آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستای گلم
این تاپیک ایجاد شده تا به هم انرژی بدیم و همدیگرو دلگرم کنیم که توی تعطیلات و دید و بازدیدها...
از دیدن همدیگه ، سفر ، اوقات فراغت و طبیعت بیشتر لذت ببریم تا از غذا خوردن .... بدونیم که خوردن تنها بخشی از زندگی ماست بخش کوچیکی که اگه جدی بگیریمش و بهش توجه کنیم ازش بد نمی بینیم.
لطفاً نظرات تونو بگید همه بشنویم و با دست پر بریم تعطیلات
دوستتون دارم
مرسي عزيزم واقعا به اين قسمت نياز داشتم توي تعطيلات سعي ميكنم هر روز بيام اين قسمت كه اراده بگيرم و اگه بتونم تقويت كنم اراده دوستان رو كه پرخوري نكنيم... تعطيلات عيد واسه چاق شدن من خيلي خطرناك...واقعا اراده ام ضعيفه...ولي از الان دارم خودم آماده مي كنم به سالم خوردن قصد كاهش ون توي عيد رو ندارم فقط ثبات وزن تا بعد از تعطيلات....اگه حوس آجيل كردم اون روز رو رژيم آجيل مي گيرم و باخيال راحت مي خورم..توي مهموني ها ديدن كه غذاها حتما خورشت يا كباب با برنج كه تصميم دارم فقط از كباب و خورشت و سالاد و ماست استفاده كنم... پياده روي كه 100 بايد برم به بهونه بازي با ني ني ها..كار خونه هم حتما بايد باشه كه كالري سوزي بيشتري داشته باشم...اگه غذاي مورد علاقم يه روز بودو خوشمزه هم بود ديگه خودمو اذيت نمي كنم مي خورم ولي بعد پشتش رعايت مي كنم پياده روي و كار خونه ..سوغاتي ها هم مي زارم فريزر يه دونه روزانه با چاي مي خورم كه وله پيدا نكنم...
من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم
کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!
(..')/♥ ♥('..)
.\♥/. = .\█/
_| |_ ♥ _| |_
میدونین جی بیش تر از غذا خوردن لذت داره؟ این که همه پای سفره نشستن . یه کوه!! برنج برات کشیدن بعد شما همه ش رو خالی میکنی یه کف گیرش رو نگه میداری همه نیگا نیگا میکنن! بعد تا خرخره میخورن جوری که نفسشون بالا نمیاد بعد از غذا مثل فیل! میفتن اما شما سبک و شاد از عصر بهاری لدت میبری و حتی حاضری پاشی برقصی! بعد از چند ماه دوباره همه تو یه مراسم جمعن اماااا.....! همه فکشون افتاده چون شما از همه خوش تیپ تری و اونا هی نیگا نیگا میکنن هی نیگا نیگا میکنن!!!!!!
من :
اونا:
ناهید به روزگاران چربی نشسته بر دل
بیرون نمیتوان کرد الّا به روزگاران!!😆
من دور از خانواده هستم پس تصميم گرفتم واسه اينكه كمتر در معرض خطر پرخوري قرار بگيرم بجاي امروز عصر فردا ظهر برم خونه چون نهار دعوت شديم خونه خواهرم اونم كه واي آشپزيش عاليه...اونم چي زرشك پلو با مرغ و خورشت بادنجون كه من ميميرم براش..نميرم هر بار رفتم خونش از پرخوري فشارم بالا رفته..تكون هم نتونستم بخرم از نفس تنگي...البته واسم غذا ميفرسته خونه ولي خوب اينجوري كمتر مي خورم...و اجيل و كيك هم نمي خورم..
- - - Updated - - -
اون خواهرم هم ا زشهرستان اومده تعطيلات خونمون ..خيلي استرس سوغاتي هاشو داشتم اخه هر سال دو جعبه شيريني و كيك برام مي اورد..امسال پسته و بادوم اورده خوشحالم چون واسم وسوسه كننده نيستن...امسال سال اسب سال تولد منه اميد دارم با رعايت رژيمم توي تعطيلات بهم خوش بگذره و تا پايان سال خوب پيش بره...مرخصي هم نگرفتم توي عيد 4 برميگردم از معرض خطر پرخوري خارج ميشم تا 12 هم كه باز مي رم خونه....
من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم
آفرین که این قدر مصممی. اما به نظر من خودت رو از جمع و شادی محروم نکن. برو و به خودت ثابت کن مهم نیست غذا چی باشه مهم اینه که من به سلامتی و تناسب اندامم اهمیت میدم. من جای شما بودم میرفتم یه کف گیر برنجم رو هم با مرغ میخوردم هم با یه خورده خورش بادمجون. با سالاد و سبزی و دوغ! مطمین باش تا شما بشقابت رو با مخلفات سالاد و سبزی تموم کنی سیر شدی و میل به پرخوری نداری. هرچی هم بهت تعارف کردن به نوروز سال بعد فکر کن که خوش اندام و خوشتیپینوشته اصلی توسط پريسيما
ناهید به روزگاران چربی نشسته بر دل
بیرون نمیتوان کرد الّا به روزگاران!!😆
میدونین جی بیش تر از غذا خوردن لذت داره؟ این که همه پای سفره نشستن . یه کوه!! برنج برات کشیدن بعد شما همه ش رو خالی میکنی یه کف گیرش رو نگه میداری همه نیگا نیگا میکنن! بعد تا خرخره میخورن جوری که نفسشون بالا نمیاد بعد از غذا مثل فیل! میفتن اما شما سبک و شاد از عصر بهاری لدت میبری و حتی حاضری پاشی برقصی! بعد از چند ماه دوباره همه تو یه مراسم جمعن اماااا.....! همه فکشون افتاده چون شما از همه خوش تیپ تری و اونا هی نیگا نیگا میکنن هی نیگا نیگا میکنن!!!!!!
من :
اونا:
وای عزیزم...
چقدر خوب گفتی..... دقیقاً همین کارو می کنم.
ممنون.
- - - Updated - - -
[QUOTE=پريسيما;218105]من دور از خانواده هستم پس تصميم گرفتم واسه اينكه كمتر در معرض خطر پرخوري قرار بگيرم بجاي امروز عصر فردا ظهر برم خونه چون نهار دعوت شديم خونه خواهرم اونم كه واي آشپزيش عاليه...اونم چي زرشك پلو با مرغ و خورشت بادنجون كه من ميميرم براش..نميرم هر بار رفتم خونش از پرخوري فشارم بالا رفته..تكون هم نتونستم بخرم از نفس تنگي...البته واسم غذا ميفرسته خونه ولي خوب اينجوري كمتر مي خورم...و اجيل و كيك هم نمي خورم..
- - - Updated - - -
نظر منم اینه که خوش لباسی و خوش تیپی خیلی خیلی بهتر از لذت پرخوریه..... هدفت رو فراموش نکن عشقم.....
- - - Updated - - -
"به نوروز سال بعد فکر کن"آفرین که این قدر مصممی. اما به نظر من خودت رو از جمع و شادی محروم نکن. برو و به خودت ثابت کن مهم نیست غذا چی باشه مهم اینه که من به سلامتی و تناسب اندامم اهمیت میدم. من جای شما بودم میرفتم یه کف گیر برنجم رو هم با مرغ میخوردم هم با یه خورده خورش بادمجون. با سالاد و سبزی و دوغ! مطمین باش تا شما بشقابت رو با مخلفات سالاد و سبزی تموم کنی سیر شدی و میل به پرخوری نداری. هرچی هم بهت تعارف کردن به نوروز سال بعد فکر کن که خوش اندام و خوشتیپی
اینو خیلی خوب اومدی عزیزم...... من هم فکر می کنم.
همینطور به بهار و تابستون 93 که هوا گرمه و دوست دارم لباسای به سایزمو بپوشم...
بهارو عشقه...
حق با تو عزيزم ..ولي من تو اين جمع ها كه پرخوري مي كنم اصلا اصلا شاد نيستم .. من درمعرض افسردگي شديد ناشي از پرخوري هستم..هنوز انقدر قوي نشدم كه خودم رو در برابر خوراكي ها كنترل كنم عزيزم ..يه كم بايد رو اين مسئله كار كنم من اگه يه قاشق برنج خوردم ديگه ديس رو تموم مي كنم...البته واسه شادي خودم امشب دوستامو دعوت كردم شام به ماهي كبابي توي پارك ..به بهونه اينكه خونه بوي ماهي سرخ كرده نگيره نوع كبابي مي خورم و پاركم كه باشه تا ديرو وقت مي گيم و مي خنديم و پياده روي مي كنيم... من وقت كم خوري دارم شادم ...آفرین که این قدر مصممی. اما به نظر من خودت رو از جمع و شادی محروم نکن. برو و به خودت ثابت کن مهم نیست غذا چی باشه مهم اینه که من به سلامتی و تناسب اندامم اهمیت میدم. من جای شما بودم میرفتم یه کف گیر برنجم رو هم با مرغ میخوردم هم با یه خورده خورش بادمجون. با سالاد و سبزی و دوغ! مطمین باش تا شما بشقابت رو با مخلفات سالاد و سبزی تموم کنی سیر شدی و میل به پرخوری نداری. هرچی هم بهت تعارف کردن به نوروز سال بعد فکر کن که خوش اندام و خوشتیپی
- - - Updated - - -
[QUOTE=ffd;218116]وای عزیزم...
چقدر خوب گفتی..... دقیقاً همین کارو می کنم.
ممنون.
- - - Updated - - -
دقيقا بايد به خوش تيپي و سلامتي فكر كنيم...من پارسال سردردهاي بدجوري داشتم ..فشارم 13 بود بعضي وقتا 14 هم مي شد ...هفته ا نبود كه يه قرص سردرد نخورم...ولي الان ماههاست كه سردردم خوب شده چي بشه كه قرص بخورم شايد ماهي يكبار يا اصلا هيچي.. فشارم هم 12 يا 11 هست...احساس سبكي و سرزندگي
من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم
سلام دوستای گلم سال نو مبارک
امروز هشتم فروردینه و من تونستم وزنم رو ثابت نگهدارم.... از این بابت خیلی خوشحالم و خدا رو به خاطر مصمم بودنم شکر می کنم...
با اینکه مهمونیامو رفتم، آجیل و شیرینی هم (البته حساب شده) خوردم.
خیلی خوشحالم...
شما چیکار کردید؟ موفق بودید...؟
دوستتون دارم و دست همه تونو به گرمی می فشارم.
سلام و صد سلام عاشقانه سال نو مبارك واي دوست جونياي من من توي تعطيلات دختر عالي بودم و 6 فروردين يك كيلو كم كردم ديشبم كه رفتم رو ترازو يه نيم كيلو ديگه هم كم كردم....ميدونيئ علتش چي بود انگيزه و ارداه قوي كه زيباتن به من داده بود..وزنم از 78 به 76/5 رسيده هورااااا....تقلب يكي دو بار داشتم ولي خودمو ول نكردم و سري با كم خوري و پياده روي و كار خونه جبرانش كرممممممم:balloons:
- - - Updated - - -
راستي عزيزم من به اون مهموني رفتم فقط خواستم به خودم ثابت كنم كه قوي شدم و ميتونم...خواهرم خورشت بادنجون محشري درست كرده بود ولي چون خودشم رژيمه با روغن بسيار كم درست كرده بود...خورشت رو خالي خوردم مرغم سرخ نكرده بود توي فر گذاشته بود از اون خوردم و چند قاشق برنج خوردم...بعدش هم يه نيم ساعتي پياده روي كردم ...آفرین که این قدر مصممی. اما به نظر من خودت رو از جمع و شادی محروم نکن. برو و به خودت ثابت کن مهم نیست غذا چی باشه مهم اینه که من به سلامتی و تناسب اندامم اهمیت میدم. من جای شما بودم میرفتم یه کف گیر برنجم رو هم با مرغ میخوردم هم با یه خورده خورش بادمجون. با سالاد و سبزی و دوغ! مطمین باش تا شما بشقابت رو با مخلفات سالاد و سبزی تموم کنی سیر شدی و میل به پرخوری نداری. هرچی هم بهت تعارف کردن به نوروز سال بعد فکر کن که خوش اندام و خوشتیپی
من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
