لاغری صورت

[سرمه]

سلام دوستان...من تو این ۴ روز شروع رژیمم با اینکه روزی ۱۰ لیوان هم آب میخورم اما صورتم خیلی لاغر شده......میخوام بدونم با وجود خوردن آب زیاد دیگه چیکار میشه کرد که صورتم لاغر نشه...در ضمن من اصلا ادم عرق کنی نیستم و بدنم خیلی که ورزش کنم حداکثر گل بندازه و قرمز میشه

[مهندس گلنوش]

من بدبخت هر وقتم وزن کم کردم منو میبینن این دشمنا میگن از صورتت ریختههههههههههههههه

[parchami7]

منم با اینکه رژیم سخت نمیگیرم و فقط کم خوری میکنم و ماهی بیش از 4 کیلو کم نمیکنم و آب هم زیاد میخورم ؛ صورتم خیلی لاغر شده ، ظاهرا راه گریزی نیست ؛ تازگیا به صورت کسایی که خوش هیکل و ظریفن که توجه میکنم اکثرا صورت استخونی دارن فقط بعضیا که صورتشون گرده صورت پری دارن ، به فرم صورت هم ربط داره ؛ من که زیاد اهمیت نمیدم راستش باید 50 کیلو بشم حالا استخون فکم هم میخواد آب شه بشه ؛ به منم خیلی میگن صورتت آب شده خسته م کردن به خدا .

[tuti]

منم همینطورم اولین جایی که نشون میده لاغر شدم صورتمه. یه دکتر تغذیه یه بار رفتم. بهم گفت پیاده روی باعث میشه صورتت نریزه.

حالا من نمیدونم ربطش چیه ولی اون خیلی روی پیاده روی تاکید داشت. میگفت اگه پیاده روی نکنی صورتت میریزه.

[سرمه]

صبح امروز با کلی ذوق وقتی دیدم یک کیلو کم کردم خوش خوشان رفتم سر کار....اولین همکارم که بهم رسید گفت مریضی؟؟؟؟؟....چرا اینقدر صورتت اب شده....بنده هم که دهن باز گفتم نه دیشب نخوابیدم خسته ام

- - - Updated - - -

صبح امروز با کلی ذوق وقتی دیدم یک کیلو کم کردم خوش خوشان رفتم سر کار....اولین همکارم که بهم رسید گفت مریضی؟؟؟؟؟....چرا اینقدر صورتت اب شده....بنده هم که دهن باز گفتم نه دیشب نخوابیدم خسته ام

[parchami7]

منم همینطورم اولین جایی که نشون میده لاغر شدم صورتمه. یه دکتر تغذیه یه بار رفتم. بهم گفت پیاده روی باعث میشه صورتت نریزه.

حالا من نمیدونم ربطش چیه ولی اون خیلی روی پیاده روی تاکید داشت. میگفت اگه پیاده روی نکنی صورتت میریزه.

طناز جون پیاده روی رو نمیدونم ولی من از روز اول رژیمم می دویدم روزی نیم ساعت تا یه ساعت و نیم ولی خب اثری نکرد .

[tuti]

طناز جون پیاده روی رو نمیدونم ولی من از روز اول رژیمم می دویدم روزی نیم ساعت تا یه ساعت و نیم ولی خب اثری نکرد .

عزیزم (ببخش فداتشم اسمتو بهم میگی؟ )

خوشگلم دویدن و ورزش اصلا مد نظر دکتر نبود اون میگفت فقط و فقط پیاده روی اونم روزی دقیقا 45 دقیقه و سر بالایی و سر پایینی هم نباشه. سرعت متوسط. تند نباشه. اصلا کلا با عرق کردنه بدن موافق نبود.

[parchami7]

عزیزم (ببخش فداتشم اسمتو بهم میگی؟ )

خوشگلم دویدن و ورزش اصلا مد نظر دکتر نبود اون میگفت فقط و فقط پیاده روی اونم روزی دقیقا 45 دقیقه و سر بالایی و سر پایینی هم نباشه. سرعت متوسط. تند نباشه. اصلا کلا با عرق کردنه بدن موافق نبود.

مهشیدم گلم ؛ جالبه پس حتما پیاده روی میگفته چون دویدن که همش عرق میریزی ؛ راستش من حوصله پیاده روی ندارم واسم یه ذره کسالت آوره تا دو دقیقه پیاده روی میکنم خود به خود شروع میکنم به دویدن شاید به خاطر هندزفریه البته ورزشی چربی سوزه که عرق آدمو دربیاره ؛ از من که گذشت دیگه صورتی واسه آب شدن ندارم ولی شما سعی کن پیاده روی داشته باشی ایشالا که تاثیر بذاره .

[tuti]

مهشیدم گلم ؛ جالبه پس حتما پیاده روی میگفته چون دویدن که همش عرق میریزی ؛ راستش من حوصله پیاده روی ندارم واسم یه ذره کسالت آوره تا دو دقیقه پیاده روی میکنم خود به خود شروع میکنم به دویدن شاید به خاطر هندزفریه البته ورزشی چربی سوزه که عرق آدمو دربیاره ؛ از من که گذشت دیگه صورتی واسه آب شدن ندارم ولی شما سعی کن پیاده روی داشته باشی ایشالا که تاثیر بذاره .

مهشید جونم من عاششششق دویدن هستم. ولی خب فعلا وزنم بالاس سخته دویدن برام.

ینی یه ذره میدوم زود خسته میشم ولی واقعا عاشق دویدن هسسسسستم:balloony:

[اایدا]

سلام دوستان...من تو این ۴ روز شروع رژیمم با اینکه روزی ۱۰ لیوان هم آب میخورم اما صورتم خیلی لاغر شده......میخوام بدونم با وجود خوردن آب زیاد دیگه چیکار میشه کرد که صورتم لاغر نشه...در ضمن من اصلا ادم عرق کنی نیستم و بدنم خیلی که ورزش کنم حداکثر گل بندازه و قرمز میشه

گلم شاید اصلا صورت خودت لاغرهستش
جون اگه پر و دایره ای شکل باشه با 4 روز اینقدر لاغر نمیشه که به چشم بیاد