چک کردن روزانه ی وزن

[tuti]

بچه ها یه سوال دارم. ما اینجا همه اعلام وزن روزانه داریم. من اکثر جاهایی که خوندم و شنیدم چه توی دستورات دکترای تغذیه چه توی کتاب ها و ... همه جا گفتن هر روز نباید روی ترازو رفت. اکثرا میگن بهتره یک هفته یکبار یا دو هفته یکبار روی ترازو بریم. چون وزن بدن هر روز توی هر شرایطی حتی صب با عصر فرق داره. دوستان میشه راهنمایی بفرمایییییید کاره صحیح چی هست؟؟؟؟:balloons:

[bratz]

مرسی زنیت جان از جواب کاملت ولی خب یه سوال دیگه دارم الان. ما برای شرکت در مسابقات کاهش وزن گاهی کاهش وزن روزانه رو بایستی اعلام کنیم. خب تکلیف چیه؟؟؟ من که پاک گیج شدم:89:

عزیزم کدوم مسابقه اینجوریه؟!
اگه منظورت مسابقه هایی هست که میگن گزارش روزانه بدین خوب گزارش روزانه شامل منو غذایی و ورزشتون و رژیمتون هست !
بعضی از مسابقه هام هست که توش میگن مثلا هر 200 گرم کاهش 1 امتیاز خوب اینم به این معنی نیست که شما هر روز وزن کنی! مثلا سه روزه ای یه بار که وزن کردی دیدی 600 گرم کاهش داشتی پس میشه 3 تا 200 گرم که 3 امتیاز بهت تعلق میگیره!
الان فهمیدی عزیزم که روال مسابقات چه جوریه !؟
tuti جونم بازم اگه سوالی هست بگو تا جوابتو بدم.

[tuti]

عزیزم کدوم مسابقه اینجوریه؟!
اگه منظورت مسابقه هایی هست که میگن گزارش روزانه بدین خوب گزارش روزانه شامل منو غذایی و ورزشتون و رژیمتون هست !
بعضی از مسابقه هام هست که توش میگن مثلا هر 200 گرم کاهش 1 امتیاز خوب اینم به این معنی نیست که شما هر روز وزن کنی! مثلا سه روزه ای یه بار که وزن کردی دیدی 600 گرم کاهش داشتی پس میشه 3 تا 200 گرم که 3 امتیاز بهت تعلق میگیره!
الان فهمیدی عزیزم که روال مسابقات چه جوریه !؟
tuti جونم بازم اگه سوالی هست بگو تا جوابتو بدم.

مررررررررررررررررررسی عزیزم. آخی به خدا یه عالمه خیالم راحت شد.

من فک می کردم گزارش دادن ینی علاوه بر دستوره کار گزارش وزن هم هست. نمیدونی هر روز صب با چه استرسی می رفتم رو ترازو

[bratz]

مررررررررررررررررررسی عزیزم. آخی به خدا یه عالمه خیالم راحت شد.

من فک می کردم گزارش دادن ینی علاوه بر دستوره کار گزارش وزن هم هست. نمیدونی هر روز صب با چه استرسی می رفتم رو ترازو

خوب خدارو شکر!
خوشحالم که توضیحاتم کمکت کرد!
من خودمم یه مدت رو وزنم حساس بودم ولی دیگه عادی شده. خوب تو خودت میدونی شب یه وزنی هستی صبح یه وزن دیگه پس وزنایی که روزانه بالا پایین میشه همش کاذبه.

[tuti]

خوب خدارو شکر!
خوشحالم که توضیحاتم کمکت کرد!
من خودمم یه مدت رو وزنم حساس بودم ولی دیگه عادی شده. خوب تو خودت میدونی شب یه وزنی هستی صبح یه وزن دیگه پس وزنایی که روزانه بالا پایین میشه همش کاذبه.

مرسی عزیزم. بازم یه دنیا مرسی. خیلی خیلی کمک مهمی کردی بهم.