کسی راجع به لاغری با سبوس برنج چیزی می دونه؟

[foroozan90]

شنیدم سبوس برنج در لاغری معجزه می کنه. حتی مطالبی هم خوندم که این موضوع رو تصدیق می کنه. اگه همینطوره، سرعتش در لاغر کردن چقدره و نحوه مصرف چطوریه؟

[باربارا]

يكي از اقوام ما با سبوس برنج كلي لاغر شد اما از اونجايي كه كلا منكر رژيم و لاغري هستش نميگه ججوري نامرد!!!!!!!

[foroozan90]

خیلی باحالی باباراجون.

[سحر ایرانی]

سلام عزیزم، سبوس برنج اونجوری که شما فک میکنی لاغر نمیکنه اما تاثیر داره 100%
مثلا رفع یبوست میکنه و یه مقدار احساس سیری میده
من وقتی گرفتم فروشنده گفت قبل نهار و شام یکی دو قاشق تو شیر یا ماست بریز و بخور، البته من تو شیر ریختم نتونستم اصلا طعمشو تحمل کنم اما تو ماست خیلی خوشمزه بود به نظرم.
از من نپرسین چه قدر کم کردم باهاش چون چند روز بیشتر نخوردم و در کنارش یه عالمه غذای چرب و چیلی خوردم. شما استفاده کنین ایشالله که نتیجه خوبی میبینین

[shamim2]

از نظر من تاثيرش خيلي كمه منم پارسال امتحان كردم فقط چند روز غير قابل تحمله

[parchami7]

سلام ؛ فکر نمیکنم سبوس برنج تفاوت زیادی با سبوس جو و گندم تو لاغری داشته باشه ، اینکه حجم داره و باعث سیری میشه و همینطور باعث رفع یبوست که درسته ولی به خودیه خود باعث لاغری نمیشه سبوس .

[خوشه]

منم با نظر دوستان گلم موافقم. سبوس به تنهایی لاغر نمیکنه فقط میتونه در تسریع لاغری موثر باشه مثل تمام موادی که در موردش حرف لاغری زیاده اما به تنهایی کارساز نیستن و درصدی در این راه کمکمونن. مثل دارچین زیره فلفل عسل زنجبیل و....

[sobh]

به نظرم سبوس برنج همینکه باعث از بین رفتن یبوست میشه خیلی مفیده. فقط باید با آب زیاد مصرف بشه. از طرفی هم روزی بیشتر از یک قاشق غذاخوری مصرف نشه چون مصرف زیادش مانع جذب املاح دو ظرفیتی مثل کلسیم و منیزیم میشه.