنیم سوالات رژیمیتون رو در دفترچه هاتون نپرسید! در تاپیک های رژیم گروهی نپرسید! آخه چرا باید اینقدر خودخواه باشیم که الان برای به جواب رسیدن خودمون هر نظمی رو به هم بریزیم تا تو رژیممون موفق باشیم و به آیندگانی که میخوان از این سایت استفاده کنن فکر نکنیم؟! چرا نباید به این فکر کنیم که اگه الان سوالاتمون رو تو دفترچه یا تاپیک رژیم گروهی پرسیدیم، افراد بعدی که نمیان دفترچه ما رو کامل بخونن. مستقیم میرن سر تاپیک اون روش رژیم. و وقتی همه چی اونجا سر جمع نباشه، اونا هم سردر گم میشن!

      - اینهمه تاکید میکنیم قبل از پرسیدن سوال سرچ بزنید. سرچ تو گوگل نه. سرچ تو همین زیباتن خودمون. اگه از اون کادر سرچ گوشه ی چپ بالای صفحه استفاده کنید و قبلا کسی سوال شما رو پرسیده باشه که سریع تر به جواب میرسین. تازه اگر بازم دیدین جواب سوالتون اونجا نیست، دوباره همونجا مطرح کنید.

      - اینهمه تاکید میکنیم تو بخش مرتبط سوالتون رو بپرسید. البته خدا رو شکر کاربرای با درجه بالاتر از کاربر سایت این اشتباه رو خیلی کم انجام میدن. این مشکل بیشتر مال کاربرای تازه وارده که خب قابل درکه و خدا رو شکر راه که بیفتن مشکل حل میشه.

      - اینهمه ازتون میخوایم برای برقراری نظم در سایت، تیم مدیریت رو همکاری کنید. من حتی اگر کسی خودش تمایل نشون بده و صلاحیت و تداوم رو در اون ببینم با کمال میل میارمش توی کادر مدیریت تا انگیزه اش هدفمند باشه. هر چند واقعا فرق نمیکنه مدیر باشیم یا کاربر. بخصوص که هر کاربر هم برای خودش درجاتی داره. خب چه اشکال داره همه ی کارها روی دوش مدیران نباشه؟ چه اشکالی داره شمای کاربر که خدا رو شکر همه هم اطلاعات خوبی دارین حتی در تاپیک هایی که مدیران ایجاد کردن، بقیه رو راهنمایی کنید؟ به شخصه کاربرانی که ترجمه ، مطالب سرچ شده، انگیزه بخشی، پاسخگویی در تاپیک های مهم سایت بخصوص تاپیک های روش های رژیم رو در اختیار سایر کاربران قرار میدن رو خیلی دوست دارم. چون ما یه "انجمن" گفتگو داریم نه یه سایت یه طرفه.

      - اینهمه روی پست اول تاپیک های مهم کار میکنیم تا محتویاتش کامل باشه. آخرش بعضیا نمیدونم چرا همون پست اول رو دقیق نمیخونن و سریع سوالاتشون رو پست میکنن. خب عزیز من، قربونت برم آخه اول پست اول رو دقیق بخون و بعد اگه جواب سوالت در اون پست نبود بپرس. بقیه ی افرادی هم که می دونن با کمال میل جواب میدن.

      جالبه که وقتی مسایل بالا رو موردی تذکر بدیم یا عملیات انتقال یا حذف انجام بدیم بعضیا شاکی هم میشن!!! البته خب تقریبا 98 درصد افراد هم بسیار فهیم هستند و کاملا درک میکنن.
      مسایل دیگه هم هست که الان یادم نمیاد....




      دوستان گلم من از هیچکس عصبانی نیستم. حتی در تمام مدت گِله گذاریم در این پست، اسم هیچ شخص خاصی تو ذهنم نیومد. حرف های بالا رو همه از روی یه دلخوریِ آروم گفتم. برای هزارمین بار میگم من عاشق زیباتن و دوستای زیباتنیم هستم. اما باید همه با هم همکاری کنیم تا این فضا همیشه به همین خوبی بمونه.

      بخدا بعد از حرفای بالا بازم اگه سوالاتتون رو تو پیام خصوصی بپرسید در حدی که وقتم اجازه بده، جواب میدم. اگه بازم در جای نامرتبط پست بزنید با صبوری انتقال میدم. اگر تو دفترچه هاتون سوال بپرسید به روی خودم و شما نمیارم و تا حدی که خودم و دوستای مدیرم ببینیم انتقال میدیم. اما
      می خواستم فقط گفته باشم رعایت چه مسایلی به نفع آینده ی زیباتنمونه...


      اگر شما هم حرفی دارین با کمال میل میشنوم.



      دوستدار دونه به دونه ی شما 4843 نفر
      Zenith

      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 69 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),*aida* (30 شهریور 1392),afarin1975 (29 شهریور 1392),arsheda (08 فروردین 1395),azera (01 مهر 1392),bratz (02 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),dani (29 شهریور 1392),December Girl (15 فروردین 1393),delaram25 (15 مهر 1393),eliha (23 دی 1392),fa1fa1 (15 دی 1393),faryadekavak (30 شهریور 1392),fereshteh89 (20 اسفند 1392),fofoli (30 شهریور 1392),ghazaleh-mej (30 شهریور 1392),hero (25 دی 1392),hima (29 شهریور 1392),leilaa (29 شهریور 1392),lila a (25 دی 1392),mahbobe (21 شهریور 1397),maryam12 (10 تیر 1393),maryam60k (31 فروردین 1393),mayramoud (04 آبان 1392),mehrzzz (15 آبان 1392),nasimkh (28 آذر 1392),nasrin2 (26 فروردین 1393),neda71 (24 دی 1392),nedayi (02 آبان 1392),omberto (29 آبان 1393),parchami7 (29 شهریور 1392),parisima (27 اسفند 1392),raha32 (24 دی 1392),ramna (29 شهریور 1392),rara (24 دی 1392),Roxi (29 شهریور 1392),Sabrina (30 شهریور 1392),sadeghi766 (16 فروردین 1393),sara (24 دی 1392),scarlet (26 مهر 1393),somy (30 شهریور 1392),tinkerbell (30 شهریور 1392),toaramesheman (11 مهر 1393),مملي شيطون (30 شهریور 1392),مهربان1389 (29 شهریور 1392),مامان مهسا (30 شهریور 1392),مریم --- (29 شهریور 1392),نیلو (29 شهریور 1392),نانوک (30 شهریور 1392),وقـــــار (30 شهریور 1392),یلدا (26 دی 1392),یکتا اذری (30 دی 1394),گندم1360 (16 مهر 1392),پریماه (29 شهریور 1392),voroojak (07 اسفند 1392),_Donya_ (03 شهریور 1394),الی-21 (29 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),باربی اینده (25 دی 1392),خوشبختی (03 مهر 1392),دلنواز (25 شهریور 1393),دختر بلا (30 شهریور 1393),رانا (31 شهریور 1392),سمیه60 (10 آذر 1392),سونیا33 (02 بهمن 1392),سودابه (29 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392),شهرزاد (29 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      ramna آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      152
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      36
      قد
      172
      وزن شروع
      115
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      107
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      زنیت جون حالا دیگه غمگین نباش که دل ما هم میگیره
      خوشبختی یعنی خود را دوست داشتنی و قابل احترام دانستن.

    5. 16 کاربر، ارسال ramna را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),afarin1975 (29 شهریور 1392),azera (01 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),fahimeh akbari (30 شهریور 1392),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),somy (30 شهریور 1392),مملي شيطون (30 شهریور 1392),مامان مهسا (30 شهریور 1392),مریم --- (29 شهریور 1392), Zenith (29 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),رانا (31 شهریور 1392)

    6. #3
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط ramna نمایش پست ها
      زنیت جون حالا دیگه غمگین نباش که دل ما هم میگیره
      فدات بشم رامنای خوشگل. نه عزیزم من هیچوقت از دوستای زیباتنیم غمگین نمیشم.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    7. 14 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),afarin1975 (29 شهریور 1392),azera (01 مهر 1392),delaram25 (15 مهر 1393),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),ramna (29 شهریور 1392),somy (30 شهریور 1392),مملي شيطون (30 شهریور 1392),مریم --- (29 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    8. #4
      مریم --- آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      65
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,614
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      18 سال و چند ماه ...
      قد
      165
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      ۱۰۰
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      حق با شماست که همیشه صبور بودین و هستین
      خدای خوبم سپاس

    9. 15 کاربر، ارسال مریم --- را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),azera (01 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),fofoli (30 شهریور 1392),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),somy (30 شهریور 1392),مملي شيطون (30 شهریور 1392),مامان مهسا (30 شهریور 1392), Zenith (29 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    10. #5
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      مرسی زینث جون
      برا تذکر ارومت
      و برا زیبا تن
      چشم
      من به نوبه خودم تموم سعی ام می کنم که هر چیزی گفتی رعایت کنم
      چرا که این به نفع ماست
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    11. 14 کاربر، ارسال اایدا را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),azera (01 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),fofoli (30 شهریور 1392),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),somy (30 شهریور 1392),tinkerbell (30 شهریور 1392),مملي شيطون (30 شهریور 1392), Zenith (30 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    12. #6
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      زنيت گلم همه چي رو گفتي ممنون از تذكرات بجا و خوبت
      اينم من اضافه مي كنم شايد خيلي از دوستامون اينو ندونن ولي فرستادن يه مطلب شبيه به همه دفترچه ها هم اسپم محسوب ميشه و واقعا اگه مطلب جالب و خوبي دارن تو قسمت مخصوص به خودش بذاريد اونجا هم همه بچه ها مي تونن بخونن ودليلي نداره به هر دفترچه جداگانه ارسال كنيد

    13. 14 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),azera (01 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),fofoli (30 شهریور 1392),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),Sabrina (30 شهریور 1392),مملي شيطون (30 شهریور 1392), Zenith (30 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    14. #7
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      زینث جون
      یه سوال دارم
      من سوالاتمو تو دفترچه نمی پرسم
      پس باید در تاپیک اصلی اون رژیم بپرسیم
      ولی تو رژیم های دسته جمعی
      گزارش میدیم
      اگر مشکلی و یا مسئله حالا خوب یا بد اون رژیم برامون ایجاد کرد
      این مورد رو تو تاپیک اصلی رژیم بذاریم و یا نه همون تاپیک دسته جمعی ؟؟؟
      مرسیی گلم
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    15. 10 کاربر، ارسال اایدا را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),fofoli (30 شهریور 1392),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),somy (30 شهریور 1392), Zenith (30 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    16. #8
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط اایدا نمایش پست ها
      زینث جون
      یه سوال دارم
      من سوالاتمو تو دفترچه نمی پرسم
      پس باید در تاپیک اصلی اون رژیم بپرسیم
      ولی تو رژیم های دسته جمعی
      گزارش میدیم
      اگر مشکلی و یا مسئله حالا خوب یا بد اون رژیم برامون ایجاد کرد
      این مورد رو تو تاپیک اصلی رژیم بذاریم و یا نه همون تاپیک دسته جمعی ؟؟؟
      مرسیی گلم
      ممنون از دقت نظر و درک بالات آیدای عزیز. گلم اگر در این رابطه چیزی که میخوای مطرح کنی از نظر خودت میتونه برای سایرین هم به درد بخور باشه، علاوه بر همون تاپیک رژیم دسته جمعی، تو تاپیک اصلی اون روش هم کپیش کن(اشکال نداره و اسپم نمیگیریم). اما اگر میبینی موضوع جزئیه و به درد بقیه نمیخوره تو همون رژیم دسته جمعی بگی کافیه کلم.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. 11 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392),somy (30 شهریور 1392),مملي شيطون (30 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    18. #9
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      ممنون زنیت جان
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    19. 9 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392), Zenith (30 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (30 شهریور 1392),رانا (31 شهریور 1392),ساچلی (30 شهریور 1392)

    20. #10
      نانوک آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,663
      میانگین پست در روز
      0.43
      سن
      24
      قد
      174
      وزن شروع
      121
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      118.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      ممنون بهترین مدیر دنیا

      خیلی از این حرفهای شما حرف دل منم بود

      امیدوارم کسایی که به دلیل کارهای مدیریتی از من ناراحت و

      دلگیر شدن الان واقعا درکم کنند
      ویرایش توسط نانوک : 30 شهریور 1392 در ساعت 21:04
      پروردگارا
      خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
      از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
      مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
      عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

    21. 11 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:

      ***super star** (02 مهر 1392),azera (01 مهر 1392),chista-60 (27 آبان 1393),delaram25 (15 مهر 1393),mehrzzz (15 آبان 1392),raha32 (24 دی 1392), Zenith (30 شهریور 1392),الیزابت (02 آذر 1393),اایدا (11 آبان 1392),رانا (31 شهریور 1392),سمیه60 (10 آذر 1392)

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید