چطور سفتي م د ف و ع رفع كنم؟

**parisima** · 07 فروردین 1393, 15:44

سلام دوستان ..خيلي نگرانم...من خوشبختانه توي تعطيلات يك كيلو كم كردم ولي از ديروز اين مشكل رو پيدا كردم..خيلي نگرانم چون دستشوي رفتن واسم وحشتناك دردناكه و نتونستم برم..ميترسم محل خونريزي كنه..چكار كنم ديروز گوجه و سبزيجات خوردم ولي باز تغييري نكرده ؟خيلي ميترسم ...راهنمايي ميكنيد

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 07 فروردین 1393 15:44

**anamishta** · 12 فروردین 1393, 22:26

سلام دوست عزیز احتمالا تا الان شکمت کار کرده برای این مشکل ولاغری همزمان با تغذیه مناسب و ورزش از قرص تایید شده ونوستات استفاده کنید
یکسری نرمش پا برای ازدیاد حرکات روده بزرگ نیز مناسب تحقیق کنید بنا به وضعیت بدنیتون تنظیم کنید

**mina1991** · 13 فروردین 1393, 12:05

سلام آجی جون میسی..رژیم تکخوری بمن نیومده امروز روز سوم ولش کردم میرم سراغ رژیم 3روزه هویج چون هم جز سبزیجاته هم استفاده از میوه توش آزاده ازپنجشنبه یاجمعه استارت میزنم...به کاهش وزن سریع خیلی نیازدارم امروز وفرداروکالری شماری میکنم...واسم دعاکنید دوستای گلم به هدفم برسم باحفظ سلامتیم

**عطار** · 15 فروردین 1393, 22:10

سلام. اگر بخوای بصورت گیاهی عمل کنیم از میوه ها کیوی فوق العاده است که باید زیاد مصرف بشه.اگه بحث پزشکی و دارویی باشه قرص بیزاکودیل خیلی موثر است. باز اگه درد زیاد بود از شیاف بیزاکودیل استفاده کنید