شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 9
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 90

    موضوع: دانلود فیلم های پیاده روی در منزل

    1. #1
      3pideh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      715
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      87
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      دانلود فیلم های پیاده روی در منزل


      کالری سوزانده شده رو از لینک زیر حساب کنید:

      Walking Calories Calculator by Pace and Distance

      امیدوارم استفاده کنید و لذت ببرید.





      نام لینک مدت زمان
      1 مایل Leslie Sansone Start_walking_at_home_1_mile.mp4 21 دقیقه
      2 مایل Leslie Sansone Start_Walking_at_home_2_Mile.mp4 32 دقیقه
      3مایلLeslie Sansone http://uplod.ir/ifzqrwdn58qi/Start_w...3_mile.mp4.htm 45 دقیقه

      با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی


      تا بی خبر بمیرد در درد و خودپرستی

    2. 53 کاربر، ارسال 3pideh را لایک کرده اند:

      *الیزابت* (17 فروردین 1393),aazaa (27 بهمن 1393),always (29 دی 1394),arsheda (08 فروردین 1395),ati.h (26 خرداد 1393),azera (07 تیر 1393),barbie 72 (23 دی 1392),eliha (22 دی 1392),fa1fa1 (12 دی 1393),farferi (28 تیر 1394),fatemeh_m (28 خرداد 1393),helen (13 اسفند 1392),Lady Mahsa (28 دی 1392),mahbobe (16 فروردین 1395),maryam12 (26 مرداد 1393),mina3617 (25 اسفند 1392),miss mahsa (15 شهریور 1394),monir1343 (08 آذر 1393),ms Lil (28 اردیبهشت 1394),nasrin2 (26 فروردین 1393),nassim (06 خرداد 1393),nicebody (20 دی 1392),parchami7 (21 دی 1392),raana (04 اسفند 1392),rara (21 دی 1392),sahar22 (16 فروردین 1393),sara (24 دی 1392),shahane (13 خرداد 1393),somy (07 بهمن 1392),toaramesheman (12 مهر 1393),topol (13 بهمن 1394),tuti (22 دی 1392),فاطیما راد (21 آبان 1394),مهنیا (15 اردیبهشت 1393),مامان اکرم (20 مهر 1393),محبوبه ف (03 بهمن 1392),z.s (29 اردیبهشت 1393), Zenith (24 دی 1392),zizi6275 (25 تیر 1393),_Donya_ (09 شهریور 1394),اناربانو (25 تیر 1394),باربی اینده (23 دی 1392),توکلی (21 دی 1394),تیرمه (17 فروردین 1393),حوراء (19 آذر 1393),خوشه (17 شهریور 1393),دلنواز (15 بهمن 1392),دنیا ناز (27 آبان 1395),دختر بلا (19 شهریور 1393),روح زیبا (21 اردیبهشت 1393),سوگل1370 (31 اردیبهشت 1393),سیانوش (09 اردیبهشت 1393),شوکا بانو (07 خرداد 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      پانيذم آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      33
      قد
      161
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Motarez
      سپبده جان ممنون

      - - - Updated - - -

      ميتوني عزيزم بقيه اش رو هم بزاري نتونستم از يوتيوب دان كنم
      كاش امتداد لحظه ها تكرار دوباره با تو بودن بود

    5. 2 کاربر، ارسال پانيذم را لایک کرده اند:

      3pideh (21 دی 1392),الینا1 (25 تیر 1393)

    6. #3
      مارینا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      42
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      311
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      166
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      هر چی کمتر ... بهتر...
      وزن فعلی
      :((((
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      منم دانلود کردم ... خیلی ممنون عزیزم
      فقط بخاطر مردم تغییر نکن.

      این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....

    7. 2 کاربر، ارسال مارینا را لایک کرده اند:

      3pideh (21 دی 1392),الینا1 (25 تیر 1393)

    8. #4
      3pideh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      715
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      87
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط پانيذم نمایش پست ها
      سپبده جان ممنون

      - - - Updated - - -

      ميتوني عزيزم بقيه اش رو هم بزاري نتونستم از يوتيوب دان كنم

      عزیزم فکر نکنم به این زودیا بتونم

      ولی اگه بری تو دفترچه من Tuti جون یاد داده چطوری از یوتیوب دانلود کنیم.
      با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی


      تا بی خبر بمیرد در درد و خودپرستی

    9. 3 کاربر، ارسال 3pideh را لایک کرده اند:

      samanh (30 دی 1394),somy (27 فروردین 1393),پانيذم (22 دی 1392)

    10. #5
      3pideh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      715
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      87
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط مارینا نمایش پست ها
      منم دانلود کردم ... خیلی ممنون عزیزم

      خواهش می کنم عزیز دلم

      خیلی ذوق زده شدم که تو زیباتن این همه علاقمند ورزش داریم

      خودم هم از فردا باهاش ورزش می کنم


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط rara نمایش پست ها
      ممنون

      خواهش می کنم خانوم مربی

      ببخشید ما تو کار شما دخالت کردیم
      با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی


      تا بی خبر بمیرد در درد و خودپرستی

    11. کاربر زیر پست 3pideh را لایک کرده است:

      سمیه60 (22 دی 1392)

    12. #6
      سمیه60 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      350
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,063
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      32
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      72
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      مرسی سپیده جون خیلی عالی بود من ص با هاش ورزش کردم خیلی خوب بود
      اگه برات امکان داره 2 مایل رو بزار برا دانلود یه دنیا ممنون ازت

      سایه ساری جستم ازدل گفت او گلشنی خوش نقش وکامل گفت او
      ماه راگفتم به مانندتوکیست این چنین رخشان شمایل گفت او
      یاس را بوی خوشی سرمست کرد گفتم این بوی از چه حاصل گفت او
      هرنفس باعشق معنا میشود عشق راپرسیدم ازدل گفت او

    13. 2 کاربر، ارسال سمیه60 را لایک کرده اند:

      3pideh (22 دی 1392),banooo58 (20 بهمن 1392)

    14. #7
      3pideh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      715
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      87
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط سمیه60 نمایش پست ها
      مرسی سپیده جون خیلی عالی بود من ص با هاش ورزش کردم خیلی خوب بود
      اگه برات امکان داره 2 مایل رو بزار برا دانلود یه دنیا ممنون ازت


      خواهش می کنم عزیزم

      موفق باشی
      با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی


      تا بی خبر بمیرد در درد و خودپرستی

    15. کاربر زیر پست 3pideh را لایک کرده است:

      banooo58 (20 بهمن 1392)

    16. #8
      eliha آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      457
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      29
      قد
      164
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      ....
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      مرسی سپیده جون، خیلی لطف کردی
      دوستان هر وقت هر کدوممون تونستیم، بقیۀ شماره هاشو هم آپلود کنیم که اینجا یه کالکشن خوب و کامل داشته باشیم، مرسی از همه
      خدایا،
      راضیم ازت!!!

    17. 2 کاربر، ارسال eliha را لایک کرده اند:

      3pideh (22 دی 1392),banooo58 (20 بهمن 1392)

    18. #9
      3pideh آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      715
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      87
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط eliha نمایش پست ها
      مرسی سپیده جون، خیلی لطف کردی
      دوستان هر وقت هر کدوممون تونستیم، بقیۀ شماره هاشو هم آپلود کنیم که اینجا یه کالکشن خوب و کامل داشته باشیم، مرسی از همه

      موافقم خیلی فکر خوبیه

      بزن اون دست قشنگه رو
      با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی


      تا بی خبر بمیرد در درد و خودپرستی

    19. کاربر زیر پست 3pideh را لایک کرده است:

      banooo58 (20 بهمن 1392)

    20. #10
      eliha آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      457
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      29
      قد
      164
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      ....
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      نقل قول نوشته اصلی توسط tuti نمایش پست ها
      سلام سپیده جون خوبی؟؟؟

      عزیزم ممنونم از محبتت خانوم گل خیلی لطف داری بهممممم

      خوشگلم منم با دانلود منیجر نتونستم دانلود کنم یه ترفندی توی نت پیدا کردم برای دانلود از یو*تیوب که خیلی راحت و عالی بود

      الان میگم که توام استفاده کنی

      ببین با فیلترشکر لینک رو باز کن بعدش که رفت توی سایت یو*تیوب اون بالا که آدرس رو تایپ میکنی بعد از www. شما تایپ کن ss

      و بعد اینتر رو بزن

      وقتی زدی می ره تو یک صفحه دیگه که آدرس کلیپ رو می نویسه و جلوش فرمت های ویدیوش رو می نویسه که مثلا میخوای با چه فرمتی دانلود کنی. من همیشه mp4 رو که بهترین کیفیت هست دانلود میکنم

      روی فرمتی که میخوای دانلودش کنی مثلا همون mp4 کلیک راست کم و روی گزینه ی save taraget azs.... کلیک کن تا دانلودش از طریق خود ویندوز شروع بشه

      ***** نکته ی مهم:

      اول برو از توی نوار ابزار ویندوزت کنار ساعت ویندوزت آیکون دانلود منیجر رو پیدا کن و گزینه ی exit رو بزن تا دانلودت از طریق ویندوز شروع بشه نه دانلود منیجر

      بوووووس

      مرسی طنازی، خیلی روش جالبیه، حتماً یه بارم که شده امتحانش میکنم
      من یه روش دیگه رو همیشه برای دانلود از یو*تیو*ب استفاده میکنم. برای دانلود از این سایت غیر اخلاقی مستهجن، یه سری نرم افزارای به خصوص هست که میشه ازشون استفاده کرد مثل you*tube*downloader که راحت میشه پیدا کرد تو اینترنت، و بعد دانلود و نصب کرد و بعدشم هر چی میخوایم باهاش میتونیم دانلود کنیم. اما من خودم از نرم افزار استفاده نمیکنم
      یه عالمه سایت تو اینترنت هست که این کارو انجام میدن
      کافیه که گوگل کنیم این کلیدواژه ها رو: download +you*tube+ online
      تا سایتایی که به صورت آنلاین این کارو انجام میدن رو نشون بده، یکیش که من خیلی وقتا ازش استفاده میکنم سایت keepvid.com هست
      بعد که وارد اینجور سایتها میشیم، یه قسمت نوار مانند (bar) هست که لینک مربوط به ویدیوی مورد نظرمون رو اونجا وارد میکنیم (از طریق کپی پیست کردن) و بعدشم بغل اون نوار دکمۀ دانلود رو میزنیم. یه خرده میگذره تا ویدیوی مورد نظر ما رو بارگذاری کنه و بعد یه لیست جلومون ظاهر میشه که لینکهای دانلود ویدیوی مورد نظرمون رو نمایش میده. هر لینک هم مربوط به یه فرمت یا یه نوع کیفیت هست. مثلاً میتونید انتخاب کنید که فرمت mp4 رو با کیفیت بالا (high quality) میخوام یا هر نوع کیفیت دیگه ای که حجمش براتون مناسبتره.
      مزیت این روش اینه که مجبور نیستید نرم افزار مدیریت دانلود رو ببندین، و میتونید با نرم افزارهای مدیریت دانلود،کارتون رو انجام بدین که اگه وسطش خواستید دانلود رو استاپ/pause کنید و ادامش بمونه واسۀ بعد هم مشکلی پیش نیاد

      من قبلنا یه عالمه ویدیوی آموزش پیلاتس و چیزای دیگه دانلود میکردم از این سایت غیر اخلاقی مستهجن، الان دیگه چون شبا زود میخوابم، چیزی دانلود نمیکنم ولی اگه یه وقت چیزی دانلود کردم اینجا آپ میکنم
      ویدیوهای آموزش ماساژ صورت و بدنسازی و ایروبیک و همه چی پیدا میشه اونجا، خیلی سایت غیر اخلاقی خوبیه!!!
      خدایا،
      راضیم ازت!!!

    21. 4 کاربر، ارسال eliha را لایک کرده اند:

      3pideh (22 دی 1392),60kg (22 دی 1392),Nazanin95 (23 مرداد 1393),toaramesheman (12 مهر 1393)

  • صفحه 1 از 9
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید