-
کاربر سایت
شکلات تلخ و تاثیر بر چربی
سلام دوستان زیباتنی
یکی از دوستام میگفت با خوردن شکلات تلخ 70درصد به بالا دور شکمش(یعنی چربی اش) 4سانت توی 2هفته فرق کرده.
میگفت واسه لاغرشدن تاثیر گذاره.
اگه کسی تجربه اش رو داره به ماهم بگه.
توکلت علی الحی الذی لایموت...
-
2 کاربر، ارسال النور را لایک کرده اند:
Naffas (22 خرداد 1394),یکتا اذری (17 تیر 1394)
-
18 خرداد 1394 13:55
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
النور
سلام دوستان زیباتنی
یکی از دوستام میگفت با خوردن شکلات تلخ 70درصد به بالا دور شکمش(یعنی چربی اش) 4سانت توی 2هفته فرق کرده.
میگفت واسه لاغرشدن تاثیر گذاره.
اگه کسی تجربه اش رو داره به ماهم بگه.
سلام عزیزم مرسی برای اطلاعات خوبت
فقط میشه بگی چه مقدار در طول روز باید بخوریم؟
-
-
کاربر سایت
سلام
منم 2 سال پیش شکلات تلخ رو امتحان کردم
ولی اینجوری که قبل ورزش می خوردم و بعد می رفتم زومبا برای من از نظر اینکه بهم برای ورزش انرژی زیادی میداد خوب بود چون باعث می شد حرکات رو درست انجامشون بدم
وزنم هم در نهایت از 86 رسید به 79 ولی بعدش ول کردم و طی 2 سال دوباره برگشته
واسه من که به نظرم شکلات تلخ باعث لاغری نشد بلکه ورزش بود که باعث کاهش وزنم شد.
-
-
کاربر سایت
منم تنها شکلات تلخ رو امتحان نکردم هم زمان دارم باهاش ورزش میکنم.
دوستم میگفت هر روز 30گرم شکلات بالای 70درصد میخورده.
توکلت علی الحی الذی لایموت...
-
کاربر زیر پست النور را لایک کرده است:
-
کاربر فعال
خواص مفید شکلات تلخ :
- شکلات تلخ از پوست در برابر تأثیرات پیركننده نور خورشید محافظت می كند.
- ماده فلاوانول که مهمترین ماده تشکیل دهند شکلات است به فعالیت فکری انسان کمک می کند.
- شکلات تلخ به دلیل داشتن کالری و چربی پایین به کاهش وزن کمک می کند. - شکلات تلخ برای سرخرگ ها (گشادی عروق ناشی از جریان خون) مفید است و جریان خون را در آنها تسهیل
میکند.
- شکلات تلخ خاصیت شادیبخشی دارد.
- شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد.
- شکلات تلخ خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد.
- فلاوانول موجود در دانه های کاکائو، باعث افزایش اکسید نیتریک در خون شده و عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد.
- فلاوانول موجود در شکلات تلخ که یک گاز است، باعث آرامش سلول های رگ های خونی می شود و رگ های خونی را باز می کند. به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد و از چسبناک
بودنش جلوگیری می شود.
- شکلات های تیره رنگ، مانند شکلات تلخ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و کاکائوی بیشتر، بهتر از شکلات های شیری یا سفیدرنگ می توانند از بیماری قلبی جلوگیری کنند.
- مصرف کاکائو با کاهش بیماری های قلبی و سکته در ارتباط است.
- شکلات سرعت گردش خون را در مغز بهبود می بخشد .
- تأثیر مصرف شکلات تلخ بر بهبود فعالیت ذهنی بویژه در زمان سالمندی و فراموشی ناشی از آن بسیار مؤثر خواهد بود.
- شکلات تلخ به دلیل داشتن انواع آنتی اکسیدان برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد.
- کاکائوی تلخ از پوست محافظت می کند.
- رابطه مهمی میان مصرف غذاهای غنی از فلاوونوئیدها مانند چای سبز ، میوهها ، سبزیها و جلوگیری از بیماریهای قلبی-عروقی وجود دارد.
- فرآوردههای کاکائو یا شکلات تلخ یکی از غنیترین منابع فلاوونوئیدها در میان غذاهای رایج هستند.
- مصرف روزانه کاکائوی تلخ خطر ابتلا به سرطان پوست را كاهش می دهد.
- شکلاتهای تیره و تلخ به علت داشتن آنتیاکسیدان و فلاونونیدها، برای درمان بیماریهای قلبی – عروقی و افزایش مقاومت بدن مؤثر شناخته شده است.
- شکلاتهای خالص و تصفیه نشده از تشکیل لخته خون نیز جلوگیری میکند.
- شکلاتهای تیره که پایه اصلی آنها از کاکائو تشکیل شده است، دارای خواص گوناگون و متعددی است و روز به روز، بر تعداد این خواص اضافه میشود.
- مصرف شکلات تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد.
ویرایش توسط Zenith : 09 تیر 1394 در ساعت 19:20
دلیل: حذف لینک ها از متن
برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند
-
کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است: