شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: کالری ورزش پیاده روی

  1. #1
    khordad آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    17
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    23
    قد
    165
    وزن شروع
    91
    وزن هدف
    63
    وزن فعلی
    82
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Konjkav

    کالری ورزش پیاده روی

    سلام دوستان شما کالری یک ساعت پیاده روی را چطور حساب میکنین.
    اخه من هر جا که دیدم کالری یک ساعت پیاده روی خیلی کمتر از اون مقداریه که با استفاده ازمحاسبه گر اینجا بدست میاد حالا کمیدونم کدومو باید در نظر بگیرم

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    mashahir آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    45
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    421
    میانگین پست در روز
    0.14
    سن
    32
    قد
    175
    وزن شروع
    118
    وزن هدف
    هدف اول 85 هدف دوم 75 هدف سوم 70 چربی 9%
    وزن فعلی
    وزن فعلی 66 چربی بدن 8%
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Mehraboon
    سلام
    تو محاسبه گر ها معنولا یه عدد عمومی اورده شده.
    اگه واقعا میخواین دقیق باشه باید با دستگاه ضربان قلب میزان کالری اندازه بشه ، چون هر فرد با فرد دیگه فرق داره میزان سن جنسیت قد و وزن مهمه بهترین وسیله برای اندازه گیری تست با دستگاه سنجش ضربان قلب هست که دقیقا بهتون میگه چه مقدار کالری مصرف شدهو

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید