شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: چه جوری ارادمون روتقویت کنیم که زود رژیم رو رها نکیم ف

  1. #1
    رهاجان آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    185
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,096
    میانگین پست در روز
    0.32
    سن
    39
    قد
    156
    وزن شروع
    81
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    55
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khejalati
    وبلاگ زیباتنی من
    2

    چه جوری ارادمون روتقویت کنیم که زود رژیم رو رها نکیم ف

    دوستای خوبم .ازراههای تقویت ارادتون بگید چکار کنیم زود خسته نشیم
    امروز همان فردایه که دیروز منتظرش بودیم امروز رو دریابیم

  2. 4 کاربر، ارسال رهاجان را لایک کرده اند:

    marziii (10 آذر 1393),omberto (13 آذر 1393),لیلا گلی (21 آذر 1393),آفرودیت (11 آذر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    marziii آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    15
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    90
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    30
    قد
    160
    وزن شروع
    117
    وزن هدف
    اضافه نکنم کم پیش کش
    وزن فعلی
    105بودم الان 114/300 هستم
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    من برای اینکه خسته نشم یعنی
    اینکه اراده ام را قوی کنم
    سعی می کنم مرتب به روزای سختی که در آینده در زمان پیری با داشتن اضافه وزنم دچار بشم فکر کنم :d
    تا مقصد عشاق رهی دور و دراز است
    یک منزل از آن بادیه‌ی عشق مجاز است
    در عشق اگر بادیه‌ای چند کنی طی
    بینی که در این ره چه نشیب و چه فراز است...

  5. 5 کاربر، ارسال marziii را لایک کرده اند:

    khatereh58 (16 دی 1393),omberto (13 آذر 1393),saeed25 (19 آذر 1393),فاطمه47 (10 بهمن 1393),آفرودیت (11 آذر 1393)

  6. #3
    آفرودیت آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    91
    میانگین پست در روز
    0.03
    قد
    171
    وزن شروع
    60
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Moteajeb
    1- به مشکلاتم فکر میکنم؛ اشتهام کور میشه.
    2- به مزه غذاهایی که مجبور شدم به خاطر رژیمم بخورم؛ فکر میکنم و میبینم این همه زحمت نمی‌ارزه به یه دونه چیپس.
    3- یه لباس تنگ خریدم و دلم میخواد زودتر بپوشمش.
    4- به محتویات غذا فکر میکنم و حالم بد میشه. (مثلا اینکه روغنش رو از تن چه جونوری گرفتن.)
    5- با غذا بازی میکنم و خیلی خیلی آروم میخورم. تا بقیه تموم کنن من چهار قاشق خوردم.
    6- وقتی خونه‌ام فقط ظرف غذام رو جلوی دستم میزارم. نه ترشی و سوپ و دسر و...
    7- محاسبه میکنم که به ازای هر لقمه چقدر باید بدوم تا کالریش حذف شه.

  7. 3 کاربر، ارسال آفرودیت را لایک کرده اند:

    armina93 (16 آذر 1393),saeed25 (19 آذر 1393),مه تا (12 آذر 1393)

  8. #4
    دِلنواز68 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    115
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,117
    میانگین پست در روز
    0.32
    وزن شروع
    88
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    والا من انقدرررر از چاق شدن استرس دارم كه ناخوداگاه اراده ام تقويت ميشه !!!!!!:au:

  9. 3 کاربر، ارسال دِلنواز68 را لایک کرده اند:

    khatereh58 (16 دی 1393),omberto (13 آذر 1393),saeed25 (19 آذر 1393)

  10. #5
    رهاجان آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    185
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,096
    میانگین پست در روز
    0.32
    سن
    39
    قد
    156
    وزن شروع
    81
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    55
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khejalati
    وبلاگ زیباتنی من
    2
    دوستای گلم ممنون از راهنمایهاتون تلاش شما توی وزن کم کردن خوب ان شاء الله زودتر به هدفتون برسید همتون ادمو شاد می کنید واین یعنی موفقیت باحالا
    امروز همان فردایه که دیروز منتظرش بودیم امروز رو دریابیم

  11. 3 کاربر، ارسال رهاجان را لایک کرده اند:

    khatereh58 (16 دی 1393),omberto (13 آذر 1393),لیلا گلی (21 آذر 1393)

  12. #6
    armina93 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    29
    قد
    164
    وزن شروع
    67
    وزن هدف
    هدف اول : 60 - هدف دوم : 55- هدف سوم : 50
    وزن فعلی
    62
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    من به این فکر میکنم که چه روزایی بابت این اضافه وزنم عذاب کشیدم .
    چه روزایی به خاطر اضافه وزنم خودمو تو خونه حبس کردم.

    چقد تو مغازه ها موقع لباس خریدن عذاب کشیدم. وای این مورد بدترینشه

  13. 4 کاربر، ارسال armina93 را لایک کرده اند:

    khatereh58 (16 دی 1393),saeed25 (19 آذر 1393),فاطمه47 (10 بهمن 1393),لیلا گلی (21 آذر 1393)

  14. #7
    behtarin آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص

    سلام دوستای گل

    نقل قول نوشته اصلی توسط armina93 نمایش پست ها
    من به این فکر میکنم که چه روزایی بابت این اضافه وزنم عذاب کشیدم .
    چه روزایی به خاطر اضافه وزنم خودمو تو خونه حبس کردم.

    چقد تو مغازه ها موقع لباس خریدن عذاب کشیدم. وای این مورد بدترینشه

    من از لاغری زیاد خوشم نمیاد ولی از شکم و پهلو داشتن متنفرم برا همین سعی میکنم لاغر شم

  15. 3 کاربر، ارسال behtarin را لایک کرده اند:

    khatereh58 (16 دی 1393),saeed25 (19 آذر 1393),لیلا گلی (21 آذر 1393)

  16. #8
    مامان حامد آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    35
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    99
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    38
    قد
    165
    وزن شروع
    97
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    88
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghati
    سلام عزیزان.من برای تقویت اراده ؛هدف های لاغریم رو نوشتم زدم به ااینه اتاقم .تا دلسرد میشم میخونم.شماهم امتحان کنید.هدف تون از لاغری وآرزوهاتونو بنویسید حتی چی میخورید چه ورزشی میکنید وازهمه مهمترانرژی مثبت بفرستید برا خودتون .تصویرسازی کنید .انشالله موفق باشید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید